Hatha. Pada Bandha y enraizamiento.
La posición y el enraizamiento de los pies en la tierra definen la posición del resto del cuerpo. ¿Quieres comprobar con una pequeña práctica de Yoga de tres minutos y medio cómo cambia la relación de tu cuerpo contigo mismo y con el entorno que te rodea? Entramos en Tadasana.
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