14 JUN 2024 · På min ellers så genialt planalgte "wellness-wednesday" bliver jeg alvorligt trigget at gusmesteren. Ha! Det er sandt nok. Afsnittet bliver derfor en refleksion over, hvor vigtigt det er for mig at være i og skabe rum, hvor der er plads til nauncer, forskellighed og nysgerrighed.  Alt i alt en stor peptalk og reminder om at du altid har friheden til at flytte dig. Mentalt som fysisk. Uanset hvad din leder, veninde eller gusmester fortæller (eller ikke fortæller) dig ❤️ 🔥 Rox @roxie.marthine

7 JUN 2024 · Italien velsignede mig med en pause fra hverdagen. Pausen gav mig klarsyn over hvor jeg har brug for at justere for at være i bedre balance - som vil give mig mulighed for at folde endnu mere ud af den badass Rox, som jeg kan mærke stadigvæk gemmer på et es eller to i ærmet.  Men intet i livet er gratis, og for mig kræver det justeringer og nye rutiner, for at der er harmoni imellem mit klarsyns-power-potentiale og det min kalender var fuld af før jeg rejste. På ferien var det så logisk, og lige til at implementere. Jeg blev faktisk helt længselsfuld og utålmodig for at komme hjem og gå i gang med min opgradering - altså, lige indtil flyet landede og det gik op for mig at det er gamle mig, som skal skabe de nye rutiner LOL. What an awakening (!) Alligevel er jeg lykkedes med at springe ud i en uge fuld af nye oplevelser mit klarsyn har kaldt på - heriblandt et nyt møde med træningsformen over dem alle "reformer".  For en gangs skyld kommer lysten til min træning ikke fra ønsket om at flygte fra og forandre en krop jeg er kritisk overfor, men istedet kommer det fra lysten til at være stærkere og lege! Dét er så fedt! Min læring er bl.a. at motivet for mine nye rutiner er i totalt vatter fordi det er værdibaseret. Det er for en gangs skyld ikke sat som et abstrakt mål, men ud fra en følelse, som jeg kan lide og gerne vil dyrke mere. Ikke fordi jeg er forkert, men valg af kærlighed i overrensstemmelse med mine værdier. Og goddamn det gør en verden til forskel! Rigtig god lyttefornøjelse - fra din podcastven midt i post-ferie-forandringens-forfriskende vinde Rox❤️ @roxie.marthine

24 MAY 2024 · Velkommen til (fødselsdags)ugen hvor jeg for første gang virkelig forstår, og helt mærker følelsen af at være landet- ikke bare i Italien, men også i min krop, aaah! Det har givet mig et overskud, som jeg må være ærlig og indrømme, at jeg ikke har mærket til lidt for længe.  Sidst men ikke mindst taler jeg, på baggrund af lytterspørgsmål, om de største læringer fra ferien. Det tager os både forbi de pinligt dumme af slagen, og dem der sætter lidt dybere spor. Afsnittet er for alle som kan li´ autentisk uhøjtidelighed, grin og selvudvikling.🪐🦋 Afslappet solskinskram ❤️ Rox 📷 @roxie.marthine

17 MAY 2024

10 MAY 2024 · Podcast-postkort direkte fra den italienske drøm! Jeg nyder og overraskes over, hvad som dukker op, når rækken af to-do´s bliver mindre. For mit sind er ikke som ellers forventet bare blevet stille? Nej, nej det har fået travlt med at vurdere mine krøllede ferieoutfits og trevle gamle minder, og andet guf op fra underbevidstheden, når jeg sover. Ha! Not a quiet moment her endnu. Men det hele skylles ned med peccorino, vino, pizza, pasta og kærlighed - så det mere end bare går lige ❤️ Rigtig god fornøjelse- og god miniferie til jer kristi himmelfartere derhjemme. Kh din lydveninde Roxie // @roxie.marthine

2 MAY 2024 · En giga drøm er gået i opfyldelse! Hvordan kunne det ske? Spørger alle. Jeg spurgte bare, er mit svar. Tænk hvad der kan ske, når vi først tør at banke på de døre, som vi så gerne vil have skal åbne sig! Et afsnit ift. at finde modet til at følge sin begejstring og turde sig den højt - hvad du ønsker, skal du få ❤️

26 APR 2024

12 APR 2024 · Et afsnit om at værdien af virkelig lytte, om at være i vildt vokseværk, tage ansvar for at vande sin egen jord, fejre de små forårsspirer og have det for optur over livets omveje. Glædelig fredag og rigtig god fornøjelse☀️ ❤️ Roxie

5 APR 2024 · I dag skal du høre historien om påskens store bløde lækre og (ærligt) super tiltrængte mirakel. Jeg fik nemlig ud af det blå lige præcis den gave, som jeg havde ønsket mig - men som jeg også var lige ved at overse! Jeg har været barnligt begejstret lige siden over mit held og min handlekraft, men også ekstra opmærksom ift. at holde øje med alle de gaver livet bringer, som vi så let kan overse. I håbet om at du også får øje på dit livs påskeæg, store som små, og fejrer når du møder dem på din vej. Rigtig god fornøjelse ❤️ Rox

29 MAR 2024 · Jeg er i en kæmpe opgraderingstid, men som også kræver slip for at skabe plads til nyt (aldrig undervurder en opgradring - it´s not all rainbow and butterflies). Det skaber hos mig bl.a. en sorg over at skulle acppetere at give slip drømme, som ikke blev nu. Og det kræver, at jeg skruer op for tilliden til livets timing og sommerfugleeffekten, som jo er ude af min kontrol. Er det nemt? Nej, og derfor er det dejligt at tale med jer om det! Måske er der også noget du inviteres til at give slip på? For at styrke tilliden er jeg pt. inspireret af "Sommerfugleeffekten", hvor jeg så nemt i i min fortid kan se, hvordan små ubetydelige vingebask, tilfældige møder og små livsbeslutninger, har ført kæmpe store fantastiske ting med sig, som ellers ikke kunne være sket. Derfor tager vi i afsnittet en tur i sommerfugleperspektivet for at tanke op på tillid til alt det uvisse som venter. Det er for mig (endnu) en stor tillidsøvelse i livet, som jeg for at kunne flyde med, simpelthen bogstaveligt talt har måtte flyde på i en tur til floating, der gjorde alt godt for mig. Fra det sted byder jeg dig velkommen til ugens modige podcastafsnit. God fornøjelse - og god påske ❤️ Rox IG: @roxie.marthine