2 AUG 2021 · Poder acordar cada dia em um lugar diferente e levar a sua casa, literalmente, por onde for são dois motivos fortes para sonhar com um motorhome e uma vida na estrada. Nos últimos anos e até motivado pela pandemia, esse estilo “vanlife” de ser, tem conquistado cada vez mais adeptos. Mas, como será que é a vida real de quem conquistou toda essa liberdade? Quais são os prós e os contras de ter a vida inteira resumido em poucos metros quadrados? Para entender um pouco melhor a dinâmica, os prazeres e os desafios de viver em um motorhome, hoje eu vou conversar com dois casais muito experientes nesse assunto e que estão cheios de dicas para dar. O nosso “quarteto fantástico” de hoje ´formado pelo Ale e Duda, do @getoutsidebr, e pela Ana e o Gio, do @roadtrippersbr. Preparem-se porque essa conversa promete!

19 JUL 2021 · Colocar a mochila nas costas e sair para a trilha é uma aventura extremamente democrática e prazerosa. Poder passar um tempo em contato intenso com a natureza e desconectado de toda a loucura do dia a dia é uma válvula de escape e uma verdadeira terapia. A prática do trekking e hiking está cada vez mais comum e é muito fácil encontrar opções interessantes de trilhas perto das cidades que vão durar algumas horas ou até alguns dias. Mas, você já pensou na possibilidade de encarar meses numa trilha? Passar dezenas ou até centenas de dias tendo como principal companhia os próprios pensamentos e os sons dos passos e da natureza? É mais ou menos assim que é a vida de um thru-hiker, os trilheiros que encaram trilhas de longa distância pelo mundo a fora. Existem algumas trilhas neste formato que já são bem famosas, como a Appalachian Trail , Pacific Crest Trail, Great Trail... enfim, são muitos nomes e milhares de quilômetros. Para entender um pouco mais de tudo o que envolve esse universo de trilhas de longas distâncias, hoje eu vou conversar com a Elaine Bissonho (@elainebrazilnut), uma brasileira casca-grossa e que tem milhares de quilômetros de trilhas no currículo.

5 JUL 2021 · Quando você ouve falar em cânions, certamente as primeiras imagens que vêm à cabeça são de alguns dos destinos mais famosos do mundo, como o Grand Canyon ou vários parques nos EUA. Se você se lembrou de um cânion nacional existem grandes chances de serem os cânions da região sul do Brasil, na divisa entre o Santa Catarina e Rio Grande do Sul. Mas, eu posso apostar que o destino pensado de cara, com certeza, não foi o Piauí. E é por isso que esse episódio, o 15º episódio do Podcast da The North Face Brasil será tão especial. Hoje nós vamos “redescobrir” um destino incrível no nosso país, mas que ainda é pouco conhecido. Para nos trazer os detalhes de uma expedição pelos cânions dessa região do nordeste do Brasil, hoje eu vou conversar com 3 fotógrafos que acabaram de voltar de uma viagem incrível pelo Piauí e por um trechinho do estado do Alagoas: @faysonmerege, @cassio.aranovich e @rodrigobarretophoto. Eles mergulharam, literalmente, nas paisagens incríveis e na cultura local e vão dividir um pouquinho dessa experiência em um papo cheio de “resenha”. Se há pouco tempo eu disse pra vocês apertarem os cintos porque o destino era o Nepal, hoje nós apertamos os cintos rumo ao nordeste do nosso Brasil. Bora embarcar nessa viagem rumo ao berço da civilização na América?

21 JUN 2021 · Escalar o Everest é o sonho de muitas pessoas. Mas, para a maioria de nós, meros mortais, é algo tão distante quanto ir à lua. E aí você deve se perguntar: o que a lua tem a ver com essa história? Eu já vou explicar. Essas duas expedições, seja ao topo do mundo ou lunar, podem parecer muito diferentes entre si, mas a verdade é que ambas têm algo muito genuíno em comum: é impossível chegar ao topo do mundo ou ir à lua e voltar igual. As duas experiências são intensas, levam os seres humanos ao limite e permitem a quem as vivenciam enxergar, literalmente, o mundo por uma perspectiva muito única e exclusiva. O que eu quero saber, então, é: o que acontece com alguém que chega ao topo do mundo? Para responder essa pergunta hoje eu vou conversar com 4 brasileiros que sentiram isso na pele. Gustavo Ziller, Aretha Duarte e Gabriel Tarso alcançaram o cume do Everest pela primeira vez nesta temporada. O quarto integrante do nosso papo é o guia de montanha, Carlos Santalena, que é o brasileiro que mais vezes vivenciou isso na pele e também tem experiência de sobra para compartilhar. Então, bora começar logo essa conversa para saber todos os detalhes da temporada no Everest e como está a vida deles agora que voltaram para casa?

7 JUN 2021 · Imagine que o seu sonho é conhecer um dos lugares mais inóspitos da Terra. Diante disso você tem, pelo menos, duas opções: ou você fica em casa imaginando como seria estar lá, ou você corre atrás dessa oportunidade. O @marcelo_extremos optou pela segunda opção. E foi, literalmente, o que ele fez! A vida desse curitibano mudou no dia em que ele resolveu correr a sua primeira maratona extrema, que foi na Antártida, em 2012. A partir daí, ele não parou mais, conheceu alguns dos lugares mais incríveis do planeta e superou uma série de desafios. O que não falta para o Marcelo são muitas experiências de vida e histórias pra contar e hoje nós vamos conhecer algumas delas.

24 MAY 2021 · Estar em contato com a natureza proporciona uma série de benefícios à saúde. Essa imersão ajuda a combater problemas como depressão, pressão alta, estresse e muito mais. A corrida também é um esporte que permite incontáveis benefícios à saúde, que vão desde o aumento da autoestima até ajudar a reduzir risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, cânceres, Alzheimer e muito mais. Imagine então, o tanto de coisas boas que podem acontecer com o corpo ao juntar essas duas coisas: contato com a natureza e corrida? É exatamente isso o que o trail run faz! A corrida de montanha é uma modalidade que está engatinhando no Brasil. Mas, a cada ano que passa, mais e mais pessoas querem migrar das corridas de rua e até de outros esportes para as corridas de montanha. Para entender um pouco mais sobre essa modalidade, pegar as dicas para quem quer começar e conhecer os desafios e alegrias que a corrida de montanha proporciona, hoje eu vou conversar com a @RosaliaCamargo, que é atleta, arquiteta, mãe, parceira da The North Face há muitos anos e uma baita inspiração!

10 MAY 2021 · O ano era 2019 e o Everest ganhava as páginas de jornais e sites do mundo inteiro após uma foto viralizar, mostrando uma fila de montanhistas aguardando para tentar atacar o cume. Um ano se passou e devido à pandemia do Covid-19, 2020 foi totalmente diferente. Às vésperas do início da temporada de montanha, quando, inclusive, os brasileiros já estavam praticamente de malas prontas rumo ao Everest, o Nepal fechou as fronteiras e cancelou todas as expedições. O Everest ficou vazio! Foi necessário ter muita paciência e, mesmo em meio a algumas incertezas, a temporada de 2021 foi confirmada e os brasileiros que estavam sonhando com esse dia há mais de um ano, finalmente puderam embarcar em uma viagem rumo ao topo do mundo. 4 dos nossos parceiros estão neste exato momento no Acampamento Base, fazendo ciclos de aclimatação e se preparando para uma janela de ataque ao cume: @CarlosSantalena, @Aretha_Duarte, Gustavo Ziller (@gziller) e Gabriel Tarso (gtarso_). Eu conversei individualmente com cada um desses 4 montanhistas e trouxe os detalhes dessa expedição aqui pra vocês. Se segure aí, porque esse Podcast vai te levar em uma viagem, na verdade em uma conexão direta entre o Brasil e o Everest. Apertem os cintos e bora para o Acampamento Base!

3 MAY 2021 · Dizem que depois que uma mulher se torna mãe, a vida muda. Com certeza é isso mesmo que acontece com todas as mulheres. Após gerar uma criança o seu universo inteiro passa a ser aquele pequeno “serhumaninho” que está sob sua responsabilidade. Mas, essa mudança não precisa ser negativa. Nenhuma mulher precisa deixar os seus próprios sonhos de lado a partir do momento em que se torna mãe. Também ninguém aqui está dizendo que esse processo é fácil, mas com uma ou outra adaptação, é possível seguir vivendo grandes aventuras e continuar correndo atrás dos sonhos, por maiores ou mais doidos que eles possam parecer. Para contar um pouco dessa rotina e dessa vida de mães que viajam com filhos e que encontraram na maternidade mais uma forma de realização, eu vou conversar com duas mulheres incríveis: Gabriela Rosinato, que é mãe da Vitória, e @maatenorio, que é mãe da Gabi. Vocês podem não acreditar, mas essas duas mães já foram com os filhos para alguns dos lugares mais incríveis e remotos da Terra. Se você quer uma dose de inspiração neste Dia das Mães, dá um play, porque essa conversa está cheia de histórias boas, dicas e alguns perrengues que as câmeras e o instagram às vezes não mostram.

26 APR 2021 · Quem nunca ouviu de alguém que andar descalço na grama ou na terra é restaurador e proporciona uma troca de energias diferente? Nós temos a tendência de enxergar a natureza como algo distante, um lugar para onde nós vamos quando queremos fugir da loucura das cidades ou estamos em busca de aventuras. Mas, a verdade é que nós também somos parte da natureza. Talvez seja por isso que caminhar descalço, sentir o cheiro das árvores ou da grama molhada seja algo tão intenso. Em algumas culturas essa relação Homem-Natureza é sagrada. Em outras ela é considerada a chave para a felicidade. Já existem até médicos receitando caminhadas em parques e florestas como substitutos aos tratamentos com medicações tradicionais. Mas, o que de fato acontece com o nosso corpo quando nós nos despimos da armadura de Homens das cidades, para mergulhar nessa imensidão que é a natureza? Para entender melhor toda essa relação, o convidado da semana foi o Dr. Leonardo Faria, que é neurocirurgião, criador da página @MeuCérebro e um pesquisador e amante das ciências que envolvem a mente humana.

19 APR 2021 · A escalada começou a ganhar notoriedade no Brasil lá pelos anos de 1900 e pouquinho, quando o Dedo de Deus foi conquistado pela primeira vez. De lá pra cá muita coisa mudou e, apesar de ainda estar engatinhando no Brasil, esse esporte ganha cada vez mais praticantes. A escalada é um esporte completo e complexo. Além de proporcionar uma série de benefícios ao corpo e à mente, dependendo da modalidade escolhida, é possível mergulhar totalmente na natureza, mas se você quiser, também pode praticar o esporte dentro de um ginásio ou de uma academia. Não importa qual seja o seu tipo de escalada, uma coisa é certa: dificilmente você estará sozinho! A escalada conecta pessoas e cria uma comunidade de apaixonados pelo esporte e pela natureza. Se você tem vontade de conhecer mais sobre esse assunto ou quer começar a praticar mas não sabe muito como ou para onde ir, fique por aí, porque esse Podcast é pra você! Neste papo os convidados são o Lucas Sato, que é guia e instrutor de escalada, além de ser um super parceiro nosso, e o Marcos Paluci, que é engenheiro e escalador amador, iniciado no esporte há seis anos.