4 AUG 2023 · Hoy tenemos la segunda parte de la entrevista con mi hermana Mayu Marroquin   Si la primera te gustó, ésta te va a encantar. He recibido unos comentarios increíbles.   Hoy hablamos de cómo podemos ser más productivos, de la importancia del estado de flow y de los principales errores que cometemos al gestionar no solo el tiempo, sino también la energía.   Ella trabaja ayudando a personas y a empresas enseñando cómo ser más productivos.   El tiempo y la energía no son recursos ilimitados, pero a diferencia del tiempo, la energía es un recurso renovable.    Tu problema de “no me da la vida”, “necesito más horas”, no está siendo correctamente enfocado.    No, tú no necesitas más vida, ni más horas, necesitas gestionar mejor tu energía para poder renovarla.    ¿No te ha pasado que estás trabajando y entras a internet a consultar “algo” supuestamente relacionado y 15 minutos después te pillas a ti misma viendo los stories de Maria Pombo a la que ni siquiera sigues?   O el clásico de nosotras mujeres, somos “orgullosamente multitask”. Hoy aprenderás a quitarle el “orgullosamente” porque esto de “multitaskear” puede estar provocando que efectivamente, tú no llegues a nada.   Hablamos también de otras esferas de energía que tienen una repercusión directa en tu productividad y en tu calidad de vida.  Empecé el episodio anterior diciendo que todos necesitamos una Mayu en la vida e insisto en ello. Si quieres vivir mejor, necesitas empezar por escuchar esta segunda parte del episodio.     Si quieres aprender pautas para gestionar tu tiempo y no desperdiciarlo, de cómo organizarte y saber desconectar de la forma correcta sin que nos pierdas en series o redes sociales durante horas.   No te lo cuento más y corre a escucharlo.   Y por supuesto no dejes de echar un ojo a sus redes sociales.   Si quieres convertirte en Health Coach, visita su web: https://proyectobalance.com/se-health-coach/   A Mayu la puedes encontrar: Instagram: https://www.instagram.com/mayumarroquin/ Música: Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054   Artista: http://incompetech.com/  

28 JUL 2023 · Hoy os traigo una entrevista muy especial para mí, y es que no sólo es una mujer que sabe reinventarse, si no una persona con la que he compartido toda mi vida, mi hermana Mayu.    Mi hermana fue la primera persona que me sacó de la burbuja. Cuando yo pensaba que ya no podía hacer nada distinto, llegó ella a reinventarse y a mostrarme el mundo del emprendimiento online.   Mayu desde pequeña sabía lo que le gustaba, incluso jugaba a ello: enseñar. Estudió pedagogía, entre otras opciones que tenía como Nutrición, que era un tema que le apasionaba desde la adolescencia.   Su primer trabajo mientras estudiaba fue en un colegio y se dio cuenta de que le gusta enseñar a personas que tienen motivación por aprender..   Mayu Marroquin habla sobre su carrera en el mundo corporativo, donde trabajó como formadora en tiendas departamentales y marcas de cosméticos. Después de ganar dos veces el premio de Mejor Formadora de Latinoamérica en Clinique, lo dejó para trabajar como Gerente de Formación en Salvatore Ferragamo.   Su pasión decidió reinventarse como Health Coach y estudió en el Institute for Integrative Nutrition. Allí, aprendió sobre nutrición y bienestar holístico, y se convirtió en Health Coach.   Durante varios años ha estado acompañando a cientos de personas a mejorar sus hábitos alimenticios trabajando para empresas o en su programa CarbDetox.    En la pandemia tuvo una evolución de la nutrición a la gestión de la energía: cómo ser más productivos haciendo menos. De esto te hablaré la próxima semana:   Si quieres convertirte en Health Coach, visita su web: https://proyectobalance.com/se-health-coach/   A Mayu la puedes encontrar: Instagram: https://www.instagram.com/mayumarroquin/ Música: Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054   Artista: http://incompetech.com/  

21 JUL 2023 · Hoy charlamos con Maite Lupianez, consultora analítica y de inteligencia de negocio.   Maite se define como consultora analítica pero esto, tal y como ella nos lo cuenta, sería una simplificación de lo que hace.    Utiliza el análisis de datos y todo lo que ella ha aprendido a lo largo de su carrera y de su experiencia para ayudar a mujeres empresarias a tomar decisiones inteligentes en sus negocios, con una perspectiva global, que les ayude a ponerse ellas mismas en el centro.   Su misión es conseguir que cada vez más mujeres seamos las que conseguimos una vida a medida a través de nuestros negocios   Si quieres saber cómo, solo tienes que escuchar el podcast de hoy, donde Maite nos explica cómo ayuda a mujeres emprendedoras a tomar decisiones inteligentes en su negocio.    Esta charla sé que te va a inspirar y que te sentirás identificada con la historia de Maite en más de un aspecto. Nos cuenta su vida desde que trabajaba por cuenta ajena, su paso como consultora freelance para empresas mientras buscaba la conciliación que necesitaba hasta la actualidad en la que ayuda a mujeres empresarias.   Maite pone mucho foco en la importancia de medir: muchas veces nos sentimos jefas de nuestra propia vida, pero sentimos que no estamos en el camino correcto. Para elegir la dirección que queremos es muy importante medir y revisar los datos continuamente porque lo que no se mide, no se puede mejorar.   El equilibrio entre planificar y fluir es el mejor camino hacia el éxito. No podríamos estar más alineadas.   Además, en este episodio, Maite nos comparte los principales errores de principiante.    Si estás pensando en hacer un cambio profesional y te sientes bloqueada porque consideras que tu experiencia es válida únicamente en tu sector o en lo que haces actualmente, tienes que escuchar esta historia de inspiración. También es para ti si ya has emprendido y quieres evitar errores de principiante.   A Maite la puedes encontrar en: Instagram @maitelupianez Linkedln @maitelupianez   También puedes visitar su web https://www.maitelupianez.com/ https://www.maitelupianez.com/     Música: Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054 Artista: http://incompetech.com/  

14 JUL 2023 · Prepárate para una conversación reveladora con Tania Lasante, mentora de mujeres líderes y fundadora de Luminiscencia del talento.    En este episodio lleno de inspiración, exploramos cómo abrazar tu verdadera identidad luminiscente incluso antes de comenzar tu viaje de transformación.   Tengo el honor de tenerla en Madres Ambiciosas por segunda vez. Y es que desde que la entrevisté en febrero de 2021 hasta hoy.   Tania comparte su propio proceso de reinvención personal y profesional, revelando cómo el acto de dar a luz fue el catalizador para un renacimiento interno. Descubriremos la importancia de confiar en nosotros mismos y dejar atrás lo que ya no funciona.   A medida que ella se sumergía en el desafiante mundo del posparto, descubrió la importancia de vivir en el presente y confiar en el proceso de cambio. Nos muestra que las transformaciones no siempre son glamorosas ni suaves, sino que pueden ser dolorosas e incómodas.    Sin embargo, al abrazar cada paso del camino, Tania logró conectar con una nueva versión de sí misma, llena de poder y luminsicencia.   Su historia nos inspira a tomar decisiones valientes, basadas en la confianza y la intuición, para alcanzar la vida que realmente deseamos.   En este episodio, encontrarás inspiración para crear la vida que verdaderamente deseas. ¡Aprovecha esta oportunidad de dejar que la luminiscencia de Tania te inspire a dar el primer paso hacia tus sueños!".    A Tania la puedes encontrar en su web:  https://www.tanialasanta.com/    Y también en su Instagram: https://www.instagram.com/tanialasanta/?hl=es Música: Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054   Artista: http://incompetech.com/  

7 JUL 2023 · Hoy tenemos a una invitada de lujo. Ella es Diana Sofía, Coach en reprogramación subconsciente.   Diana y yo nos conocimos hace algunos años en un programa de mentoría de James Wedmore. Ella fue mi coach durante mi segundo lanzamiento.   Hoy nos abre su corazón y su mente para contarnos la historia de su vida. Diana se ha reinventado muchas veces y hoy viene a contarnos sus múltiples reinvenciones y como ha sido su evolución a lo largo del tiempo.   Nos cuenta cómo comenzó estudiando lo que sus padres decidieron porque le pasa a muchas personas, a esa edad no se tiene la capacidad y la fuerza para imponerse para hacer lo que realmente se desea… Eso suponiendo que a los 17 años tengas esa claridad.    Hablamos de los distintos trabajos que tuvo en diferentes sitios, pero que al final de cuentas, ninguno le acaba de llenar. Sentía que le faltaba el “factor humano”. Fue entonces, cuando entendió que necesitaba alinearse con sus valores para poder alcanzar sus objetivos.   Hoy, Diana nos ayuda a reprogramar nuestra mente subconsciente. ¿Sabes esos momentos en los que desde la lógica sabes que tienes una creencia limitante como una casa y que por más que conscientemente sepas que no es verdad, tú lo sientes en la piel?   Ella te ayuda a reprogramarla… no solo a que entiendas la lógica sino que de verdad la elimines de tu vida y seas capaz de conseguir todo aquello que te propongas.   Si quieres conocer su historia, saber cómo consiguió hacer cada unos de sus cambios vitales y también cómo te puede ayudar, tendrás que escuchar este episodio  😉   A Diana la puedes encontrar en su web: https://www.dianasofia.com/   Y también en su Instagram: https://instagram.com/iamdianasofia Música: Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054   Artista: http://incompetech.com/  

30 JUN 2023 · Hoy te traigo una entrevista con mi queridísima Ágata Puig, emprendedora en el mundo digital.    Ágata dejó su trabajo corporativo en una gran firma tecnológica para crear su propia profesión.    Y cuando digo “crear su profesión” no hablo solo de dedicarse a otra cosa. Hablo en sentido literal: creó… se inventó una profesión desde cero.    Inició con un proyecto personal y hoy ya es una empresa que colabora con algunos de los principales referentes del ecosistema digital en España.   Ágata, además también ha creado una escuela para formar a personas como dinamizadores digitales. ¿Qué es la dinamización? Te lo cuento dentro.   En episodio de mujeres inspiradoras hablamos de dinamización digital por supuesto, pero hablamos de cambio, de objetivos, de claridad.   Ágata nos ha mostrado la importancia de saber poner foco en lo que queremos, de cómo tenemos que aprender a expresarnos para que el resto entienda qué es lo que hacemos y de qué a veces tenemos que pararnos a pensar si necesitamos un cambio de camino en nuestras vidas.   Y es que, Ágata no sólo ha sabido cómo reinventarse con éxito si no que además, ha conseguido llegar con su emprendimiento un paso más allá… algo que cuando inició en este camino, no era capaz de imaginar.   No te lo cuento aquí porque quiero que lo escuches, porque sé que no te quedarás indiferente.   Voy a dejarte por aquí, dónde puedes encontrarla por si quieres conocerla más.   IG: https://instagram.com/agata.puig?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Web: https://agatapuig.com/  Música: Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054   Artista: http://incompetech.com/  

10 FEB 2023 · ¿Sientes que ya no brillas como antes en tu trabajo? No es tu culpa, pero puedes empezar a cambiar esa perspectiva. Porque aunque hoy te sientas así, no quiere decir que sea real. Tu brillas, aunque igual no estás viéndote de las perspectiva correcta. Hoy te voy a hablar de esa perspectiva que tienes y te ayudaré a darle la vuelta para que empieces a darte cuenta de que brillas, vales un montón y ya tienes lo que hay que tener para triunfar en lo que te propongas: 1) No te cuentas la verdad sobre lo que vales (vales muchooo!) ¡Date cuenta de que lo has hecho genial! Has llegado a donde has llegado sin ser lo que más te gusta en la vida. Y no porque no te guste, sino porque no es donde te ves a futuro. Claro que tienes talento. De verdad, revisa todo lo que has hecho en tu carrera, tus logros, observa cada paso que has dado. Cómo te has sobrepuesto de cada obstáculo en tu camino. ¿Puede alguien haber hecho lo que tú sin tener talento? Entonces, ¿qué está pasando? 2) Estás subiendo una montaña que no es la tuya Sientes que tu brillo se está apagando. Te sientes menos entusiasmada cada día. My friend, tú sientes que no brillas porque tu trabajo ya no tiene que ver con quién eres tú hoy ni tampoco con la persona que quieres ser ¿Puede un pez ganar a un águila a volar? ¿Puede un águila ganar a un pez a nadar? Tú no estás en tu medio adecuado… solo cuando lo estés volverás a sentir esa chispa de que todo encaja, de que estás haciendo lo que tiene que ver contigo. Puedes seguir dándole vueltas un año más… o dos… a ver qué es eso que se siente correcto… ¿Cuántos años más vas a aguantar así? ¿Cuánto tiempo más vas a perder subiendo a una montaña que no es la tuya? ¿vas a llegar a socia?, ¿directora general?... ¿es eso lo que quieres? ¿Te has cuestionado cuáles son tus principales talentos? 3) Te cuesta pensar que haya algo distinto para ti Y sé que se te ocurren ideas, ¡claro que si! pero no las ves posibles, las descartas por complicadas, caras, el tiempo que va a requerir. Y también el miedo a perder todo lo ganado. Pero, vuelvo al punto anterior, ¿te duele bajarte de una montaña a la que no quieres subir? Toma en cuenta lo siguiente: nunca es borrón y cuenta nueva. Tú te llevas lo aprendido, las habilidades desarrolladas e incluso los conocimientos que si te gustan. Y por otro lado, cuando te digas: es difícil, complicado, lleva tiempo. Agrega una variable: tiempo. Qué pasa si en vez de ponerte un horizonte temporal de uno mes, lo subes a un año… o dos. ¿Qué pasaría si en vez de un salto, lo ves como un camino a trazar? De verdad, CUÉNTATE LA VERDAD, SÉ AUTÉNTICA… aunque hasta este momento no te habías dado cuenta, te estás mintiendo a ti misma sobre ti y tus posibilidades. El ego tiene un argumentario increíble y te intentará convencer de que todo es una malísima idea. Te llevará al miedo y a que te quedes como estás… pero fríamente, ¿no te da más miedo seguir subiendo durante 30 años más una montaña que sabes que no es la tuya? Ya, que igual tú hoy no sabes qué quieres. Pues por ahí se empieza el camino. Si quieres descubrir cuál es esa profesión con la que sueñas, quieres iniciar a sentar los cimientos y pavimentar tu camino hacia el cambio de profesión. Envíame un mensaje en Instagram la palabra: MONTAÑA hablamos para saber si CLARITY es lo que necesitas. AQUÍ-> https://instagram.com/roxanamarroquincoach Un abrazo fuerte, Roxana

3 FEB 2023 · ¿Estás harta de sentirte atrapada en tu trabajo corporativo sin saber qué hacer a continuación? ¿Has intentado meditaciones, cursos de crecimiento personal y hasta retos de whatsapp pero sin resultados? Ya sé que te estás esforzando... pero igual ese es el problema. No se trata de acción por acción. Te han dicho, "acciona" y tu has accionado sin parar... pero sin resultados porque por más que te esfuerzas, solo consigues sentirte cada vez más perdida. En este episodio, te hablaré de 4 razones por las que tu "estrategia" no está funcionando. Descubre por qué buscar la inspiración fuera no funciona y cómo empezar a trabajar en ti misma. Aprende la importancia del compromiso concreto para alcanzar tus objetivos. ¡Deja de buscar afuera y comienza a encontrar posibilidades reales! ¡Escucha ahora y empieza a tener claridad hoy!

27 JAN 2023 · Te imaginarás cuál es mi respuesta. La edad es un número... es un hecho irrefutable que tienes los años que tienes caminando en la tierra. Ahora, eso ¿qué implica?, ¿cómo se puede interpretar superar una "cierta edad"? ¿Ser mayor de 40-50 es un obstáculo?, ¿o al contrario? ¿Y si la edad no fuera relevante? Hoy te hablo de esto, de los factores que si determinarán tu capacidad de triunfar... y de por qué crees que los años que tienes son obstáculo para tu cambio.

16 DEC 2022 · ¿Por qué nunca alcanzas tus objetivos? ¿Por qué a pesar de tus planes de acción todo se queda siempre en deseos? No es tu fuerza de voluntad, no es que tu plan de acción no sea el correcto. Se trata de la persona que estás siendo hoy. Tu identidad actual no es coherente con la de la persona que consigue lo quiere. De esto hablamos ya... SER REINVENTABLE, convertirte en la persona que se reinventa personalmente y empieza a SER la persona que necesita ser y que es coherente con sus objetivos de cambio. Si hoy vienes con la idea de "esto ya lo sé", lamento decirte que no va a cambiar tu vida. Si vienes con la idea de "es lógico"... tampoco. Si haces tuyo lo que hoy te cuento, lo integras y tienes la suficiente flexibilidad mental y apertura al aprendizaje, hoy vas a empezar a cambiar tu vida. Si no, te pasará como me pasó a mí, que tal vez necesites un tiempo (espero que menos) para darte cuenta de que si realmente lo supieras, no estarías donde estás sin alcanzar los objetivos que verdaderamente quieres.