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这是一档关注女性话题的节目。每一个女性的成长都是特别的，而且常常是充满艰辛的，从女儿，伴侣到妈妈，或者决定不做妈妈，这些角色的延续过程当中，我们一直在不停地发问，不停地练习去适应新的角色。当我们是一个小女孩的时候，我们常常对未来充满想象，常常问自己将来想成为一个怎样的大人，在我们成年之后，我们也会常常回过头问当初的自己，你有没有满意我长成了这样一个大人。所以，这里的Girls指的是我们的内在小孩。命名为练习册其实比较显然啦，是因为我希望把这个节目做成一本会发声的成长练习册，在这里会汇集一些我们成长过程中常常困惑的问题和这些问题带来的一些思考。
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Ep1：前言
15 JUL 2019 · 这是我们这个节目的第一期。我主要是想介绍一下，为什么我会想开这个播客以及接触到这个播客的人会听到什么样的内容。 第一个问题，为什么叫Girls’ 练习册？ 第二个问题，办这个播客的原始动力源于哪里？ 第三个问题，我对自己/听众的要求以及期许是什么？ That's it :-) 音乐： Wish You'd Come True by The 126ers5m 37s -
Ep3: 为什么我们喜欢和别人比较？ 人生的真正意义是什么？
14 JUL 2019 · 本期话题: 为什么我们喜欢和别人比较？ 和别人比较有什么好处? 比较带来的焦虑怎么解除？ 我们应该追求快乐吗？ 人生的真正意义是什么？ 音乐：Zoibaf ft. Jex - Break Through Reference: Festinger, L. (1954). A Theory of Social Comparison Processes. Human Relations, 7(2), 117–140. Gibbons, F. X. (1986). Social comparison and depression: Company's effect on misery. Journal of Personality and Social Psychology, 51(1), 140-148. Peterson, J. B., Doidge, N., & Van Scriver, E. (2018). 12 rules for life: An antidote to chaos. Toronto: Random House Canada. Garcia, S. M., Tor, A., & Schiff, T. M. (2013). The Psychology of Competition: A Social Comparison Perspective. Perspectives on Psychological Science, 8(6), 634–650. https://www.youtube.com/watch?v=cz2tYGt0_As9m 45s -
Ep2: 和妇产科博士小北聊聊年龄与生育焦虑
6 JUL 2019 · 本期话题： 1，年龄焦虑：出名要趁早？ 2，生育焦虑：背后藏着婚姻焦虑？ 3，柏林电影节：看到了小时候喜欢的那个人呀 4，LGBT欧洲：黑白还是彩色？ 音乐： Fun Time by Dj Quads1h 33m 19s
这是一档关注女性话题的节目。每一个女性的成长都是特别的，而且常常是充满艰辛的，从女儿，伴侣到妈妈，或者决定不做妈妈，这些角色的延续过程当中，我们一直在不停地发问，不停地练习去适应新的角色。当我们是一个小女孩的时候，我们常常对未来充满想象，常常问自己将来想成为一个怎样的大人，在我们成年之后，我们也会常常回过头问当初的自己，你有没有满意我长成了这样一个大人。所以，这里的Girls指的是我们的内在小孩。命名为练习册其实比较显然啦，是因为我希望把这个节目做成一本会发声的成长练习册，在这里会汇集一些我们成长过程中常常困惑的问题和这些问题带来的一些思考。
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| Author | 薄荷 |
| Categories | Society & Culture |
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