22 JUL 2022 · El cerebro quemado, básicamente así se le llama al síndrome del Burn Out. No se debe tomar a la ligera; es una enfermedad y aquí te platico sobre ella. Así sabrás si tienes el Burn Out y cómo mejorar tu salud mental.

1 JUL 2022 · Darle tantas vueltas a nuestros pensamientos nos hace seres rumiantes. Quédate conmigo en este episodio para descubrir si eres uno(a) y aprende a manejar esas rumias mentales. Enjoy & share

24 JUN 2022 · Lograr organizar nuestra rutina y poder hacer lo que amamos no siempre es sencillo. Pero por fin se me hizo regresar, así que bienvenides todes a este primer episodio de la Tercer temporada del podcast. Ya saben que se lo pueden echar con vino, té, café… Enjoy

1 SEP 2021 · Hablemos del cáncer de mama 🚺 ¿Se previene? ¿ Tiene cura? ¿Cómo se diagnostica? Todas esas dudas que sólo un especialista nos puede resolver. Platiqué con el Ginecólogo Oncólogo Juan Manuel Carvajal Pliego para saber todo TODO! Sobre esta desgraciada enfermedad. Previo al mes de octubre y que inicien las campañas del cáncer en la mujer, te platicamos de la suma importancia de conocer nuestro cuerpo para evitar complicaciones en la salud. Disfruta y comparte

27 AUG 2021 · A veces amamos tanto que no sabemos cómo poner límites. Y no sólo al tóxico o a la tóxica 🦨 Resulta que la familia a veces se vuelve nuestro propia perdición… en este podcast te ayudo a ponerle límites a los que ya se están pasando de 🍆

20 AUG 2021 · No puedes ser enfermera (o) y cuidar minuciosamente de alguien, si tú no te cuidas primero. Nadie puede ir antes que tú; Tú eres tu prioridad. Bienvenido a otro episodio del podcast. Enjoy & share

13 AUG 2021 · ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando la mente nos dice “¡ya wey no mams no mams!” ? El agotamiento mental trae consecuencias cabronas, descubre conmigo cómo darle un boost a la cuerpa y a la mente. As always please enjoy & share

6 AUG 2021 · Y si nos aplicaran lo mismo que hizo Dolores Umbridge a Harry Potter por “decir mentiras”??? Quédate conmigo en este episodio y sabrás por qué no puedes dejar de mentir. Este va con 🍷

29 JUL 2021 · Si te sientes así apretadito como el jamón y el queso del sandwich en tu familia, tal vez perteneces a esta generación. Bastante bueno este podcast, tú ¡Date! Enjoy 🍷

22 JUL 2021 · Aunque seas de los que se despiertan con el sol, a veces no puedes evitar levantarte con un genio de los mil demonios. Aquí platicaremos de algunas técnicas para levantarte siempre al estilo “Buenas buenaaas”! 🍷