13 OCT 2023 · Bem-vindos ao podcast DINOPOD Neste podcast, convidamos as crianças a embarcar em emocionantes aventuras através de contos que ensinam importantes lições de vida. Hoje, acompanhem a história "Vaidosa a Cor Ofuscante", que ensina-nos sobre a importância da autenticidade, da autoestima e de não permitir que ninguém apague o nosso brilho. No final de cada episódio, não te esqueças de visitar o nosso site em www.upstudioyoga.com para recursos adicionais e atividades relacionadas. Não percas as próximas histórias e lições que temos preparadas, Subscreve o nosso podcast para te manteres atualizada e inspirada! Podes enviar os teus comentários para geral@upstudioyoga.com. Estamos ansiosss para ouvir as tuas opiniões e sugestões. Agora, prepara-te para uma viagem mágica através das cores e das histórias. Vamos começar!"

28 JUN 2023 · O Cuquedo - Guia Prático do Susto, Clara Cunha, Paulo Galindro ♥️ O Cuquedo - Guia Prático do Susto Qual é o tamanho do susto que consegues pregar? Serás capaz de assustar como eu? Vem assustar-me! Tu consegues! Vá lá! Preparado?! A saga O Cuquedo não pode ser dissociada do susto. Agora, Clara Cunha e Paulo Galindro trazem-nos o Guia Prático do Susto, com o qual miúdos e graúdos têm oportunidade de aprender a assustar com o grande mestre. Uma história para miúdos e graúdos. História contada pela Joana Dias, 10 anos.

5 JUN 2023 · Olá Pais, Estamos na altura dos testes, como mãe de 3, decidi partilhar algumas dicas para que ajudares as tuas crianças a estudarem de uma forma mais suave e terem um bom aproveitamento na escola, eis os passos mais importantes para ajudares os filhotes ou sobrinhos. Um abraço, Dinopod

5 JUN 2023 · Deixo aqui umas dicas para te ajudar a estudar e ficares mais animado na altura dos testes. Espero que gostes. Um abraço, Dinopod

5 JUN 2023 · Olá. Esta meditação é para te ajudar a relaxar nos testes. Podes utilizar noutras situações em que te sintas com mais ansiedade. Espero que gostes. Um abraço da Lua e do Dinopod

30 SEP 2022 · Por vezes os pensamentos chegam e têm muito poder. Neste episódio vou partilhar algumas dicas para transformares os pensamentos desagradáveis em verdadeiros tesouros. mail: dinopod@upstudioyoga.com

17 SEP 2022 · Ser criança é muito bom, excepto na hora de ir dormir. Acompanha a Sara nesta aventura, onde será que ela vai? Dá-nos a tua opinião para o mail: geral@upstudioyoga.com Sabe mais sobre o Dinopod: www.upstudioyoga.com

3 JUN 2022 · Ouve-nos e inspira-te com histórias de crianças que mudaram lo mundo. Namaste

27 MAY 2022 · Esta meditação serve para parares um pouco e sentires a tua respiração. Obrigada por me ouvires Namaste

13 MAY 2022 · Nas alturas de testes é expectável que os nossos meninos estejam mais agitados. Ainda por cima as provas de aferição voltaram. Por esta razão, lembrei-me de fazer uma meditação muito simples para que as crianças sintam um pouco de tranquilidade e relaxamento. Aproveita e façam a meditação em família. Para enviar sugestões de podcast ou algo que queiras ouvir envia mail para: dinopod@upstudioyoga.com