27 APR 2023 · En este episodio, hablamos con la reconocida coach de vida, Cristina Roca, quien nos enseña a controlar nuestros pensamientos y a mejorar nuestra salud financiera encontrando la felicidad en este ámbito. A través de su experiencia, Cristina nos brinda herramientas y estrategias para gestionar nuestros pensamientos y emociones, y aplicarlos en nuestras finanzas personales. Este episodio es parte de nuestro podcast "Zeesne: Tu departamento de bienestar", enfocado en ayudar a las personas a encontrar su bienestar emocional, físico, mental y financiero.

27 APR 2023 · En este episodio, el coach Alan Barrera nos enseña cómo superar nuestros miedos para lograr nuestras metas personales y profesionales. A través de su experiencia como coach, Alan nos guía para identificar y superar las barreras mentales que nos impiden avanzar en nuestras vidas. Descubre cómo puedes desarrollar la confianza en ti mismo y tomar acción para alcanzar tus objetivos.

28 APR 2023 · En este episodio, la coach Andrea Sillero nos habla sobre las creencias limitantes, esas ideas que nos limitan en nuestro día a día y nos impiden alcanzar nuestros objetivos. Aprenderás cómo identificar estas creencias y cómo superarlas para vivir una vida plena y satisfactoria. Andrea compartirá sus consejos y estrategias basadas en su amplia experiencia como coach, para ayudarte a desarrollar una mentalidad positiva y alcanzar todo tu potencial.

28 APR 2023 · ¿Te sientes estancado/a en tu vida? ¿Quieres hacer cambios significativos pero no sabes por dónde empezar? En este episodio, la coach Guada Ruiz nos brinda sus mejores consejos y estrategias para comenzar a transformar nuestra vida desde ahora mismo. Aprenderás cómo establecer metas claras, superar obstáculos, vencer tus miedos y crear una vida que te haga feliz y te llene de propósito. Escucha la experiencia de Guada como coach, y únete a la transformación.

28 APR 2023 · En este episodio, la coach Lucía Fain nos habla sobre el papel del coaching de salud en el bienestar general. Descubre cómo el coaching de salud puede ayudarte a establecer metas realistas, crear hábitos saludables, manejar el estrés y mejorar tu calidad de vida en general. Lucía comparte su experiencia y conocimientos como coach y nos muestra cómo la toma de decisiones conscientes y el apoyo personalizado pueden marcar una gran diferencia en la salud y el bienestar.

28 APR 2023 · ¿Cómo influye nuestra autoestima en nuestra vida sexual? ¿Cómo podemos mejorar nuestra autoestima para tener una vida sexual más plena y satisfactoria? En este episodio, la coach Marta de la Torre nos brinda su experiencia y conocimientos sobre cómo la autoestima afecta nuestra sexualidad y nos ofrece consejos prácticos para mejorar nuestra autoestima. Descubre cómo la confianza en uno mismo, la comunicación efectiva y el autoconocimiento pueden marcar una gran diferencia en nuestra vida sexual.

28 APR 2023 · ¿Te cuesta gestionar tu tiempo? ¿Sientes que no tienes suficientes horas en el día para hacer todo lo que necesitas? En este episodio, la coach Miriam Puig nos enseña cómo establecer prioridades y ser más efectivos en nuestro día a día. Descubre cómo identificar tus objetivos, planificar tu tiempo y evitar la procrastinación para lograr una mayor productividad y eficacia. Aprende a gestionar tu tiempo de manera más eficiente para que puedas enfocarte en las cosas importantes de tu vida.

12 JUL 2023 · ¿Sabías que la música tiene un increíble poder terapéutico? En este episodio del podcast, la reconocida coach Joana Martinez Mora nos sumerge en el fascinante mundo de la musicoterapia y cómo puede impactar positivamente en nuestra salud emocional tanto a nivel individual como en el entorno empresarial. Joana compartirá valiosos conocimientos y estrategias sobre cómo utilizar la música de forma terapéutica para gestionar nuestras emociones, reducir el estrés y promover un estado de bienestar óptimo. Exploraremos cómo la musicoterapia puede ayudarnos a expresar y canalizar nuestras emociones, mejorar nuestra autoestima y fomentar la creatividad. Ventajas de escuchar este podcast: ✅ Descubre cómo la música puede ser una herramienta poderosa para el autocuidado emocional. ✅ Aprende técnicas prácticas de musicoterapia que puedes aplicar tanto en tu vida personal como en tu entorno laboral. ✅ Obtén consejos sobre cómo seleccionar la música adecuada para cada situación y cómo incorporarla en tu rutina diaria. ✅ Explora casos de éxito y testimonios reales de cómo la musicoterapia ha transformado la vida de las personas. ✅ Obtén insights y recomendaciones de una experta en el tema, la coach Joana Martinez Mora. No te pierdas este episodio enriquecedor y sumérgete en el fascinante mundo de la musicoterapia con la coach Joana Martinez Mora. ¡Descubre cómo la música puede ser una aliada poderosa para tu bienestar emocional! 🎵🌟