Contacts
Info
Yin Yoga, yavaş tempolu, sakin ve derin bir uygulamadır. Pozlarda çoğunlukla 1 ila 5 dakika arası durağan kalınır, bu sayede fiziksel bedende eklemlere ve bağ dokusuna ulaşmayı hedef alır. Bu...
show more
Yin Yoga, yavaş tempolu, sakin ve derin bir uygulamadır. Pozlarda çoğunlukla 1 ila 5 dakika arası durağan kalınır, bu sayede fiziksel bedende eklemlere ve bağ dokusuna ulaşmayı hedef alır. Bu dokular üzerinde çalışmak eklem problemlerine ve bedenin genel sağlığına iyi gelir, beden esnekliğine katkıda bulunur, pozlar aracılığıyla durağan kalmak zihni sakinleştirir, meditasyona hazırlar.
show less
-
Yin Yoga ile Rahatla
23 MAR 2022 · Zoom derslerimden birisini paylaşıyorum. Dersi tekrarladıktan sonra yorumlarınızı paylaşırsanız memnun olurum. Instagram:bernaunluyoga1h 3m 23s -
Yönlendirmeli Meditasyon
12 APR 2021 · 9 dakikalık yönlendirmeli bir meditasyon8m 38s -
Kalp Merkezi odaklı Yin Yoga
15 FEB 2021 · Boyun, omuz ve üst bedeni açan ısınmalar ve kalp merkezi odaklı kısa bir yin yoga dersi. Günün istediğiniz bir saatinde uygulayabilirsiniz. Sevgiler34m 15s -
Kasıklar, kalçalar ve omurga odaklı Yin Yoga
9 FEB 2021 · Kasıklar, kalçalar ve omurga odaklı pozlar içeren dinginliği hatırlatan kısa bir yin yoga pratiği27m 10s
Yin Yoga, yavaş tempolu, sakin ve derin bir uygulamadır. Pozlarda çoğunlukla 1 ila 5 dakika arası durağan kalınır, bu sayede fiziksel bedende eklemlere ve bağ dokusuna ulaşmayı hedef alır. Bu...
show more
Yin Yoga, yavaş tempolu, sakin ve derin bir uygulamadır. Pozlarda çoğunlukla 1 ila 5 dakika arası durağan kalınır, bu sayede fiziksel bedende eklemlere ve bağ dokusuna ulaşmayı hedef alır. Bu dokular üzerinde çalışmak eklem problemlerine ve bedenin genel sağlığına iyi gelir, beden esnekliğine katkıda bulunur, pozlar aracılığıyla durağan kalmak zihni sakinleştirir, meditasyona hazırlar.
show less
Information
| Author | Berna Ünlü |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | - |
| unlubern@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
