26 DEC 2020 · Ăn vặt dường như là sở thích của hầu hết mọi người, đặc biệt là các bạn nữ, tuy nhiên ăn vặt không đúng cách cũng ảnh hưởng không ít tới sức khỏe mọi người.Nếu như bạn đang gặp nhiều khó khăn, trở ngại trong việc tìm cho mình một thực đơn các món ăn vặt ngon mà không kém phần dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe thì với số podcast ngày hôm nay, hãy cùng MC của XanhFoods đi tìm câu trả lời cho câu hỏi “ Làm thế nào để chọn đồ ăn vặt một cách thông minh?" ngay thôi!

25 DEC 2020 · Quyết tâm, kiên trì giảm cân để thay đổi cuộc đời, tự tin hơn và sống một cuộc sống tốt đẹp hơn là câu chuyện đầy cảm hứng của nhân vật khách mời của XanhFoods ngày hôm nay. Mong rằng sau câu chuyện này, chúng ta sẽ tìm cho mình một bài học hay một động lực nào đó để chính mình tạo ra một cuộc đời đáng mong đợi!

23 DEC 2020 · Chào các khán thính giả của XanhFoods, ngày hôm nay, chuyên mục Lời khuyên quay trở lại mang đến cho mọi người những bật mí vô cùng thú vị. Như chúng ta đã biết, rau xanh rất tốt cho sức khỏe, đây là thực phẩm hàng đầu giúp phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, có một số người không có thói quen ăn rau, thậm chí ghét ăn rau. Hãy cùng XanhFoods đi tìm câu trả lời cho câu hỏi tại sao phải ăn nhiều rau xanh và những lời khuyên bổ ích của chương trình ngay thôi nào!

22 DEC 2020 · Chào các khán thính giả của XanhFoods, tối thứ ba này chúng mình xin được chia sẻ tới các bạn những mẹo hay để thực đơn của chúng ta không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe nữa nhé! Việc chọn nguyên liệu là bước rất quan trọng để có thể tạo ra một món ăn đảm bảo được sự cân bằng dinh dưỡng. Thế nhưng yếu tố đầu tiên để có được những món ăn dinh dưỡng này thì lại không được nhiều người chú ý. Đó chính là một số mẹo trong việc chế biến các món ăn. Hãy cùng XanhFoods tìm hiểu về vấn đề này ngay thôi nào!

20 DEC 2020 · Chào các bạn khán thính giả của Xanhfoods, ngày hôm nay, Xanhfoods quay trở lại trong chuyên mục Tâm sự với cuộc trò chuyện với sự góp mặt của chị Tăng Huyền Trang - sinh viên năm 4 Học viện Ngoại giao, là một người theo đuổi chế độ ăn dinh dưỡng nhiều năm nay. Hãy cùng chúng mình khám phá kỹ hơn về quá trình theo đuổi chế độ ăn dinh dưỡng của chị Huyền Trang nhé!!

19 DEC 2020 · Ngày nay, việc ăn uống luôn được mọi người coi trọng và đặt lên hàng đầu trong vấn đề bảo vệ sức khỏe. Quan niệm "ăn no, mặc ấm" đã được thay thế bằng lối suy nghĩ làm thế nào để có được một bữa ăn đủ chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Hãy cùng với Xanhfoods tìm hiểu thế nào là một bữa ăn dinh dưỡng và thiết lập cho mình một thực đơn dinh dưỡng, đảm bảo cho sức khỏe của chính mình và gia đình ngay nhé!

18 DEC 2020 · Chào các bạn, ngày hôm nay, Xanh Foods sẽ quay trở lại và đem đến cho các bạn câu truyền đầy cảm hứng và động lực của một nữ nhân viên văn phòng mạnh mẽ, có quyết tâm, nghị lực trong quá trình tìm lại vóc dáng sau khi sinh, trở thành phiên bản đẹp nhất của chính mình. Hãy cùng Xanh Foods lắng nghe câu chuyện và những chia sẻ chân thật cũng như những thông tin dinh dưỡng bổ ích đến từ vị khách mời của chúng ta ngay thôi nào !

16 DEC 2020 · Chúng ta đều biết rằng, nước chính là một yếu tố quan trọng để duy trì sự sống. Nước giúp làm giảm quá trình oxy hóa và sự phát ra các chất phóng xạ bên trong cơ thể, giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn, không mắc bệnh táo bón, giảm cân, giữ nước cho cơ thể, đem lại sự tươi tắn, khỏe khoắn cho con người. Hằng ngày, cơ thể con người luôn cần bổ sung nước, nhưng uống nước như thế nào, lúc nào là tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Chính vì vậy, Xanh Foods xin gửi tới quý vị khán thính giả số podcast với tựa để "Nước- nguồn sống từ thiên nhiên" nhằm cung cấp cho các bạn những kiến thức khoa học và lời khuyên bổ ích giúp cải thiện và nâng cao cuộc sống của mỗi người. Hãy cùng chúng mình bắt đầu tìm hiểu nhé!

15 DEC 2020 · Dù làm bất cứ việc gì chỉ cần bạn lưu ý, để ý và rút kinh nghiệm một chút là sẽ làm tốt được ở những lần sau và trong nấu ăn cũng vậy. Mẹo vặt chính là tips độc chiêu đơn giản mà hữu ích giúp các bạn có thể chế biến bữa ăn của mình nhanh gọn mà hấp dẫn nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng. Số Podcast lần này, Xanh Foods xin chia sẻ tới quý vị và các bạn những mẹo vặt hữu ích trong việc thiết lập một bữa ăn dinh dưỡng, hãy cùng Xanh Foods tìm hiểu ngay nhé!