24 AUG 2019 · Pierwszy odcinek, w którym mówię kim jestem i o czym będzie ten podcast.

26 AUG 2019 · Czym jest celiakia? Czym jest gluten? O co w tym wszystkim chodzi? Po co komu ta dieta bezglutenowa?

27 AUG 2019 · Dziś o substancjach antyodżywczych. Co do askorbinazy warto pamiętać, że nie tyczy się tylko pomidorów ale i innych warzyw (np. papryk, seler, itd.) Łapcie linka do artykułu o antywitaminach bo jest ciekawy i spoko napisany. http://repozytorium.p.lodz.pl/bitstream/handle/11652/1518/Antywitaminy_wrogowie_przyjaciele_Katarzynska_2016.pdf?sequence=1&isAllowed=y

21 SEP 2019 · Jak odczytywać piramidę żywieniową? Aktualizacja piramidy z 2019 roku i zasady, które pomogą utrzymać nas w długim zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Dekalog z tej strony: http://www.izz.waw.pl/zasady-prawidowego-ywienia

19 OCT 2019 · Krótka opowieść o tym czy diety sokowe mają sens i co oczyszczają. Nasz organizm? Czy może jednak nasz portfel? Film Kasi Gandor: https://www.youtube.com/watch?v=Zc8sLBuNNrc