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Vivir una vida extraordinaria no es un proceso fácil ni cómodo. Es mucho mejor que eso. Este podcast está diseñado para mujeres que están listas para ver la vida desde...
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Vivir una vida extraordinaria no es un proceso fácil ni cómodo. Es mucho mejor que eso. Este podcast está diseñado para mujeres que están listas para ver la vida desde un lado más amable. Para emprendedoras online que desean gestionar la ansiedad de una manera eficaz y conectar con su amor propio. Porque tienes muchas más cosas importantes en las que centrarte, más allá de las emociones desagradables.
¡Te doy la más cordial bienvenida!
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Episodio 91: Síndrome de la Impostora vs. Dudar de ti Misma
7 FEB 2023 · El síndrome de la impostora está relacionado con las creencias limitantes, profundamente arraigadas de "no ser digna de..." o de que van a "descubrir que no eres capaz" o que eres un fraude...30m 35s -
Episodio 90: Cuando la Ansiedad no te deja Dormir
14 DEC 2022 · ¿Eres emprendedora y te encuentras preocupada en las noches por todo lo que tienes que hacer al otro día? ¿La inseguridad en la toma de decisiones te hace perder horas de sueño? ¿Todo lo que por el día pierde importancia, por las noches se convierte en algo inmenso?...24m 55s -
Episodio 89: Los Retos de Ser Dueña de un Negocio Online - Parte 01
29 NOV 2022 · Un miedo aterrador recorre tu cuerpo cuando al fin decides dar el paso de hacer tu sueño realidad de tener tu propio negocio. Un negocio donde puedas ofrecer un producto o servicio con lo que te apasiona...¡mejor, imposible!... Aunque, es un camino de descubrimiento extraordinario, no deja de presentarnos la incertidumbre, ansiedad y expectativa sobre qué ocurrirá cada día.26m 25s -
Episodio 88: Cuando la ansiedad te Agobia
16 NOV 2022 · Hay una frase que dice que el dolor es inevitable y el sufrimiento es opcional. ¿Cuántas veces nos machacamos la cabeza con pensamientos torturadores que nos llevan a un estado constante de ansiedad donde nos sentimos agobiadas no, lo siguiente?33m 42s -
Episodio 87: Cuando sientes que no haces lo suficiente
8 NOV 2022 · Si te ha llamado la atención el título de este episodio, estoy segura de que puedes sentirte identificada con esto de que, no importa lo que hagas a lo largo del día, nunca es suficiente. Quizás entras en ciclos de autocastigarte porque no sientes que estás siendo lo suficientemente productiva y tal vez incluso descubras que pospones las cosas y luego te castigas a ti misma y luego pospones aún más...32m 17s -
Episodio 86: La máscara que llevamos puesta
31 OCT 2022 · ¿Tu máscara Te tiene secuestrada en tu negocio online? La mayoría de las personas están familiarizadas con la presentación de una determinada cara al mundo. De hecho, todos lo hacemos en cierta medida. En el transcurso de un día cualquiera, podemos utilizar una variedad de máscaras diferentes como disfraz social para ayudarnos a superar una serie de situaciones.28m 43s -
Episodio 85: Cuando tu amor propio depende de algo externo
25 OCT 2022 · Un día te sientes muy bien contigo misma y al siguiente te sientas fatal. Te puede pasar como algo de lo que eres explícitamente conscientes, como ver un número en la báscula que consideras incorrecto o sea algo más ambiguo y difícil de definir, esto es lo que yo llamo autoestima condicional...30m 35s -
Episodio 84: Como saber cuando debo Rendirme
20 OCT 2022 · Voy a compartir cómo cuestionarte a ti misma de una manera que te permita desistir en algo por las mejores razones posibles, en lugar de desistir para evitar la incomodidad, la decepción, o cualquier razón que realmente no es útil...35m 35s -
Episodio 83: Cuando Pensamos en Grande
11 OCT 2022 · Pensar en grande y pensar más allá de nuestra circunstancia actual es una de las cosas más importantes que podemos hacer como seres humanos. Es la única forma en que evolucionamos y creamos grandeza en nuestras vidas y en las vidas de los demás...29m 32s -
Episodio 82: Adicción a la queja
7 JUN 2022 · ¿Has tenido alguna vez uno de esos días en los que sientes que lo único que haces es quejarte todo el día? Esa fue mi experiencia ayer. Después de reflexionar sobre mi día y mi experiencia en general, me di cuenta de que había una lista de cosas de las que me estaba quejando, y apuesto a que puedes resonar con esto...27m 2s
Vivir una vida extraordinaria no es un proceso fácil ni cómodo. Es mucho mejor que eso. Este podcast está diseñado para mujeres que están listas para ver la vida desde...
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Vivir una vida extraordinaria no es un proceso fácil ni cómodo. Es mucho mejor que eso. Este podcast está diseñado para mujeres que están listas para ver la vida desde un lado más amable. Para emprendedoras online que desean gestionar la ansiedad de una manera eficaz y conectar con su amor propio. Porque tienes muchas más cosas importantes en las que centrarte, más allá de las emociones desagradables.
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Information
| Author | Dra. Vanessa Gómez - Psicóloga |
| Categories | Self-Improvement |
| Website | valiossas.com |
| info@valiossas.com |
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