22 APR 2024 · ¿Se ha preguntado usted por qué el parabrisas de los automóviles es incomparablemente más grande que el espejo retrovisor? Seguramente la respuesta le parecerá evidente. Pero no por esto deja de ser necesario acudir a ella. ¿Es posible manejar mirando solo por el retrovisor? Por supuesto que no. Y en estas dos preguntas “ingenuas” hay una tesis profunda: la vida se vive hacia adelante, es hacia adelante que tenemos que tener mirada amplia y ancha (como el parabrisas). Claro que de vez en cuando hay que “mirar atrás”, al pasado (por el retrovisor). Pero quedarnos mirando atrás nos atasca, no se puede vivir así.

10 APR 2024 · Hay dos mecanismos que operan en nuestra mente cuando valoramos a los jóvenes de hoy. Por un lado, cuando una persona tiene una cualidad positiva muy evidente, tiende a valorar a los demás como deficientes en esa cualidad. Por otro, las cualidades actuales de una persona son acríticamente puestas en su pasado pensando que cuando era joven tenía esas mismas cualidades que tiene hoy. Parece ser un modelo de funcionamiento que tiene muchos años de existencia, porque desde el mundo antiguo hasta hoy, escuchamos la frase “los jóvenes de hoy en día” han perdido cualidades positivas. Los hay mejores y seguramente los hay peores, pero lo que inevitablemente pasa es que son distintos.

31 MAR 2024 · Muy lamentablemente, hay algunas personas que ostentan cargos de dirección y confunden su responsabilidad con un modo de ejercerla. La disciplina, la exigencia, el hacer que se cumplan las cosas establecidas, no tiene nada que ver con regañar, castigar, tampoco con ofender, agredir, devaluar. Quienes pecan de tal confusión asumen una actitud, un modo pésimo de ejercer la función de dirección que, a pesar de ser convocados a su disolución, para no pocos sigue en pie: el mandonismo.

26 MAR 2024 · Es un hecho constatable que los cambios de forma que se suceden en el comportamiento de las personas con el paso del tiempo y las generaciones, representan en buena medida los tiempos que se viven.  Cambios en las formas de decir, de expresar sentimientos, cambios en los modelos de adecuación, de educación y otros. Pero en ocasiones los cambios, mal llevados, no se detienen en la forma y tocan las esencias. Entonces se olvidan no solo las buenas formas, sino también los por qué de las buenas formas. Se olvida que los buenos modales no son un capricho ni un formalismo, sino un escudo protector de las buenas relaciones entre las personas. Rescatar los buenos modales, tener buenos modelos, no solo propende a mayor salud y bienestar de nuestras relaciones interpersonales, sino que nos hace mejores personas.

11 MAR 2024

4 MAR 2024 · En la búsqueda de soluciones a los problemas, en ocasiones se opta por caminos de esos que están empedrados de buenas intenciones, pero que conducen al “infierno” (según una conocida sentencia). Entonces sucede que el remedio (la supuesta solución), es peor que la enfermedad (el problema que se trataba de resolver). Cuidado, porque la forma de solucionar un problema puede acrecentar el problema o puede traer consigo un problema mayor.

26 FEB 2024 · Estamos inmersos en un mundo de expectativas, las generamos o nos las generan ¡Ahí están! Son parte de nuestra vida y convivimos con ellas todo el tiempo. Y aunque parecen inofensivas, muchas veces pueden llevarnos a la frustración y convertirse en una bomba emocional, sobre todo si no se sabe cómo lidiar con ellas. Tener expectativas para conseguir algo en concreto hará que nos pongamos en marcha para conseguirlo y mostremos más esfuerzo, persistencia y rendimiento. Pero cuando nos aferramos rígidamente a las expectativas, cuando son muy elevadas y sobre todo cuando no se cumplen, es muy fácil que nos lleven al malestar.

20 FEB 2024 · La independencia personal está en el hacerse cargo del hecho indiscutible de que “nadie puede saber por ti; nadie puede crecer por ti; nadie puede buscar por ti; nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes”. El camino de la construcción de la independencia personal suele ser complejo, difícil, pero al final vale la pena.

12 FEB 2024 · ¿Es lo mismo sentirse atraído que estar enamorado? ¿es lo mismo estar enamorado que amar? Un grupo de jóvenes me pidieron mi saber desde la psicología. Y esto fue lo que respondí. Claro, la diversidad de los sentimientos humanos, no se puede limitar a una visión de los mismos. Y cada uno de nosotros tiene cosas que decir acerca de lo que sentimos y como lo sentimos. Y el amor no es una excepción. Lo que si podemos es aprovechar estos días de febrero para enriquecer nuestra vida emocional, nuestros afectos, nuestras emociones y sentimientos. El amor.

5 FEB 2024 · En el conocido y excelente texto “El diario de Ana Frank”, podemos leer: “Nuestras vidas se forman gracias a nuestras elecciones”. Algo similar señaló un destacado psicólogo norteamericano, Carl Rogers: “para construir nuestra vida necesitamos elegir cómo queremos que sea y comportarnos consecuentemente” Esto es, asumir nuestro derecho a elegir, la libertad de elegir cómo queremos que sea nuestra vida. Un derecho que no puede arrebatarnos nadie ni nada, porque como decía Viktor Frankl “las circunstancias pueden despojarnos de muchas cosas, supongamos que de casi todas. Pero hay al menos una de la que nada ni nadie puede despojarnos: la libertad de elegir como responder, como actuar en esas circunstancias.