22 FEB 2022 · ¡Encanto nos encantó! ¿Y cómo no?, si está repleta de lecciones sobre la dinámica familiar, el valor del perdón, la sanación y una cantidad de cosas como las que usualmente tratamos en Un Gran Día. En este episodio desglosamos algunas de las grandes lecciones detrás de esta producción de Disney. Escúchalo a ver qué resuena contigo y cuál se nos quedó.

28 DEC 2021 · A pesar de que fue el año post cuarentena, si pasaron muchas cosas buenas! Y es nuestra misión siempre replicar lo bueno, lo positivo y darte ese shot de alegría necesario para finalizar este año de tanto aprendizaje.

14 DEC 2021 · En este episodio, Lyn y Silvia pasan revista de lo que fue el año “de la resaca”. Un 2021 diferente para todos. También te hablan de la importancia de celebrar los logros propios y de los demás. Y finalmente te dan herramientas para revisar y hacer las paces con aquello que aún no alcanzas.

28 SEP 2021 · Lo que ves, lo que oyes y tus amigos te influyen. Y si es así, ¿por qué no ser intencional a la hora de elegir con cuáles amistades pasar tiempo? Nina León , neuro coach certificada, conferencista internacional y pastora nos habla acerca de esas alertas de cuando estamos con gente tóxica y esas señales de bienestar que te dicen que estás entre buenos amigos .

7 SEP 2021 · El orden físico trae bienestar emocional, pero no siempre es fácil de mantener. Sin embargo, ¿es tu deseo organizar pero no sabes ni por dónde comenzar? ¡Tranquilo!, en este episodio Teresa Abreu de @ordena.do, experta certificada en la correcta organización de espacios, nos cuenta cómo lograr el tan deseado orden.

10 AUG 2021 · Si te dio Covid 19 debes oír este esto. Katherine Calderon, médico e investigadora, creadora de @ampicilina500, una plataforma de difusión de información médica en lenguaje llano y basada en evidencia, nos habla de los síntomas después del Covid, qué es normal y cuándo debemos acudir a un médico .La información es poder y en este episodio de damos las armas para seguir combatiendo la pandemia .

3 AUG 2021 · ¿Eres de las que cuando entra a su clóset dice: "Es que no encuentro nada qué ponerme"? Si la respuesta es sí, formas parte de un gran número de mujeres que piensa igual. ¿Y si te dijéramos que para vestir con estilo, obtener un montón de combinaciones diferentes y tener múltiples opciones, es posible? Escucha este episodio con la coach de imagen, Adriana Boscarolo y descubre el secreto detrás de tener un clóset inteligente.

20 JUL 2021 · Cuando una persona asume el rol de cuidador principal de una persona dependiente y comienza a experimentar agotamiento físico y psíquico, pudiera estar presentando un trastorno poco visible ante los demás, denominado "síndrome del cuidador". En este episodio, conversamos con la psicóloga y logoterapeuta Paola Infante, sobre cómo prevenirlo o tratarlo para que no llegue a mayores consecuencias.

13 JUL 2021 · La productividad personal es la cantidad de trabajo útil que un individuo puede sacar adelante en una unidad de tiempo. Pero, ¿es “útil” descansar y esparcirse? ¡Claro que yes! En este episodio Silvia y Lyn te cuentan como en una conversación muy sincera acerca de la culpa que sienten algunos si no están haciendo algo “productivo“.

6 JUL 2021 · ¿Qué te estás diciendo a ti mismo y qué impacto tiene en tu vida ese diálogo interno? En este episodio hablamos de la importancia de tratarnos bien con la coach y mentora en organización personal, Mayra Escalona.