23 MAR 2024 · Queres descobrir como os hábitos influenciam o teu caráter e como podes atingir o teu máximo potencial, usando as forças de caráter para cultivar bons hábitos? Neste episódio vais entender como podes desenvolver novas qualidades, de forma a atingires a felicidade plena.

21 MAR 2024 · Será que sabes mesmo o que é autonomia? Sentes que és autónomo, tomas decisões independentes, pela tua própria cabeça? Se te sentes mais desconectado contigo ou desamparado podes sentir que não estás no controlo da tua vida. Assiste a este vídeo para descobrires 3 motivos de falta de autonomia. Trabalhares em ti é o caminho para a felicidade e para uma vida plena! Vamos começar por tomar o controlo da nossa vida?

21 MAR 2024 · Não tens a certeza se és uma pessoa resiliente, que sabe enfrentar desafios e aprender com as experiências? Este vídeo é para ti! Descobre neste vídeo como os teus pontos-fortes são essenciais para te tornares numa pessoa resiliente, que vive usufruindo do seu máximo potencial.

16 FEB 2024 · Não sabes como atingir o teu máximo potencial? Está apenas nas tuas mãos viveres de forma plena e feliz, através das escolhas que fazes. Mas, para isso, é preciso aprenderes a distinguir decisão de escolha, e é isso que te proponho neste vídeo! Vem aprender como podes desbloquear o teu máximo potencial para alcançares melhores resultados e viveres uma vida completa!

8 FEB 2024 · O que distingue uma Emoção Positiva de uma Emoção Negativa? Descobre neste vídeo como a valência de uma emoção está ligada ao sentimento de prazer e satisfação e como não pode haver outra classificação. Explora o mundo interior das Emoções neste episódio sobre Psicologia Positiva e Psicologia das Emoções, para que te possas desenvolver e atingir o teu máximo potencial.

2 FEB 2024 · Sentes que ainda não atingiste o teu máximo potencial, mas não sabes o que ainda te está a bloquear? Neste vídeo vais descobrir 3 razões que podem estar a bloquear a tua transformação e a retardar o teu crescimento pessoal. Descobre como utilizar as tuas forças de caráter é essencial para atingires o eu potencial, viveres uma vida plena e alcançares novos e melhores resultados! Para conhecer as Tua Forças https://monicaviana.pro.viasurvey.org/

9 JAN 2024 · Se és curioso sobre como o tempo online impacta as tuas relações pessoais, a distribuição da tua atenção para outras tarefas, e a tua felicidade, este vídeo é para ti! Descobre dicas práticas para equilibrares a vida online, fortaleceres relações pessoais, manteres o foco naquilo que realmente importa e como atingir a verdadeira felicidade, fora do mundo digital.

9 JAN 2024 · Neste episódio vais congecer um pouco da minha jornada de autodescoberta e a razão pela qual eu decidi criar este podcast. Contactos: geral@monicaviana.pt Saber mais: https://www.instagram.com/monicaviana.pt/ https://monicaviana.pt/

4 JAN 2024 · Se és curiosa sobre como o tempo online impacta as tuas relações pessoais, a distribuição da tua atenção para outras tarefas, e a tua felicidade, este vídeo é para ti! Descobre dicas práticas para equilibrares a vida online, fortaleceres relações pessoais, manteres o foco naquilo que realmente importa e como atingir a verdadeira felicidade, fora do mundo digital. Conhece o teu perfil único de forças de caráter aqui 👉https://monicaviana.pro.viasurvey.org/

4 JAN 2024 · Prepare-se para uma jornada de autodescoberta e transformação pessoal neste episódio envolvente sobre as forças de caráter. Exploraremos o poder intrínseco que cada um possui para desenvolver o seus talentos e habilidades únicas. Com base na Psicologia Positiva, este episódio explica como as forças de caráter podem impulsionar a sua jornada de crescimento pessoal. Nem todas as forças pessoais são forças de caráter.