19 JAN 2024 · Tym razem zabieram Cię w podróż. Podróż do wnętrza siebie, ale też bardzo, bardzo daleko... Mam nadzieję, że ta medytacja pomoże Ci nabrać dystansu, do tego, co dzieje się teraz w Twoim życiu, a także poczuć się jednością z tym, co Cię otacza. Namaste!

14 JUL 2023 · Zapraszam Cię do udziału w medytacji prowadzonej połączonej z terapią dźwiękiem. Intencją tej praktyki jest praca nad czakrą serca. Będziemy skupiać się na oddechu, a także słuchać instrumentów, które należą do żywiołu powietrza, który jest jednocześnie żywiołem czakry serca. Mam nadzieję, że ta medytacja pomoże Ci pielęgnować miłość do siebie, innych i całego świata. Namaste!

14 MAR 2023 · Relaksacja prowadzona to praktyka, za pomocą której zadbasz o swoje ciało, umysł i duszę. Mam nadzieję, pomoże Ci ona poczuć dokładnie całe Twoje ciało i płynące z niego odczucia, rozluźnić się i odprężyć, wyciszyć umysł i po prostu być obecnym w tu i teraz. Możesz wykonać ją kiedy tylko potrzebujesz, w ciągu dnia albo tuż przed pójściem spać. To praktyka to czas dla Ciebie. Podaruj go sobie.