9 APR 2024 · Przeraża Cię późna starość albo słowo Alzheimer przyprawia Cię o dreszcze? Masz dużo nauki na uczelni/w pracy czy też chcesz zwiększyć potencjał swojego mózgu? Niestety tego typu rozterki mogą dotyczyć każdego z nas! Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc i uzywać mózgu na maxa? 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką Gosią Zielińską (Ig: @gosia.dietetyk) o ważnym temacie, jakim jest nasz mózg.  👉 Jak poprawić jego pracę i zacząć używać go tam na prawdę? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o tym: 🔸po co dbać o mózg i jakie badania zrobić by ocenić jego pracę? 🔸Mgła Covidowa- jak sobie pomóc? 🔸przy jakich chorobach praca mózgu słabnie? 🔸mózg a tarczyca- jak działać z mgłą mózgową? 🔸jakdobrze korzystać z mózgu - triki.  🔸dieta i suplementacja wspierająca mózg 🔸i wiele więcej :) im jesteś i czym się zajmujesz ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram Gosi Zielińskiej : https://www.instagram.com/gosia.dietetyk/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Newsletter Gosi : https://www.stanniewazkosci.pl/newsletter/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Strona WWW Gosi :  https://www.stanniewazkosci.pl/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ FB Gosi : https://www.facebook.com/gosia.dietetyk ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

29 MAR 2024 · Robisz kontrolne USG tarczycy i nagle lekarz wykrywa u Ciebie podejrzanego guza? Niestety wbrew pozorom rak tarczycy może dotyczyć wiele osób... Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie gdy zostanie u Ciebie zdiagnozowany rak tarczycy? 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką dr Mają czerwińską (Ig: @drmajaczerwinska.dietetyk) o ważnym temacie, jakim jest rak tarczycy. 👉 Jak sprawdzić czy problem raka tarczycy Cię dotyczy i co zrobić w przypadku pozytywnej diagnozy? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o: 🔸czym jest rak tarczycy i skąd się bierze? 🔸czy choroba Hashimoto lub Gravesa zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwór? 🔸jak sprawdzić czy problem raka tarczycy nas dotyczy? 🔸jakie objawy daje rak tarczycy? 🔸jak wygląda leczenie raka tarczycy, co z jodowaniem i jakie są rokowania? 🔸jaka dieta i suplementacja może być pomocna? 🔸i wiele więcej :) im jesteś i czym się zajmujesz ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram dr Mai Czerwińskiej: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Strona www Mai : https://drmajaczerwinska.pl/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Kurs Maji o dietetyce onkologicznej: https://drmajaczerwinska.pl/kurs-dietetyki-onkologicznej/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Podcast Mai: https://open.spotify.com/show/091KJ6WikN4GUicpswcQQb?si=a314409193404bc7  ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

20 MAR 2024 · Interesuje Cię temat suplementacji ale gubisz się w gąszczu tych wszystkich internetowych informacji? Niestety wbrew pozorą złe suplementy lub źle dobrane moga zrobić więcej szkody niż czegoś dobrego... Czy chcesz dowiedzieć się jakich suplementów diety nie kupować, na co uważać, jak wybrać dobry suplement a, który będzie z kolei szkodliwy? 🧐 W dzisiejszym podcaście opoqiwm Ci o tym na co uważać w suplementach diety i jak je wybierac aby cieszyć się zdrowiem! W odcinku opowiem Ci o: 🔸tym czym jest lek a czym suplement. 🔸czy lek jest zawsze lepszy od suplementu diety 🔸jak wybierać dobrej jakości suplementy   🔸jakie substancje w suplementach diety są szkodliwe  🔸jakich suplementów nie polecam   🔸jakie formy suplementów są okej a jakie nie do końca   🔸i wiele więcej :) ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: ❗ Projekt ,,Suplementacja w chorobach tarczycy od A do Z" - do 25 marca włącznie obowiązuje niższa premierowa cena- 2 ebooki, 3 webinary i wiele więcej!  ❗Tutaj szczegóły: https://akademiasprawadladietetyka.pl/suplementacja-w-chorobach-tarczycy-od-a-do-z/ ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

5 MAR 2024 · Jesteś w ciąży i dostajesz diagnozę ,,ma Pani cukrzycę ciążową" lub chcesz jej uniknąć? Niestety wbrew pozorą cukrzyca ciążowa dotyczy wielu kobiet ciężarnych... Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie gdy problem cukrzycy ciążowej Ciebie dotyczy lub zminimalizowac ryzyko jej powstania w ciąży? 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką Iwoną Wanat (Ig: planujemydiete) o ważnym temacie, jakim jest cukrzyca ciążowa. 👉 Jak poradzić sobie z cukrzycą w ciąży? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o: 🔸co to jest cukrzyca ciążowa i skąd się bierze. 🔸jakie daje objawy, jakie są czynniki ryzyka i jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na nią 🔸jak zdiagnozować cukrzyce ciążową 🔸czy istnieje leczenie farmakologiczne 🔸jak wesprzeć walkę z cukrzycą ciążową- co robić a czego absolutnie nie 🔸jaka dieta sprawdzi się przy cukrzycy ciążowej 🔸i wiele więcej :) ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram Iwony Wanat: https://www.instagram.com/planujemydiete/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Strona www Iwony: https://planujemydiete.pl/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ TikTok Iwony: https://www.tiktok.com/@planujemydiete ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

20 FEB 2024 · Masz wieczne spadki cukru po posiłku i trzęsą Ci się ręce? Wydaje Ci się, że to normalne i taka Twoja uroda? Niestety wbrew pozorą hipoglikemia to poważny problem, którego nie należy bagatelizować... Czy chcesz dowiedzieć się jak racjonalnie podejsć do tematu hipoglikemi? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej! 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetykiem Natalią Kuczyńską (Ig: nkuczynska.dietetyka) o ważnym temacie, jakim jest hipoglikemia. 👉 Jak poradzić sobie hipoglikemią i żyć normalnie? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o: 🔸co to jest hipoglikemia i skąd się bierze 🔸jakie daje objawy i jak ją prawidłowo zdiagnozować 🔸czy krzywa glukozowo- insulinowa 3 punktowa ma sens w przypadku hipoglikemii 🔸czy istnieje leczenie farmakologiczne 🔸jaką dietę zastosowac przy hipoglikemi 🔸jaka suplementacja może mieć znaczenie 🔸co z dieta keto i jak ustrzec się rpzed hipoglikemią 🔸i wiele więcej :) ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram Natali Kuczyńskiej: https://www.instagram.com/nkuczynska.dietetyka/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Strona www Natali: https://nataliakuczynska.pl/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ TikTok Natalki https://www.tiktok.com/@nkuczynska.dietetyka ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

6 FEB 2024 · Słyszałeś/aś wielokrotnie w internecie o popularnym ruchu body positive? Niestety wbrew pozorą ruch ten poszedł moon zdaniem w totalnie złą stronę i zamiast dążenia do akceptacji samego siebie często prezentuje odbiegające od zdrowia poglądy... Czy poznać naszą opinię na temat body positive i dowiedzieć się jak we właściwy sposób podejść do tematu? 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetykiem Dominikiem prokopem (Ig: pro_dietetyk) o ważnym temacie, jakim jest ruch body positive 👉 Jak podejść do akceptacji samego siebie w zdrowy sposób? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o: 🔸tym co to jest body positive i skąd się wziął 🔸jaka była jego pierwotna idea i czemu stał się tak popularny 🔸czy body positive to fakycznie wymówka dla osób z otyłością 🔸jakie jest nasze zdanie na temat tego ruchu 🔸co poszło nie tak z body positive 🔸jakie skutki zdrowotne niesie za sobą nadwaga i otyłość 🔸gdzie kończy się cało pozytywność a zaczyna choroba 🔸jak rozsądnie podejść do tematu i jakie są filary zdrowia 🔸co w służbie zdrowia poszło nie tak 🔸i wiele więcej :) ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram Dominika Prokopa: https://www.instagram.com/pro_dietetyk/ (pro_dietetyk) https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Strona www Dominika: https://healthcreator.pl/ ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

29 DEC 2023 · Masz wiecznie niską ferrytynę lub inne problemy z gospodarką żelazową? Wydaje Ci się, że to normalne i taka Twoja uroda? Niestety wbrew pozorą temat ferrytyny i żelaza to poważny problem a jego sztuczna suplementacja może przynieść więcej szkody niż pożytku... Czy chcesz wyregulować swoją ferrytynę i podejść do tematu holistycznie? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej! 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetykiem Olgą Cyganek (Ig: olga_cyganek_dietetyk) o ważnym temacie, jakim jest żelazo i ferrytyna. 👉 Jak poradzić sobie z żelazowym tematem i żyć normalnie? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o: 🔸tym z jakimi chorobami współwystępują zaburzenia gospodarki żelazowej 🔸jakie objawy powoduje niedobór żelaza i jakie badania warto wówczas wykonać a na jakie nie warto wydawać pieniędzy 🔸dlaczego masz wysokie żelazo a niską ferrytynę 🔸czy przyjmowanie leków z żelazem i żelaza przy niskiej ferrytynie to dobry pomysł 🔸jak znaleść przyczynę niskiej ferryytyny i jak bezpośrednio na nią działać? 🔸jaką dietę i suplementację warto zastosować przy niskiej ferrytynie 🔸co wspólnego z niedoborami żelaza mają choroby tarczycy 🔸i wiele więcej :) ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram Olgi Cyganek: https://www.instagram.com/olga_cyganek_dietetyk/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Przez instagrama możesz skontaktować się z Olgą w celu umówienia się na konsultacje lub współpracę 1:1 (olga_cyganek_dietetyk) ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

20 DEC 2023 · Masz problemy z trądzikiem? Wydaje Ci się, że próbowałaś już wszystkiego ale nic nie działa? Niestety wbrew pozorą trądzik to bardzo poważny i uciążliwy problem, który dotyka wiele osób... Czy wiesz, że trądzik da się pokonać i żyć normalnie? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej! 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetykiem Klaudią Sikorą (Ig: dietetyk_klaudiasikora) o ważnym temacie, jakim jest trądzik. 👉 Jak poradzić sobie z trądzikiem i żyć normalnie? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o: 🔸histori Klaudii i jej walce z trądzikiem 🔸skąd się bierze trądzik i jak go się diagnozuje? gdzie udać się z tym problemem- lekarz, dietetyk a może kosmetolog? 🔸trądzik a jelita i zaburzenia hormonalne- czyli jak działać i gdzie szukać przycyzny 🔸jakie badania warto wykonać przy tradziku 🔸czy leczenie farmakologiczne trądziku ma sens 🔸jaką suplementację warto zastosować 🔸jak powinna wyglądać dieta i na co uważać 🔸i wiele więcej :) ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/red-exclamation-mark/ Charytatywny webinar za 29 zł- Dieta w chorobach tarczycy: https://sprawadladietetyka.pl/charytatywny-webinar-podstawy-diety-w-chorobach-tarczycy/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram Klaudii Sikory: https://www.instagram.com/dietetyk_klaudiasikora/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Sklep Klaudii na którym znajdziesz ebooki i webinary na temat trądziku: https://www.dietetyk-klaudiasikora.pl/sklep/ ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

8 DEC 2023 · Masz problemy skórne a dieta i suplementacja nie działa? Wydałaś już tonę pieniędzy na dermatologa czy różne zabiegi? Niestety wbrew pozorą problemy skórne dotyczą wielu z nas i nie ma magicznej pigułki na te problemy a do tematu trzeba podejśc holsitycznie… Czy wiesz, że problemy skórne da się pokonać i żyć normalnie? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej! 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z kosmetolog Patrycją Chruściel (Ig: patrycjachrusciel.kosmetolog) o ważnym temacie, jakim sa problemy skórne. 👉 Jak poradzić sobie ze skórą i żyć normalnie? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o: 🔸tym od czego zacząc przy najczęstszych problemach ze skórą? Dietetyk, kosmetolog a może lekarz? 🔸czy leki sa skuteczne przy problemach ze skórą i czy izotek to rozwiązanie trądzikowego problemu? 🔸jak walczyć z trądzikiem, suchą skórą, przetłuszczającą się cerą i wypryskami? 🔸jakie badania wykonac przy problemach ze skórą 🔸na jakie zabiegi warto się udać a jakie to starta pieniędzy 🔸jaką dietę i suplementację oraz zmiany w stylu życia należy zastosować zadbać o skórę 🔸jak wygląda skóra w przypadku pasożytów, grzybów i h.pylori 🔸nużeniec- mała rzecz a duży i nie popularny problem 🔸i wiele więcej :) ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram Patrycji Chruściel: https://www.instagram.com/patrycjachrusciel.kosmetolog/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Strona www Patrycji, przez którą możesz zapisać się na konsultację: https://booksy.com/pl-pl/171931_gabinet-kosmetologii-mgr-patrycja-chrusciel-golden-skin_salon-kosmetyczny_7937_kielce ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

17 NOV 2023 · Uważasz, że temat pasożytów lub grzybów to wymysł i na pewno Cię nie dotyczy? Często słyszę na konsultacjach, że pasożyty to ,,dziwactwo" XXI wieku, że nikt ich nie ma i po co je badać... Masz wieczne wzdęcia, bóle brzucha, problemy z układem oddechowym, wypadają Ci włosy lub Twoje wyniki badań wyglądają dziwnie? Koniecznie obejrzyj tej odcinek! 🧐 W dzisiejszym podcaście opowiem Ci moją historię, dietetyka klinicznego, który na co dzień pracuje z pacjentami z tego typu problemami. Jak przebiegło moje odrobaczanie o którym mówiłam ci już co nieco w pierwszym odcinku mojego podcastu? 👉 Jakie działania oprócz przyjmowania leków wdrożyłam i jakie miałam powikłania? O tym właśnie opowiem Ci w moim pierwszym odcinku Podcastu! Zapraszam! W odcinku opowiem Ci o: 🔸na jakie etapy dzieli się proces odrobaczania 🔸czy można wyleczyć pasożyty tylko ziołami 🔸jaką suplementację stosowałam na każdym z etapów odrobaczania 🔸jaką dietę stosowałam 🔸jakie powikłania spotkały mnie podczas odrobaczania 🔸jakie aktualnie mam plany odnośnie mojego leczenia ✨ Moje social media: FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2