23 DEC 2020 · Una de las cosas con las que he reconectado más este 2020 es con la necesidad de escucha interna. Al escucharme más he podido tomar conciencia de mi ciclicidad y de cómo esta se relacionaba con mi emprendimiento. En este último episodio no puedo estar mejor acompañada que de alguien como @soymujerespiritual que acompaña a mujeres a conectar con su energía y ciclos. En este episodio hablamos de… + Qué es la ciclicidad + Por qué se relaciona con nuestro emprendimiento femenino + Cómo podemos empezar a escucharnos + Cómo equilibrar nuestro masculino y femenino en nuestros negocios + Las cuatro fases del ciclo menstrual + Qué accionar en cada fase según su energía + Emprendimiento ciclico y lanzamientos Y muchas cosas más 🍵 ¿Te vienes? Notas del episodio: Instagram: https://www.instagram.com/soymujerespiritual/ Instagram Ciclicidad para Emprendedoras: https://www.instagram.com/yolandagenesca/ Facebook:https://www.facebook.com/soymujerespiritual/ Spotify: https://cutt.ly/EhLWB9Z Youtube: https://cutt.ly/ahLWUK3 Masterclass ciclicidad para emprendedoras: https://drive.google.com/file/d/1FTPyuIGL-T7iJ4v1F3flgdmCjOC8AgvC/view ¡Gracias por escucharnos! ¿Dónde puedes encontrarme? Instagram: @andrea.holistic (https://www.instagram.com/andrea.holistic/) Correo electrónico: hola@andreaholistic.com Masterclass Las 3 claves para sanar tu relación con Instagram: https://www.andreaholistic.com/masterclass

16 DEC 2020 · Constantemente estamos manifestando, lo queramos o no. ¿Qué tal si lo hacemos intencionadamente? Quedan dos episodios para finalizar la temporada y cuando reconecto con el propósito de Soul Rising me topo con un “expandir luz” en letras grandes. Siento que este año lleva una energía muy densa con él, no te parece? Y con estos últimos episodios no quiero contribuir a ella. Así que he decidido traerte una entrevista de esas que son pura motivación y pura luz, porque ella lo es. Tengo aquí conmigo a Gema Ramos (@soygemaramos) de @grandiosasemprendedoras para que te motives con nosotras un ratito. En este episodio hablamos de… + Qué es manifestar + Cómo alinearte para hacerlo + La ley de la atracción + Qué hacer cuándo no sabes lo que quieres + Cómo tener claridad + Creencias limitantes y manifestación + El dinero y su energía + Emprendimiento y manifestación + Lanzamientos mágicos + Técnicas de manifestación Y muchas cosas más 🍵 ¿Te vienes? Notas del episodio: ✧ Web de Gema: https://www.grandiosasemprendedoras.es/ ✧ ¿Te llama el tema y quieres aprender más? Mini-curso gratuito "Básicos de Manifestación e Intuición": https://www.grandiosasemprendedoras.es/empieza-aqui Instagram: www.instagram.com/grandiosasemprendedoras Instagram de Gema: www.instagram.com/soygemaramos Facebook: www.facebook.com/grandiosasemprendedoras E-mail: hola@grandiosasemprendedoras.es ¡Gracias por escucharnos! ¿Dónde puedes encontrarme? Instagram: @andrea.holistic (https://www.instagram.com/andrea.holistic/) Correo electrónico: hola@andreaholistic.com

9 DEC 2020 · Hoy charlamos con Anna Atencia. Ella es coach emocional de emprendedoras y experta en ayudarlas a perder el miedo al formato vídeo en sus negocios. Es la creadora de programas como expande tu voz con Youtube y Rec·Grábate y yo tengo la suerte de tenerla conmigo en este episodio. En este episodio hablamos de… + Qué es para ella la autenticidad y la voz propia en un negocio + Por qué nos da miedo expandir nuestro mensaje + Ser honestas con nosotras mismas + Youtube como un espacio donde expandirse + En qué momento decide abrir un canal + Comunidad y Youtube + Cómo empezar a grabarse en vídeo + Cómo encontrar tu propia voz + Honrar el camino y el proceso + Creencias limitantes y emprendimiento femenino + Cómo combina su proyecto con su vida personal Y muchas cosas más 🍵 ¿Te vienes? Notas del episodio: Instagram Anna Atencia: https://www.instagram.com/anna_atencia/ Web Anna Atencia: https://www.annaatencia.com/ Canal de Youtube de Anna: https://www.youtube.com/c/AnnaAtencia ¡Gracias por escucharnos! ¿Dónde puedes encontrarme? Instagram: @andrea.holistic (https://www.instagram.com/andrea.holistic/) Correo electrónico: hola@andreaholistic.com

23 NOV 2020 · Hoy tengo aquí conmigo a Ester (Lady Meraki). Ella es coach y su especialidad es la creación de hábitos y rutinas para vivir una vida con intención. También es la creadora del podcast Living Meraki y es un placer enorme charlar con ella aquí. En este episodio hablamos de… + Por qué todas somos creativas + Qué es vivir en tus propios términos + El autoconocimiento como base de nuestras vidas + La comparación y las redes sociales + La autocompasión y el trabajo que conlleva + Cómo es la relación de Ester con su comunidad en Instagram + Rutinas y hábitos de autocuidado + La importancia de la rutina de mañana + Ritualizar lo cotidiano ¡Y muchas cosas más! Notas de Andrea: LightSets - fotografía para proyectos conscientes: www.andreaholistic.com/lightsets Miniserie (las cuatro energías de Instagram): https://open.spotify.com/episode/2G6pyABStOKGeYORQXlPcp Notas de Ester: Instagram Lady Meraki: https://www.instagram.com/lady.meraki/ Podcast Living Meraki en Spotify: https://open.spotify.com/show/726Bz1bOUGvdXqS29knDlZ Guía 'Tu mañana en tus términos': https://mailchi.mp/1d49fae2e6a8/rutina-de-manana Libro “El club de las 5 de la mañana”: https://amzn.to/2USaOmC Libro “El camino del artista”: https://amzn.to/35R23zw ¡Gracias por escucharnos! ¿Dónde puedes encontrarme? Instagram: @andrea.holistic (https://www.instagram.com/andrea.holistic/) Correo electrónico: hola@andreaholistic.com

17 NOV 2020 · “Guarda en Instagram sólo aquello que contenga una energía con la que conectes y que quieras preservar e integrar." Nuevo episodio en @soulrisingpodcast - Ep 17 [miniserie: Las cuatro energías de Instagram] 4/4 : La energía detrás de “guardar” Ya está en el podcast el cuarto y último episodio de la miniserie, donde hablamos de la energía detrás de la acción de “guardar”. Anuncio importante: Esta mini·serie ha sido muy especial y por lo que me contáis, os ha cambiado la forma de ver Instagram a muchas de vosotras. Así que he decidido que voy a hacer un episodio especial de preguntas y respuestas sobre Instagram y esta forma consciente de estar en él. Te invito a dejarme un comentario o mensaje privado o mail con tu pregunta, que responderé en el episodio extra. Esta miniserie la forman cuatro episodios: _ cortitos ⏱️ _ accionables 📲 _ expansivos 💫 Y con la intención de que te ayuden a transformar tu forma de estar en Instagram 🤍 En él hablamos de… +La energía detrás de la acción de “guardar” +Cómo guardar el contenido de forma alineada con nosotras +Un ejercicio práctico que va a cambiar tu forma de guardar los posts a partir de ahora +Espacio de preguntas y respuestas para el último episodio Episodio 14 “La energía del like”: https://open.spotify.com/episode/2G6pyABStOKGeYORQXlPcp Episodio 15 "La energía de comentar": https://open.spotify.com/episode/6wdp7s2LWj3daAVqpZvkU6 Episodio 16 “La energía de compartir”: https://open.spotify.com/episode/5qgoedrxICwBuoJFmiVhvh Episodio 11 “El potencial de la autenticidad”: https://open.spotify.com/episode/73VxEmKAnQc4l6rxvJewa6 Mi cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/andrea.holistic/ El Reels “La energía detrás de Instagram”: https://www.instagram.com/p/CGpbyRJJ7Bu/ ¡Gracias por escucharnos! ¿Dónde puedes encontrarme? Instagram: @andrea.holistic (https://www.instagram.com/andrea.holistic/) Correo electrónico: hola@andreaholistic.com

9 NOV 2020 · “Al compartir un contenido en stories ayudas a expandir la energía que originalmente su creadora ha depositado en él." Hoy te traigo el tercer episodio, donde hablamos de la energía detrás de la acción de “comentar”. Esta miniserie la forman cuatro episodios: _ cortitos ⏱️ _ accionables 📲 _ expansivos 💫 Y con la intención de que te ayuden a transformar tu forma de estar en Instagram 🤍 En él hablamos de… +La energía detrás de la acción de “compartir” +Cómo crear contenido viral +Dos ejercicios prácticos para trabajar esta energía +Espacio de preguntas y respuestas para el último episodio ¿Te vienes? Notas del episodio: Episodio 14 “La energía del like”: https://open.spotify.com/episode/2G6pyABStOKGeYORQXlPcp Episodio 15 "La energía de comentar": https://open.spotify.com/episode/6wdp7s2LWj3daAVqpZvkU6 Episodio 11 “El potencial de la autenticidad”: https://open.spotify.com/episode/73VxEmKAnQc4l6rxvJewa6 Mi cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/andrea.holistic/ El Reels “La energía detrás de Instagram”: https://www.instagram.com/p/CGpbyRJJ7Bu/ ¡Gracias por escucharnos! ¿Dónde puedes encontrarme? Instagram: @andrea.holistic (https://www.instagram.com/andrea.holistic/) Correo electrónico: hola@andreaholistic.com

2 NOV 2020 · “A nivel energético, contiene más expansión para tu proyecto un comentario escrito desde el amor que diez escritos desde la obligación” Hoy te traigo el segundo episodio, donde hablamos de la energía detrás de la acción de “comentar”. Esta miniserie la forman cuatro episodios: _ cortitos ⏱️ _ accionables 📲 _ expansivos 💫 Y con la intención de que te ayuden a transformar tu forma de estar en Instagram 🤍 En él hablamos de… +La energía detrás de la acción de “comentar” +Cómo crear conexiones reales en Instagram +Un ejercicio práctico para profundizar en esta energía +Anuncio especial ¿Te vienes? Notas del episodio: Episodio 14 “La energía del like”: https://open.spotify.com/episode/2G6pyABStOKGeYORQXlPcp Episodio 11 “El potencial de la autenticidad”: https://open.spotify.com/episode/73VxEmKAnQc4l6rxvJewa6 Mi cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/andrea.holistic/ El Reels “La energía detrás de Instagram”: https://www.instagram.com/p/CGpbyRJJ7Bu/ Publicación de Instagram “date like tú primero”: https://www.instagram.com/p/CCN6EUBl53x/ Directo en Visibilidad Emprendedora: https://www.instagram.com/p/CG0TbIUqg_O/ ¡Gracias por escucharnos! ¿Dónde puedes encontrarme? Instagram: @andrea.holistic (https://www.instagram.com/andrea.holistic/) Correo electrónico: hola@andreaholistic.com

25 OCT 2020 · “Cuando das “like” a una publicación expandes una energía de amor y gratitud por ese contenido. Si lo haces de forma consciente, esa gratitud se multiplica.” Después de ver que tantas y tantas personas resonábais con el reels que publiqué sobre las energías en Instagram, no podía quedarme parada en mi intención de ayudarte a entender Instagram y su contenido de una forma totalmente diferente. Hoy te traigo el primer lanzamiento de la mini·serie de cuatro episodios donde profundizamos más en cada una de las energías que sostienen esas cuatro acciones en Instagram. Esta miniserie pretendo que la formen cuatro episodios: _ cortitos _ accionables _ expansivos Para que te ayuden a transformar tu forma de estar en Instagram. En él hablamos de… Cómo entiendo Instagram ahora mismo Las cuatro energías detrás de las acciones principales que podemos hacer en una publicación (dar like, comentar, compartir y guardar) La energía que sostiene la acción de dar “like” o me gusta Dos acciones para que pongas esa energía en práctica desde ya Notas del episodio: Episodio 11 “El potencial de la autenticidad”: https://open.spotify.com/episode/73VxEmKAnQc4l6rxvJewa6 Mi cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/andrea.holistic/ El Reels “La energía detrás de Instagram”: https://www.instagram.com/p/CGpbyRJJ7Bu/ Publicación de Instagram “date like tú primero”: https://www.instagram.com/p/CCN6EUBl53x/ ¡Gracias por escucharnos! ¿Dónde puedes encontrarme? Instagram: @andrea.holistic (https://www.instagram.com/andrea.holistic/) Correo electrónico: hola@andreaholistic.com

11 OCT 2020 · En este episodio tengo conmigo a Laura Tati Perez, ella es sanadora e intuitiva y trabaja con herramientas como la meditación, el reiki y las lecturas de Registros Akáshicos. Vive en Nueva York, pero trabaja con personas de todo el mundo para llevarles de vuelta a, como ella dice, ellas mismas. Con Laura hace unos días tuve una lectura increíble, de la cual te cuento mi experiencia y mucho más también en este episodio. En este episodio hablamos de… + Qué son los Registros Akashicos + Cómo conectó con ellos + Mi lectura de Registros Akashicos y la magia tras ella + Cómo ayuda a las personas a viajar de vuelta a ellas mismas + Por qué combinar diferentes herramientas + Cómo sanar bloqueos de vidas pasadas en los Registros + Qué pasó la primera vez que entró + Cómo diferenciar intuición y mente + Por qué todo el mundo puede leer los Registros + Qué son las redes sociales para ella + Qué tipo de estrategia intuitiva utiliza en su proyecto ¡Y muchas cosas más! Página web de Laura: https://lauratatiperez.com/ Instagram @lauratatiperez ¡Gracias por escucharnos! ¿Dónde puedes encontrarme? Instagram: @andrea.holistic (https://www.instagram.com/andrea.holistic/) Correo electrónico: hola@andreaholistic.com

29 SEP 2020 · Hoy es mi cumpleaños y quiero hacer un episodio especial y un poco atípico. Te traigo las 25 cosas que he aprendido en 25 años ♥ ¡Muchas gracias por acompañarme en esta celebración! ¿Dónde puedes encontrarme? Instagram: @andrea.holistic (https://www.instagram.com/andrea.holistic/) Correo electrónico: hola@andreaholistic.com