14 OCT 2020 · Set Arası'nın bu bölümünde Diyetisyen Meltem Geyik ile beraber, Psikolojinin Diyet Üzerindeki Etkisi üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Yeni bölümde görüşmek üzere. İletişim: hello@fittouch.co . Fittouch hakkında daha fazlası için: www.linktr.ee/fittouch

30 SEP 2020 · Set Arası'nın bu bölümünde Diyetisyen Ece Can ile beraber , Diyetler neden işe yaramıyor?, Diyetisyen - danışan ilişkisi nasıl olmalı?, Çevresel ve psikolojik faktörler üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Yeni bölümde görüşmek üzere. İletişim: hello@fittouch.co . Fittouch hakkında daha fazlası için: www.linktr.ee/fittouch

19 JUN 2020 · Set Arası'nın bu haftaki bölümünde spor salonlarının açılmasının ardından salonlarda alınan önlemlerden ve ağırlık çalışmalarına adaptasyon süreçleri hakkında keyifli bir bölüm hazırladık sizler için. Salonlarda almanız gereken önlemler hakkında bilgi sahibi olmak ve sakatlık risklerinizi en aza indirmek için bu bölümü kaçırmayın! Yeni bölümde görüşmek üzere. İletişim: hello@fittouch.co . Fittouch hakkında daha fazlası için: www.linktr.ee/fittouch

19 MAY 2020 · Bu hafta spor branşları arasından Ritmik Cimnastik ile karşınızdayız. Set Arası'nın bu bölümünde Ritmik Cimnastik Antrenörü Elif Zeynep Celep Can ile beraber , ritmik cimnastik, mobilite ve esneklik, çocuk gelişimi ve ebeveyn konuları üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Yeni bölümde görüşmek üzere. İetişim: hello@fittouch.co . Fittouch hakkında daha fazlası için: www.linktr.ee/fittouch

12 MAY 2020 · Uzun süre spor yapmak hayatımızı nasıl etkiler? Katkısı vardır elbet ama götürüsü? Kadınlar ile erkeklerin yaptığı antrenmanlar farklılaşmalı mıdır? Set Arası'nın bu bölümünde ISSA Sertifikalı Kişisel Antrenör Selen Beril Guner ile beraber hayat boyu spor yapmak, sporun katkıları, farklılık gösteren antrenmanlar ve ağırlık kaldırma konuları üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Yeni bölümde görüşmek üzere. İetişim: hello@fittouch.co . Fittouch hakkında daha fazlası için: www.linktr.ee/fittouch

5 MAY 2020 · Son zamanlarda küresel bir salgın olan COVID-19(Korona Virüs) sebebiyle dünyanın birçok yerinde olduğu gibi ülkemizde de maalesef spor salonlarına erişim kısıtlandı. Aktif spor yapmak günlük rutinlerimiz de ve yaşam tarzımız içerisinde önemli bir yer tutmuş ve bu kriz içerisinde neler yapabileceğimiz en çok merak edilen konulardan bir tanesi. Set Arası'nın ilk bölümünde Fitness Koçu Kemal Gün ile beraber karantina sürecinde evde spor, İnsanların internette yöneldikleri içerikler, Karantina süreci sonunda spor sektörünü neler bekliyor olabilir? konuları üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Yeni bölümde görüşmek üzere. İletişim: hello@fittouch.co Fittouch hakkında daha detaylı bilgi için: www.linktr.ee/fittouch

4 MAY 2020