25 AUG 2023 · En este episodio hablé con la psicóloga Ana francisca Fernández - Salvador sobre la importancia de la crianza que recibimos, nuestra niñez y el rol de las familias en los comportamientos que tenemos. Cuando hablamos de sanar nuestro presente tenemos que mirar al pasado y entender el origen de lo que somos.

27 JUL 2023 · Lamentablemente el abuso sexual forma parte de nuestra sociedad y suele estar más presente de lo que nos gustaría, pero al ser un tema tabú y tan doloroso, poco se habla él. Sentir vergüenza, asco y culpa forman parte de las consecuencias del trauma. Las víctimas suelen sentirse solas, pero en este episodio la psiquiatra Anabel González nos explica las consecuencias naturales del trauma, cómo el cerebro funciona ante estas situaciones y cómo EMDR es una terapia que ayuda a sanar esas heridas.

13 JUL 2023 · Hablar de nosotros mismos es complejo. Incluso por ese síndrome del impostor que nos impide ver las cosas lindas que hemos construido. En este episodio hablo de mí, de la otra Juliana Acosta, la que es vulnerable, tiene miedos y problemas, la Juliana que también ha ido a terapia, ha tenido ansiedad, ataques de pánico y se ha levantado. Espero que a través de este conozcan más de mí y se conecten con el propósito de Sanar y Soñar.

28 JUN 2023 · "Sanar el niño interior" es una frase que nos repiten frecuentemente, pero ¿Qué significa eso en realidad? ¿Cómo es el proceso o cómo lo identifico? y ¿Por dónde debemos empezar? Esas preguntas son las que intentamos resolver en este episodio junto a Jeimy Cerquera, psicóloga especializada en terapia EMDR

14 JUN 2023 · Por medio de los ojos de https://instagram.com/mamaconamor podemos ver cómo la maternidad, igual que muchas otras situaciones de la vida, nos pide versiones de nosotros que ni siquiera conocemos. La resiliencia de los seres humanos es algo completamente descrestante, eso es lo que nos muestra Ana por medio de su experiencia como mamá. Para conocer más de su trabajo y de su maternidad, escucha este episodio de Sanar Y Soñar y síguela en sus redes sociales. Este podcast es producido por https://Instagram.com/medianochemedia

23 MAY 2023 · La relación más larga e importante de tu vida es la que tienes contigo mismo. La forma en la que te hablas día a día determina muchos aspectos de tu vida y define la manera en la que enfrentas las cosas que te pasan. Tener un buen amor propio comienza por hablarte bonito, por tratarte bien. Sanar con nosotros mismos es parte del camino.

3 MAY 2023 · La disciplina, la tenacidad y el esfuerzo hacen que los sueños se vuelvan realidad. En este episodio, Alejandra cuenta cómo logró sobre ponerse a los obstáculos, aprender a decirse cosas bonitas, reconocer sus cualidades y conseguir la vida que algún día soñó. Este podcast es producido por https://instagram.com/medianochemedia

29 MAR 2023 · En ocasiones manifestamos muchas cosas que nos hacen falta, pero de la misma forma olvidamos agradecer las cosas que ya tenemos. Es más, podríamos darle vuelta a la ocasión y agradecer por eso que estamos pidiendo y manifestar desde la abundancia. Más alla de todo esto el acto de agradecer tiene muchísimos beneficios para nuestro crecimiento personal. De todo esto nos habla @VisionDharma nuestra invitada al podcast de hoy. Este podcast es producido por https://www.instagram.com/medianochemedia/

15 MAR 2023 · Muchas veces nos preguntamos ¿Por qué soy o actúo así? La forma en la que reaccionamos ante diferentes situaciones de la vida está marcada por nuestras experiencias pasadas, sin embargo podemos tener control sobre ellas. En el capítulo de hoy, llegamos a la raíz de nuestros traumas. Conozcamos el origen de lo que somos Este podcast es producido por https://www.instagram.com/medianochemedia/

1 MAR 2023 · La pregunta que este episodio quiere contestar seguramente nos la hemos hecho mil veces ¿Qué es sanar? ¿Qué se sana? y ¿Qué se siente hacerlo? porque lo que sentimos siempre puede ser sanado, también podemos hacer las pases con nuestro pasado, los contextos, roles en los que vivimos o las expectativas que no se cumplieron. Este es un podcast producido por https://www.instagram.com/medianochemedia/