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Ti presento il mio nuovo modo di raccontare lo yoga, attraverso l'ascolto di pratiche, raccontandoti chi sono e di come lo yoga ha stravolto la mia vita. Ti parlerò degli...
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Ti presento il mio nuovo modo di raccontare lo yoga, attraverso l'ascolto di pratiche, raccontandoti chi sono e di come lo yoga ha stravolto la mia vita. Ti parlerò degli aspetti più puri della filosofia dello yoga. Un podcast dedicato a te, alle mamme, ai praticanti e ai sognatori, a tutti coloro che vogliono vivere un momento sacro dove “essere”.
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10. Meditazione dei 4 elementi
2 AUG 20238m 26s -
9. Come creare la propria pratica
29 JUN 20238m 22s -
8. Yoga e stress
10 JAN 2023 · Stress la parola più diffusa ad oggi. Lo stress nasce dall’esigenza di affrontare una situazione negativa che può danneggiare la nostra vita. Perché lo yoga fa così bene alla mente e al corpo? Quanto la nostra mente è focalizzata su questa parola per “abitudine”?5m 42s -
7. Meditazione bimbi - Le tre stelle
27 SEP 2022 · Imparare l’arte della meditazione da piccoli è davvero qualcosa di straordinario. Una piccola meditazione genitori - figli dove poter sperimentare l’arte del respiro.5m 52s -
6. Yoga Nidra
27 SEP 2022 · Yoga Nidra, significa yoga del sonno, ed è una tecnica usata dagli yogi per arrivare ad uno stato meditativo e di rilassamento profondo che affonda le proprie radici in un'antica pratica tantrica. Questo podcast ti condurrà in una fase di consapevolezza e rilassamento profondo attraverso il quale potrai combattere insonnia, stress e tensioni.15m 56s -
5. Attimo di presenza
13 SEP 2022 · Cos’è l’attimo di presenza? Nello yoga si parla tanto di momento presente. Imparare a conoscere noi stessi attraverso la pratica significa imparare a vivere l’attimo di presenza. La respirazione è il nostro primo grande strumento.8m 22s -
4. Meditazione guidata
29 JUL 2022 · Podcast della meditazione guidata! Un momento di centratura adatta a tutti, anche alle mamme in dolce attesa. Da poter fare in qualsiasi momento della giornata. Buon ascolto!9m 20s -
3. Parte 2. 40 minuti di pratica
16 JUN 2022 · Questo è il podcast della pratica! Una pratica di 40 minuti adatta a tutti coloro che vogliono ritagliarsi un momento sacro durante la giornata. Lo yoga è principalmente ascolto!5m 49s -
3. Parte 1. 40 minuti di pratica
16 JUN 2022 · Questo è il podcast della pratica! Una pratica di 40 minuti adatta a tutti coloro che vogliono ritagliarsi un momento sacro durante la giornata. Lo yoga è principalmente ascolto!20m 46s -
2. Cos'è lo Yoga?
23 MAY 2022 · Una domanda difficile alla quale rispondere. Una disciplina dai mille lignaggi con infinite sfaccettature da conoscere. Un mondo infinito dove conoscere e conoscersi. In questo podcast partiamo dalla filosofia, dalla storia.. Esattamente da 5000 anni fa…10m 4s
Ti presento il mio nuovo modo di raccontare lo yoga, attraverso l'ascolto di pratiche, raccontandoti chi sono e di come lo yoga ha stravolto la mia vita. Ti parlerò degli...
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Ti presento il mio nuovo modo di raccontare lo yoga, attraverso l'ascolto di pratiche, raccontandoti chi sono e di come lo yoga ha stravolto la mia vita. Ti parlerò degli aspetti più puri della filosofia dello yoga. Un podcast dedicato a te, alle mamme, ai praticanti e ai sognatori, a tutti coloro che vogliono vivere un momento sacro dove “essere”.
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Information
| Author | Serena Cirone |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | serenacirone.it |
| info@serenacirone.it |
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