Reto 7 días AMANDOME +

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Día 7: AUTOCONOCIMIENTO

29 OCT 2022 · "Entenderse a uno mismo es el principio del conocimiento" Socrates ¿Qué tanto te conoces?

2m 39s
Día 6: AUTOCOMPASIÓN

29 OCT 2022 · ¿Eres de las que te criticas, comparas, castigas o victimizas?

3m 15s
Día 5: AUTOCUIDADO

28 OCT 2022 · Escuchate, Escucha tu cuerpo

2m 33s
Día 4: DESCANSA (DUERME BIEN)

27 OCT 2022 · ¿Que pasa mientras dormimos? ¿Cuales son los beneficios de lograr un sueño reparador, dormir bien?

4m 17s
Día 3: GRATITUD

26 OCT 2022 · La gratitud y su beneficios + tiempo de agradecer

6m 7s
Día 2: Pensamientos Positivos

25 OCT 2022 · Que son los pensamientos positivos y sus beneficios.

2m 1s
Día 1: AMOR PROPIO

24 OCT 2022 · El amor propio es.....

2m 42s