13 SEP 2019 · Está serie de pranayama es para los que quieran empezar a practicar pranayama, osea nivel principiante. O para los practicante recurrentes como calentamiento antes de empezar la serie. Nadia shodana pranayama tiene como objetivo balancear las energías del cuerpo del lado derecho e izquierdo. También está serie de pranayama se puede realizar antes de meditar.

8 JUL 2019 · Está serie de pranayama está dirigida para personas que no puedan hacer retención de aire ya sea por una situacion de salud actual o sientan que se hiperventilan fácilmente. O para personas principiantes. Namaste

5 JUL 2019 · Con cuencos y Shruti box

5 JUL 2019 · Cuencos

5 JUL 2019 · 12:12:12

5 JUL 2019 · Con calentamiento

4 JUL 2019

12 MAR 2019

5 FEB 2019

18 DEC 2018 · Shakti Pranayama