Que dice la Mónica

Las mujeres íntimamente cuidadas

8 JUN 2022 · Con breve recorrido por la temporada, exploraremos un área de las rutinas que casi nunca abordamos: Las mujeres íntimamente cuidadas

22m 21s
La Comida Me Sanó

25 MAY 2022 · Alguien que sufrió abuso emocional en la infancia logro encontrar en la comida su infierno y su sanacion al mismo tiempo.

22m 53s
Mi proceso con mis Coaches

11 MAY 2022 · Katy Paniagua y Tomas Miranda, esposos y coaches certificados, responsables de tantas transformaciones en el cuerpo y la mente de sus clientes, descubre su método!!!

26m 56s
Que chequeos médicos debo hacerme si nunca he hecho ejercicio

27 APR 2022 · Como el hacer ejercicio nos ayuda en la vida y que debo de tomar en cuenta antes de empezar... Desde la perspectiva de un médico.

22m 20s
La disciplina y la motivación para lograr tus metas

13 APR 2022 · El método Heat para transformar tu mente:cuerpo, de la mano del coach Javier Parada, certificado en 5 países

20m 24s
La alimentación correcta para el cuerpo que estás buscando

30 MAR 2022 · Estas comiendo y alimentándote de la manera adecuada para el cuerpo que ya has trazado? Acá encuentras la respuesta!!!

27m 8s
Cambia tu cuerpo de una vez por todas

16 MAR 2022 · Como y cuándo decidí dar un giro a mi cuerpo, cambiar mi relación con la comida, hacer el ejercicio correcto para el tipo de cambio que yo quería, entrar en el mundo del wellness

14m 8s
QUE DICE LA MONICA - EPISODIO 00

7 MAR 2022

7m 41s