Psicologia no dia a dia

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Olá sou Amanda LuNeves, graduada em psicologia e este é meu podcast, Psicologia no dia a dia. Seja muito bem vinda(o)!

Psicologia no dia a dia

#7 Como criar novos hábitos

15 FEB 2022 · Neste episódio trago para você 4 dicas práticas para te ajudar a criar novos hábitos em sua vida. Essas dicas que compartilho neste episódio foram as que utilizei para realizar a minha transição para o vegetarianismo.

6m 4s
#6 Dicas para desenvolver sua autoestima

1 FEB 2022 · Neste episodio quero te trazes 6 dicas para que você possa desenvolver a sua autoestima e ter uma melhor relação consigo mesma.

4m 48s
#5 Diálogo Interno

25 JAN 2022 · Neste episódio quero falar com você sobre nossos diálogos internos e a importância que eles tem em nossas vidas, impactando em nossas emoções, pensamentos, crenças e comportamentos.

2m 42s
#4 Ansiedade e a Técnica Grounding

4 JAN 2022 · A ansiedade é a nossa emoção mais primitiva e tem grande responsabilidade em nossa sobrevivência. Neste episódio quero te falar sobre quando ela se torna patológica e também lhe ensinar uma técnica para o momentos de crise.

2m 50s
#3 Autoaceitação

28 DEC 2021 · Neste episodio quero falar com você sobre a importância da autoaceitação e o efeito dominó (positivo) que ela provoca em nossas vidas.

2m 25s
#2 Linguagens do Amor

21 DEC 2021 · Muitas vezes um relacionamento acaba se desgastando pois amamos a pessoa através de uma linguagem da qual ela não se sente amada. Neste episódio quero apresentar a você as 5 linguagens do amor, e te ajudar a descobrir qual é a sua linguagem e também a linguagens da sua pessoa amada.

5m 35s
#1 Autoconhecimento

14 DEC 2021 · Na minha jornada o autoconhecimento foi muito importante para meu desenvolvimento, por isso amo falar sobre esta temática, e hoje separei 5 pontos para você começar a praticar o autoconhecimento em seu dia a dia.

4m 2s