16 SEP 2020 · To była chwila impulsu, bez planowanego scenariusza! To wywiad LIVE, na którym posłuchacie rzeczywistych odgłosów płynących z otoczenia I Mistrzostw rzutem nożem i toporkiem prosto z Warszawy. Będzie ciekawie, będzie zagadkowo, będzie nieskładnie – czas improwizacji. Główny organizator Artur Bednarek z którym porozmawiałem dał nam wszystkim pigułkę informacyjną jak to się wszystko odbywa i jakie są plany na przyszłość oraz kilka słów o alternatywie Niedzielnych Spotkaniach Sparingowych. Zapraszamy również na nową inicjatywę warsztatów rzucania nożami i toporkami! :) – Sobota godz. 12: Wioska Żywej Archeologii.  A z nami i przy nas oraz w otoczeniu i okolicy: FACEBOOK – Bractwo sztyletu i topora www – Niedzielne spotkania sparingowe YouTube – Sztuka rzucania Przy okazji kilka znamienitych i przypadkowych historii życiowych! :) #sztukarzucania #niedzielnespotkaniasparingowe #bractwosztyletuitopora #rzucanienożem #rzucanienożami #konkurencjesportowe #swn #sportowawalkanozem #SPAS #sambosystempolska --- Send in a voice message: https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo/message

29 AUG 2020 · W dzisiejszym odcinku mam zaszczyt przedstawić trenerską ikonę sportowej walki nożem prosto z Warszawy, a jest nią Roman Minikayev, który z chęcią udzielił wywiadu, a dokładnie wprowadzenia co do treningów #SWN Rozmawialiśmy bardzo luźno i przy okazji I Mistrzostw rzutu nożem i Toporkiem w Warszawie, które odbyły się 29.02.2020 w Wiosce Żywej Archeologii w Warszawie przy ulicy Wysockiego 11. Ten odcinek podcastowy to nic innego jak wstęp do rozpoczęcia swojej przygody z fenomenalnym sposobem na ruch jakim jest niewątpliwie sportowa walka nożem. Chciałoby się powiedzieć wiele i wszystko, ale jeden odcinek to za mało! Przydatne linki: Szkoła SSP czyli Sambo System Polska – http://www.sspfightclub.pl/ Sportowa walka nożem – http://www.sspfightclub.pl/sekcje/walka-nozem/ Wizytówka GOOGLE – Sambo System Poland Moje social media i inne: BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/ PATRONITE – https://patronite.pl/przemyslenianieznanegosportowc Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/ Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/ YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo Spreaker – https://www.spreaker.com/show/przemyslenia-nieznanego-sportowca TIKTOK – https://vm.tiktok.com/7qtCL1/ #googlepodcasts #podcast #podcasting #podcasts #sportpodcast #sport #blog #blogger #podkast #polskipodkast #polskipodcast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #audycjafm #audycjasportowa #spotify #spreaker #anchorfm #sportspodcast #przemyslenianieznanegosportowca #blogger #podcaster #sportowawalkanozem #walkanozem #nóż #noże #knife #knives #knivelife --- Send in a voice message: https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo/message

16 MAY 2020 · "Trening w pracy dla sportowca może stać się zbawieniem. A dla pracodawcy skutecznym przyśpieszeniem zleconych obowiązków i generatorem jakości przy ich realizacji." Posłuchajcie czy to moda i zarazem mrzonka zza oceanu czy temat warty przemyśleń i co najważniejsze wdrożeń na własną skale i w miarę swoich możliwości? Praca przeszła ogromne zmiany – czas na warunki, które każdemu sportowemu pracownikowi i nie tylko przypadną do gustu i uwolnią jego ukryty lub zmęczony i przyćmiony POTENCJAŁ! Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów: BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/ PATRONITE – https://patronite.pl/przemyslenianieznanegosportowc Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/ Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/ YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo Spreaker – https://www.spreaker.com/show/przemyslenia-nieznanego-sportowca TIKTOK – https://vm.tiktok.com/7qtCL1/ Googlepodcasts – https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xMjc4ZGRkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw&ved=0CAUQrrcFahcKEwj4sLzr--foAhUAAAAAHQAAAAAQBQ Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/ Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu: #30 | Wywiad | Bieganie czyli – Adam Olejnik Ultramaratończyk o przygotowaniach, diecie i innych zdrowych nawykach – https://open.spotify.com/episode/7oG8pyw2HzUy0d8uc6se9t?si=5fOF9RheTYa4I2xOLJndOQ Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/ #googlepodcasts #podcast #podcasting #podcasts #sportpodcast #sport #blog #blogger #podkast #polskipodkast #polskipodcast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #audycjafm #audycjasportowa #spotify #spreaker #anchorfm #sportspodcast #przemyslenianieznanegosportowca #blogger #podcaster #sportowawalkanozem #zonglerka #żonglerka #sportowiec #sportowiecwpracy --- Send in a voice message: https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo/message

15 MAY 2020 · W dzisiejszym odcinku zmierzymy się z przedstawieniem czym jest w ogóle słynna #SWN czyli – sportowa walka nożem w pozytywnym i sportowym obliczu! Dość już sprowadzania noża jako narzędzie zbrodni – przekonajcie się sami odsłuchując ten podcast ile wartości i pozytywnych oraz przydatnych umiejętności możecie się nauczyć w przyjemnym gronie ludzi trenujących tę dyscyplinę sportową. To już dziś pewnik – sportowa walka nożem stanie się oficjalną, ciekawą i zdominowaną przez ciekawe osoby dyscypliną sportową, która już w skromnych okolicznościach przeprowadza zawody międzynarodowe. To piękno, pasja i sztuka rodem z szermierczych szeregów. Całe spektrum poruszania opiera się i konweniuje z w/w szermierką czyli #fencing  Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów: BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/ PATRONITE – https://patronite.pl/przemyslenianieznanegosportowc Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/ Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/ YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo Spreaker – https://www.spreaker.com/show/przemyslenia-nieznanego-sportowca TIKTOK – https://vm.tiktok.com/7qtCL1/ Googlepodcasts – https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xMjc4ZGRkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw&ved=0CAUQrrcFahcKEwj4sLzr--foAhUAAAAAHQAAAAAQBQ Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/ Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu: #19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP  #13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/ #googlepodcasts #podcast #podcasting #podcasts #sportpodcast #sport #blog #blogger #podkast #polskipodkast #polskipodcast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #audycjafm #audycjasportowa #spotify #spreaker #anchorfm #sportspodcast #przemyslenianieznanegosportowca #blogger #podcaster #sportowawalkanozem #walkanozem #nóż #noże #knife #knives #knivelife --- Send in a voice message: https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo/message

12 MAY 2020 · W dzisiejszym odcinku opowiem Wam i podpowiem jaki roller do automasażu powięzi wybrać! Regullar – czyli wałek praktycznie bez wypustek i zmiennych na jego powierzchni. Irregular – to wersja, która posiada różnego rodzaju nieregularną powierzchnie np. z wieloma rowkami, “rynienkami”. SPINE, ostry, agresywny – tak nazywam rollery, które mają na swoim wyposażeniu dość duże wypustki bądź inaczej kolce. Tu masaż dla zawodowców lub gruboskórnych zawodników! 🙂 Mój sklep internetowy – sprawdź jego ofertę w kategorii automasaż i rollery: https://www.sportowyinternetowy.pl/pl/c/Automasaz%2C-pilki%2C-rollery/169 Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów: BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/ PATRONITE – https://patronite.pl/przemyslenianieznanegosportowc Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/ Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/ YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo Spreaker – https://www.spreaker.com/show/przemyslenia-nieznanego-sportowca TIKTOK – https://vm.tiktok.com/7qtCL1/ Googlepodcasts – https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xMjc4ZGRkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw&ved=0CAUQrrcFahcKEwj4sLzr--foAhUAAAAAHQAAAAAQBQ Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/ Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu: #19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP  #13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU Jaki roller/wałek wybrać do automasażu i treningu w domu? – Z moich oświadczeń wynika prosty wniosek! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/jaki-roller-walek-wybrac-do-automasazu-i-treningu-w-domu-z-moich-oswiadczen-wynika-prosty-wniosek/ #googlepodcasts #podcast #podcasting #podcasts #sportpodcast #sport #blog #blogger #podkast #polskipodkast #polskipodcast #polskiepodcasty #polskiepodkasty #audycjafm #audycjasportowa #spotify #spreaker #anchorfm #sportspodcast #blackroll #powiez #powięź #automasaz #automasaż #przemyslenianieznanegosportowca #triggerpoint #Thornfit #blackrolltrainer #sklep #sportowyinternetowy  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo/message

17 APR 2020 · W dzisiejszym odcinku opowiem na moim podkaście jakich rzutek, noży do rzucania używałem na początku swojej kariery. Czyli i po prostu wskaże i nakreślę co ja wybrałem i jak to się sprawdziło w praktyce! Nowy wymiar sportu, nowa dyscyplina w moim portfolio barwnego sportowego życia i doświadczenia. #Militaria.pl i #grafknives mój pierwszy sprzęt do rzucania. Sklepy w których możesz zrobić zakupy: Sklep grafknives.pl – https://grafknives.pl/?v=9b7d173b068d Sklep militaria.pl – https://www.militaria.pl/szukaj.xml?mode=0&search-clause=no%C5%BCe+do+rzucania A więc moimi pierwszymi zabawkami stały się ostre jak brzytwa... • Master cutlery z hunter zb-155set, długość pojedynczego noża 165mm PRC - chińska republika ludowa – https://www.militaria.pl/master_cutlery/noz_rzutka_master_cutlery_z_hunter_throwing_knife_set_-_3_szt_zb-155set_p110473.xml • Rzutka joker 7,5" - waga 100g, długość 190mm Hiszpania – https://www.militaria.pl/joker/noz_rzutka_joker_7,5_jkr523_p87627.xml • Cold steel mini flight sport 1055, całkowita długość 254mm // grubość głowni 3,5mm // stal 1055 // waga 181 g // USA – https://www.militaria.pl/cold_steel/noz_rzutka_cold_steel_mini_flight_sport_1055_80stk10z_p88737.xml i Grafknives: • Toporek Norse Axe – https://grafknives.pl/produkt/toporek-bushcraftowy/?v=9b7d173b068d • Noze rzutki - T1 personal – https://grafknives.pl/produkt/grafknives-t1-personal-3/?v=9b7d173b068d Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów: BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/ Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/ Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/ YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/ Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu: #19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP  #13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/ #noze #noz #noże #nóż #nożedorzucania #militaria.pl #grafknives #rzutki #throwing #knifelife #knifeporno #sport #dyscyplinasportowa #przemyslenianieznanegosportowca #podcast #polskipodcast #podcasting #polskiepodkasty #polskiepodcasty #podcasts #podkast #blog #audycjafm #audycjasportowa  Mój podcast na #googlepodcasts również dostępny! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo/message

4 APR 2020 · W dzisiejszym wywiadzie porozmawiam z Adamem Olejnikiem – ultramaratończykiem, który odpowie na moje ciekawe pytania związane z: Dieta, "piramida żywieniowa", częstotliwość posiłków. Regeneracja i częstotliwość treningów - cykl tygodniowy Przygotowanie i od jak dawna Adam jest ultramaratończykiem Jak dbać o swoje mięśnie nie tylko w akcie naturalnego odpoczynku: automasaż, krioterapia etc. Bieganie = zdrowie? Krótko o suplementacji i probiotykoterapii Bonusem tego odcinka będzie temat o YERBA MATE! – Adam jest ekspertem w tej dziedzinie i wskaże kilka cennych rad wszystkim tym, którzy zastanawiają się nad wyborem swojej pierwszej YERBY na czym się skupić i na co zwracać uwagę przy pierwszym zakupie: Cena Jakość Smak A może efekt? Więcej o temacie YERBA MATE dowiecie się bezpośrednio od Adam na jego kanale YouTube: YerbaMateRecenzje – https://www.youtube.com/channel/UCDr35KhbESjWHvmiflKSkwg Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów: BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/ Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/ Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/ YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/ Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu: #19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP  #13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/ #sport #bieganie #biegacz #ultramaraton #dieta #zdrowie #suplementacja #automasaz #powiez #blackrolltrainer #run #running #biegam #blog #przemyslenianieznanegosportowca #yerbamate #yerbamaterecenzje #podcastsportowy #podcasting #podcastywpolsce #radiofm #audycjasportowa #blogger #spotify #spreaker #podkast #polskipodkast #sportowypodcast  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo/message

1 APR 2020 · Obiecana transkrypcja i wykaz/spis ćwiczeń z zakresu treningu funkcjonalnego oraz rozgrzewki, które to przydadzą się w czasie treningów w domu: Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/ Trening stabilizacji i rolowanie każdego ranka? – Idealny segment, który może poszerzyć umiejętności w każdym sporcie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/trening-stabilizacji-i-rolowanie-kazdego-ranka-idealny-segment-ktory-moze-poszerzyc-umiejetnosci-w-kazdym-sporcie/ A ponadto: – PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT – https://www.google.com/search?q=primitive+functional+movement&rlz=1C1CHBD_plPL841PL843&oq=primitive+functional+m&aqs=chrome.0.35i39j69i57j35i39j0l3j69i60l2.4040j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8 – ANIMAL FLOW TRAINING – https://www.google.com/search?q=animal+flow+traning&rlz=1C1CHBD_plPL841PL843&oq=animal+flow+traning+&aqs=chrome..69i57j0l7.3032j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8 – dynamic stretching – https://www.google.com/search?q=dynamic+streatching&rlz=1C1CHBD_plPL841PL843&oq=dynamic+streatching&aqs=chrome..69i57j0l6j69i60.3272j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8 – BLACKROLL trainer – https://www.google.com/search?q=black+roll+trainer&rlz=1C1CHBD_plPL841PL843&oq=black+roll+trainer&aqs=chrome..69i57j0j69i60.3908j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8 Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów: BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/ Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/ Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/ YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/ Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu: #19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP  #13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU3   #koronawirus #treningfunkcjonalny #blackrolltrainer #treningwdomu #zostanwdomu #primitivefucntionalmovement #animalflowtraining #blackrollpolska #sport #blog #blogger #polskipodkast #polskipodcast #podcasts --- Send in a voice message: https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo/message

16 MAR 2020 · Kurs na trenera BLACKROLL czyli – automasaż, powieź, mobilizacja blizn i podstawy treningu funkcjonalnego! Całe spektrum #MOBILITY! Jak i również trochę o emocjach sportowca i w sporcie, stres i dużo, dużo czynników zewnętrznych, które to wpływają na naszą dyspozycje sportową i kondycję! Ja rolki używam od ponad 10 lat – błędy i pomyłki udało mi się zweryfikować i poprawić za pośrednictwem tego kursu. Właśnie po to tam się wybrałem, aby móc oficjalnie, merytorycznie zabierać głoś na temat automasaż naszych powięzi. A ponadto o ważnym aspekcie w trakcie treningu i receptorach oraz przetwarzaniu danych: MUZA + słuchawki i głośność to nie zawsze dobry czynniki o wartości dodatniej w momencie naszego wysiłku fizycznego – może to skutecznie "pokiereszować" nasz rytm i efekt pracy receptorów, które to nieustannie zbierają dane na temat tego co wykonaliśmy na swoim ciele! :) *Nie polecam rolowania dwóch nóg jednocześnie – każda struktura jest inna i inaczej zmęczona i przeciążona. :) Dostanie się też trochę w tematyce logistyki i samego świetnego sprzętu do ćwiczeń! :) Audycja prosto z samochodu! – Czysta interpretacja i improwizacja: To lubię jak Wy! :) Ten odcinek to LIVE relacja pomiędzy pierwszym, a drugim dniem kursu KURS BLACKROLL ® TRAINER.  Jeszcze w tamtym momencie nie wiedziałem że stanę się CERTYFIKOWANYM trenerem BLACKROLL! "Spisałem" tutaj wiele obserwacji, które udało mi się zapamiętać na pierwszym dniu kursu i postanowiłem o nich opowiedzieć z głowy – Cała organizacja i aspekt kilku ciekawych tematów przed wami, posłuchajcie! :) Na kursie jak to zawsze bywa... Poznałem dużo wspaniałych osób i charakterów. Dużo ludzi z fizjoterapii, którzy to mają już swoje gabinety i rozszerzają swoje umiejętności o zakres kursu BLACKROLL! Link do kursu – @BLACKROLLPOLSKA – https://blackroll.com.pl/sklep/kursy-rolowania-i-inne-szkolenia/trainer Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów: BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/ Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/ Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/ YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/ Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu: #19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP  #13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/ #mobility #powięź #automasaż #automasaz #emocjewsporcie #stres #blackroll #trenerblackroll #trenerautomasażu #trainerblackroll #blackrolltrainer #blackrolltrener #trenerzyblackroll #trenerpowięzi #foamroller #roller #rolka #podkast #podcast #podcasts #podcaster #podcasting #polskipodkast #polskipodcast #polskiepodkasty #polskiepodcasty #audycjasportowa #przemyslenianieznanegosportowca #blog #fizjoterapia #rehabilitacja #fizjo #BLACKROLLPOLSKA #anatomia #biomechanikaruchu --- Send in a voice message: https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo/message

14 MAR 2020 · Jak to w życiu zawsze przychodzi moment zaskoczenia i zmian. Dlatego warto nauczyć się improwizować i reagować na zmienną codzienności. Doceniam i tę zmianę i przyjmuję ją do wiadomości i przekształcam na pozytyw w postaci lepszego przygotowania na dalszy termin mistrzostw Polski w SPAS oraz sportowej walce nożem! Posłuchajcie mojego podcastu o tym jak się przygotowywałem, jak zareagowałem na zmianę i werdykt o odwołaniu zawodów i co planuję dalej... Pozostaje czekać, czekać czekać i odpoczywać oraz relaksować się. Przydatne odlinki do moich pozostałych kanałów: BLOG – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/ Facebook – https://www.facebook.com/Przemyslenianieznanegosportowca/ Instagram – https://www.instagram.com/przemyslenianieznanegosportowc/ YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC6ald1PI0MonP2hm_oUvQmw Spotify – https://open.spotify.com/show/65F8FZOHhxpHQ2vfbrquKA Anchor.fm – https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo Sklep sportowy – sportowyinternetowy: https://www.sportowyinternetowy.pl/ Inne ciekawe odcinki podkastowe i wpisy na blogu: #19 | PODCAST | Dlaczego podcasting w Polsce jest jeszcze tak mały w odsłuchu? Dobrej jakości i tanie słuchawki bezprzewodowe mogłyby przyjść z ratunkiem! – https://open.spotify.com/episode/2L8jNfAjedHN4Ig8cUNSuP  #13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY – https://open.spotify.com/episode/4ntOFZCTxF6D0mSZI0f0pU #16 | Zakupy | Zakup dobrej torby sportowej? Jak wybrać dobrą torbę sportową i czym się kierować? Sportowiec w opałach kierunek – użyteczności – https://open.spotify.com/episode/07gdiM5gJB9VKvaKyCdyhg?si=mVgUNspvR1aekRq0NZArnw  Kurs, który okazał się metodą na poprawę treningu funkcjonalnego i wyniesienie go na inny poziom. Lepszy poziom, czyli PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT w całej krasie! – https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/ #noz #nóż #sportowawalkanozem #SWN #mistrzostwapolski #zawody #turniej #walki #walka #fight #spas #podkast #podcast #podcastsportowy #podkast sportowy #audycjafm #radiointernetowe #relacje #sport #blog #przemyslenianieznanegosportowca #gamblersportspodcast #youtube #spotify #anchorfm #spreaker #sportowiec #szermierka #fencing #wyzwaniesportowe #emocjesportowca #sportywalki #sztukiwalki #białabroń #bialabron #koronawirus #wirus #wuhan #SPAS --- Send in a voice message: https://anchor.fm/przemyslenianieznanegospo/message