31 MAY 2021 · Si uno se conforma y no hace nada fuera de las normas que dicta la sociedad es posible que te pierdas de beneficios físicos y neurológicos, tiene que ver con dejar de pensar dentro de la caja. Los jóvenes no deberían sentirse severamente castigados por salirse de la norma de las normas sociales Referencias: *Libro: Happy money Padre Rico y padre pobre - Roberto Kiosaki Síguenos en Instagram: @podcast.as

27 MAY 2021 · En este episodio Arturo y Nestor nos platican acerca del bombardeo constante de la gente que quiere nuestra atención y nuestro dinero y nos aleja de personas afines que nos ayudar a caminar por el camino correcto. Síguenos en Instagram: @podcast.as

24 MAY 2021 · Síguenos en Instagram: @podcast.as Referencias: *Libro: Black Swan - Nassim Nicholas Taleb

20 MAY 2021 · Algo que en el budismo se enseña es que las emociones no se pueden suprimir, las emociones existen y son parte del órgano mental y es inútil bloquearlas o suprimirlas. Como podemos transformarnos siguiendo la máxima de aceptar que hay cosas que podemos cambiar y cosas que no podemos cambiar? Síguenos en Instagram: @podcast.as Referencias: *Libros: The radical acceptance. - Tara Brach Your brain is a time machine. - Dean Buonomano

17 MAY 2021 · La mayoría de nosotros somos mouth breathers, respiramos por la boca y no por la nariz. Podemos aprender a respirar conscientemente? Síguenos en Instagram: @podcast.as Referencias: *Libro: The Oxygen Advantage - Patrick Mckeon *Podcast: Segundo Aire Episodio. 86

13 MAY 2021 · Sin importar lo que hayas estudiado la gente va gravitando hacia sus intereses y sigue aprendiendo conforme va avanzando. En este episodio Nestor nos platican acerca del vino Keto y como tus intereses te llevan por nuevos caminos. Síguenos en Instagram: @podcast.as

10 MAY 2021 · Poco a poco te vas dando cuenta que hay un crecimiento personal, desde niño que aprendes escribir, es como un super poder que estás desarrollando y te genera satisfacción porque no es algo que compraste ni que te regalaron, tú lo lograste y de la misma forma hay que entender que todos los días cuando uno está aburrido esa es una oportunidad para mirar hacia adentro, crecer y desarrollarte. Síguenos en Instagram: @podcast.as

6 MAY 2021 · Como parte de un mejoramiento y aprovechando la espectacular habilidad del cuerpo de adaptarse Arturo y Nestor nos platican de como los bio-hackeos y el modelo de la realidad te ayudan a moldear tu futuro.

3 MAY 2021 · En este primer episodio Arturo y Nestor nos platican de qué se trata este podcast.