11 OCT 2023 · Salud mental - 11 de Octubre Nomasté morning despertador Nomasté - El morning despertador de motivación y humor de cinco minutos para empezar tu día con los chakras alineados. Este no es un micropodcast de desarrollo personal cualquiera, tampoco es el trigesimo podcast de relaciones de pareja, no, nomasté viene a resolver la ecuación entre la motivación y el humor. Podcast oficial de la asociación internacional de positivismo tóxico. Es el micropodcast perfecto para que te lo pongas en el atasco de la mañana y ya vayas preparado para el día que te espera. No digas que no te avisé. Si te ha gustado, valora con cinco estrellas este espacio. Es la única forma que tengo de saber que te ha gustado. ¿Te gustó esta locura? Busca mi podcast oficial, Espacio Mindfulness. El programa de desarrollo personal del que salen estas meditaciones seleccionadas, búscalo en Youtube o en cualquier plataforma de podcast y disfrutalo cada semana: Youtube: https://bit.ly/ytespaciomindfulness Spotify: https://bit.ly/spespaciomindfulness Recuerda inscribirte, comentar y valorar el podcast si te ha gustado, es la única forma que tengo de saberlo. Sobre mí: https://tonyrham.com/

10 OCT 2023 · Enfermedad y adaptación - 10 de Octubre Nomasté morning despertador Nomasté - El morning despertador de motivación y humor de cinco minutos para empezar tu día con los chakras alineados. Este no es un micropodcast de desarrollo personal cualquiera, tampoco es el trigesimo podcast de relaciones de pareja, no, nomasté viene a resolver la ecuación entre la motivación y el humor. Podcast oficial de la asociación internacional de positivismo tóxico. Es el micropodcast perfecto para que te lo pongas en el atasco de la mañana y ya vayas preparado para el día que te espera. No digas que no te avisé. Si te ha gustado, valora con cinco estrellas este espacio. Es la única forma que tengo de saber que te ha gustado. Aquí tienes el enlace del podcast: https://open.spotify.com/show/4Yxj1jsKdHqOEtbtdx3UCM?si=ae14a04bf4c841b6 Aquí tienes mis podcast de mindfulness y desarrollo personal serios: Espacio Mindfulness: https://open.spotify.com/show/6Oug6jiWO7XgOuRys2UlEl?si=3e8a3ae403d843f0 Meditaciones seleccionadas: https://open.spotify.com/show/0ReaKfrzsIFnmz0QBNkvIW?si=6cc823c996904ab4 Cuentos de sabiduría: https://open.spotify.com/show/3czSaLmi5NAn7CsECeyK9R?si=7a00d50cf74a4741 Si quieres saber más de mí, puedes hacerlo en: https://linktr.ee/tonyrham

9 OCT 2023 · 9 de Octubre Nomasté morning despertador Nomasté - El morning despertador de motivación y humor de cinco minutos para empezar tu día con los chakras alineados. Este no es un micropodcast de desarrollo personal cualquiera, tampoco es el trigesimo podcast de relaciones de pareja, no, nomasté viene a resolver la ecuación entre la motivación y el humor. Podcast oficial de la asociación internacional de positivismo tóxico. Es el micropodcast perfecto para que te lo pongas en el atasco de la mañana y ya vayas preparado para el día que te espera. No digas que no te avisé. Si te ha gustado, valora con cinco estrellas este espacio. Es la única forma que tengo de saber que te ha gustado. Aquí tienes el enlace del podcast: https://open.spotify.com/show/4Yxj1jsKdHqOEtbtdx3UCM?si=ae14a04bf4c841b6 Aquí tienes mis podcast de mindfulness y desarrollo personal serios: Espacio Mindfulness: https://open.spotify.com/show/6Oug6jiWO7XgOuRys2UlEl?si=3e8a3ae403d843f0 Meditaciones seleccionadas: https://open.spotify.com/show/0ReaKfrzsIFnmz0QBNkvIW?si=6cc823c996904ab4 Cuentos de sabiduría: https://open.spotify.com/show/3czSaLmi5NAn7CsECeyK9R?si=7a00d50cf74a4741 Si quieres saber más de mí, puedes hacerlo en: https://linktr.ee/tonyrham

6 OCT 2023 · 6 de Octubre Nomasté morning despertador Nomasté - El morning despertador de motivación y humor de cinco minutos para empezar tu día con los chakras alineados. Este no es un micropodcast de desarrollo personal cualquiera, tampoco es el trigesimo podcast de relaciones de pareja, no, nomasté viene a resolver la ecuación entre la motivación y el humor. Podcast oficial de la asociación internacional de positivismo tóxico. Es el micropodcast perfecto para que te lo pongas en el atasco de la mañana y ya vayas preparado para el día que te espera. No digas que no te avisé. Si te ha gustado, valora con cinco estrellas este espacio. Es la única forma que tengo de saber que te ha gustado. Aquí tienes el enlace del podcast: https://open.spotify.com/show/4Yxj1jsKdHqOEtbtdx3UCM?si=ae14a04bf4c841b6 Aquí tienes mis podcast de mindfulness y desarrollo personal serios: Espacio Mindfulness: https://open.spotify.com/show/6Oug6jiWO7XgOuRys2UlEl?si=3e8a3ae403d843f0 Meditaciones seleccionadas: https://open.spotify.com/show/0ReaKfrzsIFnmz0QBNkvIW?si=6cc823c996904ab4 Cuentos de sabiduría: https://open.spotify.com/show/3czSaLmi5NAn7CsECeyK9R?si=7a00d50cf74a4741 Si quieres saber más de mí, puedes hacerlo en: https://linktr.ee/tonyrham

5 OCT 2023 · 5 de Octubre Nomasté morning despertador Nomasté - El morning despertador de motivación y humor de cinco minutos para empezar tu día con los chakras alineados. Este no es un micropodcast de desarrollo personal cualquiera, tampoco es el trigesimo podcast de relaciones de pareja, no, nomasté viene a resolver la ecuación entre la motivación y el humor. Podcast oficial de la asociación internacional de positivismo tóxico. Es el micropodcast perfecto para que te lo pongas en el atasco de la mañana y ya vayas preparado para el día que te espera. No digas que no te avisé. Si te ha gustado, valora con cinco estrellas este espacio. Es la única forma que tengo de saber que te ha gustado. Aquí tienes el enlace del podcast: https://open.spotify.com/show/4Yxj1jsKdHqOEtbtdx3UCM?si=ae14a04bf4c841b6 Aquí tienes mis podcast de mindfulness y desarrollo personal serios: Espacio Mindfulness: https://open.spotify.com/show/6Oug6jiWO7XgOuRys2UlEl?si=3e8a3ae403d843f0 Meditaciones seleccionadas: https://open.spotify.com/show/0ReaKfrzsIFnmz0QBNkvIW?si=6cc823c996904ab4 Cuentos de sabiduría: https://open.spotify.com/show/3czSaLmi5NAn7CsECeyK9R?si=7a00d50cf74a4741 Si quieres saber más de mí, puedes hacerlo en: https://linktr.ee/tonyrham

4 OCT 2023 · 4 de Octubre Nomasté morning despertador Nomasté - El morning despertador de motivación y humor de cinco minutos para empezar tu día con los chakras alineados. Este no es un micropodcast de desarrollo personal cualquiera, tampoco es el trigesimo podcast de relaciones de pareja, no, nomasté viene a resolver la ecuación entre la motivación y el humor. Podcast oficial de la asociación internacional de positivismo tóxico. Es el micropodcast perfecto para que te lo pongas en el atasco de la mañana y ya vayas preparado para el día que te espera. No digas que no te avisé. Si te ha gustado, valora con cinco estrellas este espacio. Es la única forma que tengo de saber que te ha gustado. Aquí tienes el enlace del podcast: https://open.spotify.com/show/4Yxj1jsKdHqOEtbtdx3UCM?si=ae14a04bf4c841b6 Aquí tienes mis podcast de mindfulness y desarrollo personal serios: Espacio Mindfulness: https://open.spotify.com/show/6Oug6jiWO7XgOuRys2UlEl?si=3e8a3ae403d843f0 Meditaciones seleccionadas: https://open.spotify.com/show/0ReaKfrzsIFnmz0QBNkvIW?si=6cc823c996904ab4 Cuentos de sabiduría: https://open.spotify.com/show/3czSaLmi5NAn7CsECeyK9R?si=7a00d50cf74a4741 Si quieres saber más de mí, puedes hacerlo en: https://linktr.ee/tonyrham

3 OCT 2023 · 3 de Octubre Nomasté morning despertador Nomasté - El morning despertador de motivación y humor de cinco minutos para empezar tu día con los chakras alineados. Este no es un micropodcast de desarrollo personal cualquiera, tampoco es el trigesimo podcast de relaciones de pareja, no, nomasté viene a resolver la ecuación entre la motivación y el humor. Podcast oficial de la asociación internacional de positivismo tóxico. Es el micropodcast perfecto para que te lo pongas en el atasco de la mañana y ya vayas preparado para el día que te espera. No digas que no te avisé. Si te ha gustado, valora con cinco estrellas este espacio. Es la única forma que tengo de saber que te ha gustado. Aquí tienes el enlace del podcast: https://open.spotify.com/show/4Yxj1jsKdHqOEtbtdx3UCM?si=ae14a04bf4c841b6 Aquí tienes mis podcast de mindfulness y desarrollo personal serios: Espacio Mindfulness: https://open.spotify.com/show/6Oug6jiWO7XgOuRys2UlEl?si=3e8a3ae403d843f0 Meditaciones seleccionadas: https://open.spotify.com/show/0ReaKfrzsIFnmz0QBNkvIW?si=6cc823c996904ab4 Cuentos de sabiduría: https://open.spotify.com/show/3czSaLmi5NAn7CsECeyK9R?si=7a00d50cf74a4741 Si quieres saber más de mí, puedes hacerlo en: https://linktr.ee/tonyrham

2 OCT 2023 · 2 de Octubre Nomasté morning despertador Nomasté - El morning despertador de motivación y humor de cinco minutos para empezar tu día con los chakras alineados. Este no es un micropodcast de desarrollo personal cualquiera, tampoco es el trigesimo podcast de relaciones de pareja, no, nomasté viene a resolver la ecuación entre la motivación y el humor. Podcast oficial de la asociación internacional de positivismo tóxico. Es el micropodcast perfecto para que te lo pongas en el atasco de la mañana y ya vayas preparado para el día que te espera. No digas que no te avisé. Si te ha gustado, valora con cinco estrellas este espacio. Es la única forma que tengo de saber que te ha gustado. Aquí tienes el enlace del podcast: https://open.spotify.com/show/4Yxj1jsKdHqOEtbtdx3UCM?si=ae14a04bf4c841b6 Aquí tienes mis podcast de mindfulness y desarrollo personal serios: Espacio Mindfulness: https://open.spotify.com/show/6Oug6jiWO7XgOuRys2UlEl?si=3e8a3ae403d843f0 Meditaciones seleccionadas: https://open.spotify.com/show/0ReaKfrzsIFnmz0QBNkvIW?si=6cc823c996904ab4 Cuentos de sabiduría: https://open.spotify.com/show/3czSaLmi5NAn7CsECeyK9R?si=7a00d50cf74a4741 Si quieres saber más de mí, puedes hacerlo en: https://linktr.ee/tonyrham

29 SEP 2023 · 29 de septiembre Nomasté morning despertador Nomasté - El morning despertador de motivación y humor de cinco minutos para empezar tu día con los chakras alineados. Este no es un micropodcast de desarrollo personal cualquiera, tampoco es el trigesimo podcast de relaciones de pareja, no, nomasté viene a resolver la ecuación entre la motivación y el humor. Podcast oficial de la asociación internacional de positivismo tóxico. Es el micropodcast perfecto para que te lo pongas en el atasco de la mañana y ya vayas preparado para el día que te espera. No digas que no te avisé. Si te ha gustado, valora con cinco estrellas este espacio. Es la única forma que tengo de saber que te ha gustado. Aquí tienes el enlace del podcast: https://open.spotify.com/show/4Yxj1jsKdHqOEtbtdx3UCM?si=ae14a04bf4c841b6 Aquí tienes mis podcast de mindfulness y desarrollo personal serios: Espacio Mindfulness: https://open.spotify.com/show/6Oug6jiWO7XgOuRys2UlEl?si=3e8a3ae403d843f0 Meditaciones seleccionadas: https://open.spotify.com/show/0ReaKfrzsIFnmz0QBNkvIW?si=6cc823c996904ab4 Cuentos de sabiduría: https://open.spotify.com/show/3czSaLmi5NAn7CsECeyK9R?si=7a00d50cf74a4741 Si quieres saber más de mí, puedes hacerlo en: https://linktr.ee/tonyrham

28 SEP 2023 · 28 de septiembre Nomasté morning despertador Nomasté - El morning despertador de motivación y humor de cinco minutos para empezar tu día con los chakras alineados. Este no es un micropodcast de desarrollo personal cualquiera, tampoco es el trigesimo podcast de relaciones de pareja, no, nomasté viene a resolver la ecuación entre la motivación y el humor. Podcast oficial de la asociación internacional de positivismo tóxico. Es el micropodcast perfecto para que te lo pongas en el atasco de la mañana y ya vayas preparado para el día que te espera. No digas que no te avisé. Si te ha gustado, valora con cinco estrellas este espacio. Es la única forma que tengo de saber que te ha gustado. Aquí tienes el enlace del podcast: https://open.spotify.com/show/4Yxj1jsKdHqOEtbtdx3UCM?si=ae14a04bf4c841b6 Aquí tienes mis podcast de mindfulness y desarrollo personal serios: Espacio Mindfulness: https://open.spotify.com/show/6Oug6jiWO7XgOuRys2UlEl?si=3e8a3ae403d843f0 Meditaciones seleccionadas: https://open.spotify.com/show/0ReaKfrzsIFnmz0QBNkvIW?si=6cc823c996904ab4 Cuentos de sabiduría: https://open.spotify.com/show/3czSaLmi5NAn7CsECeyK9R?si=7a00d50cf74a4741 Si quieres saber más de mí, puedes hacerlo en mis redes sociales: https://www.instagram.com/tony_rham/ https://www.tiktok.com/@tonyrham?lang=es https://www.youtube.com/c/tonyrham