13 OCT 2020 · DESBLOQUEO DEL SOBREPESO, Tipos de conflictos emocionales que originan el sobrepeso.

18 AUG 2020 · Te invito a leer el último post de Silueta Saludable, donde te hablamos un poco de este macronutriente y de como puedes entender para que sirve en tu caso concreto. https://www.siluetasaludable.com/que-son-los-hidratos-de-carbono/

21 FEB 2020 · Sorpresa para nuestros suscriptores en el podcast de hoy

28 DEC 2019 · Sin motivación interna no hay nada que hacer, hoy te cuento en cierta manera como empecé mi proceso de pérdida de peso y que cambios en mi mentalidad han ido surgiendo hasta conseguirlo. Te tengo una buenísima noticia. Dale al play y escucha hasta el final. Junt@s iremos mejorando.

22 DEC 2019 · Una nueva forma de entender porque nada de lo que hacemos o probamos para adelgazar funciona como nosotros pretendemos. Si lo comprendes tendrás un paso dado por delante, si no lo llegas a comprender déjame darte mi sentido pésame, porque estarás perdida en tu necedad y falta de flexibilidad ante el cambio. Ese cambio que urgentemente necesitas.