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La mindfulness ha cambiato la mia vita. O, è meglio dire, la mia vita è cambiata grazie alla mindfulness. Da praticante e da istruttore, ti racconto come applicare la Mindfulness...
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La mindfulness ha cambiato la mia vita. O, è meglio dire, la mia vita è cambiata grazie alla mindfulness. Da praticante e da istruttore, ti racconto come applicare la Mindfulness nella tua quotidianità. Con alcuni suggerimenti, esercizi e meditazioni.
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Meditazione sull'abbondanza
12 JUL 2022 · Non una meditazione Mindfulness bensì una meditazione che aiuta a portare prosperità ed abbondanza nella nostra vita. https://www.meditazioneconbarbara.it/ https://www.barbaramenegazzo.it/15m -
11_Gelosia e Consapevolezza
13 APR 2022 · Come la consapevolezza può aiutarci a comprendere e gestire invidia e gelosia. https://www.barbaramenegazzo.it/26m 5s -
Meditazione della Montagna
9 APR 2022 · La meditazione della Montagna, è quella che più utilizzo nei momenti di difficoltà. Con questa meditazione, impariamo ad affrontare le difficoltà della vita. Acquisiamo forza, stabilità, coraggio. https://www.barbaramenegazzo.it/ https://www.meditazioneconbarbara.it/10m -
10_Responsabilità e colpevolizzazione
5 APR 2022 · Tendiamo ad attribuirci colpe e responsabilità che non abbiamo. Siamo responsabili solo dei nostri atteggiamenti e delle nostre reazioni.32m 43s -
09_Amore e consapevolezza
1 APR 2022 · Oggi iniziamo ad affrontare il tema dell'amore consapevole. Cosa significa? E come fare per farlo divenire tale? https://www.barbaramenegazzo.it/29m 13s -
08_Perdono e Consapevolezza
28 MAR 2022 · Oggi parliamo di Perdono. Nello specifico di come perdonare noi stessi per gli errori commessi. Parliamo anche di essere imperfetti e di accettare le nostre imperfezioni. https://www.barbaramenegazzo.it/21m 1s -
Meditazione dei 5 Sensi
24 MAR 2022 · Ecco un'altra meditazione tra quelle che più spesso utilizzo, per iniziare ad applicare la Mindfulness nella tua quotidianità. Lettura consigliata: https://amzn.to/2W6FMvy https://www.barbaramenegazzo.it/10m 38s -
07_Relazioni e Consapevolezza
21 MAR 2022 · Oggi iniziamo ad approfondire il tema Mindfulness & Relazioni. Ovvero come la pratica della consapevolezza può aiutarci nelle relazioni sentimentali. Con alcuni esercizi e domande guida. Il Mio Quaderno Mindful lo trovi qui: https://amzn.to/2W6FMvy26m 4s -
Meditazione sul respiro
19 MAR 2022 · Oggi voglio farti fare pratica con una delle mie versioni sulla meditazione del respiro. Questa è quella che utilizzo nei corsi "Audio". Puoi farne esperienza da seduto o sdraiato. Ma anche in piedi. https://www.barbaramenegazzo.it/corsi/21-giorni-mindfulness/3m 38s -
06_Obiettivi e Consapevolezza
18 MAR 2022 · Oggi parliamo di Consapevolezza, di Biologia della Credenze, del portare avanti un progetto alla vota e di un esercizio di consapevolezza apposito. . Il Mio quaderno Mindful è disponibile qui: https://amzn.to/2W6FMvy "Mindfulness e altre avventure" qui: : https://amzn.to/3tVczT3 https://www.barbaramenegazzo.it/newsletter/27m 33s
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| Author | Barbara Menegazzo |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | - |
| info@barbaramenegazzo.it |
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