24 APR 2024 · Moim gościem jest Maciej Dębski - Doktor Socjologii Uniwersytetu Gdańskiego, ojciec, przyjaciel, założyciel fundacji Dbam o Mój Zasięg. Uczy nauczycieli, wprowadza dobre praktyki. Rozmawiamy, o nas, o naszych dzieciach, o higienie cyfrowej i o tym jakie lekcje powinni odrabiać dorośli. linki https://www.facebook.com/maciej.debski.3701 https://dbamomojzasieg.pl/ https://domowykodeks.pl/ na podcast Męskie SPA zaprasza Maciej Rogacewicz 🙋‍♂️ #podcast #męskiespa #rogacewicz #maciejrogacewicz #rodzina #zdrowiepsychiczne #mentalhealth #dajtosobie #dbamozdrowiepsychiczne #rozmowa #meskiespa #męskie #medytacja #partnerstwo #relacje #związki

24 JAN 2024 · Pojechałem w góry, a dokładnie w Beskid Wyspowy żeby nagrać rozmowę z Wojtkiem Kaczmarczykiem, który jest specjalistą od jogi powięziowej. Praktykuje od ponad 20 lat - sprawdziłem, jest bardzo dobrym nauczycielem. Napisał też dwie książki: "Stan Naturalny" i "Joga powięziowa integralnie". Rozmowa nagrała się bardzo fajnie, w końcu jest dobre audio:-) Video też całkiem fajne, takie artystyczne ponieważ widać góry za oknami, a my jesteśmy lekko zamazani;-) Odebrałem kolejną lekcję o filmowaniu, przekonałem się o tym, że kamera i amatorski sprzęt oświetleniowy nie wygra ze słońcem. Z rozmowy jestem zadowolony i ufam, że wam też się spodoba - wybaczcie tylko to, że nas trochę słabiej widać. Zapraszam do oglądania, słuchania i komentowania. na podcast Męskie SPA zaprasza Maciej Rogacewicz 🙋‍♂️

20 DEC 2023 · MARIA PIENIĄŻEK jest ekspertem I-Cing (księga przemian), astrologiem i nauczycielką hatha jogi według metody Instytutu Kaivalyadhama. Absolwentka warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, mistrz sportu w gimnastyce artystycznej. W latach 1973 -1989 aktorka w zespole Teatru Akademia Ruchu. Razem z Leonem Zawadzkim prowadzili Pracownię Doskonalenia Wewnętrznego, Akademię Kultury Duchowej oraz Pracownię Arkadia w Bielsku Białej (1990-2008). Prowadzi też kursy jogi klasycznej i I-Cing. Razem z Leonem Zawadzkim są autorami książki „Nandri” (2007) o podróży pielgrzymującej do Indii. Mieszka w Bielsku Białej i w domu na górze Potrójna. Dom w Beskidzie Małym został znaleziony we wrześniu 1984r. przez Leona i Marię. Poszukiwali go na siedzibę szkoły i aśramu poświęconego Śri Ramana Maharshi. Tu powstała wspólnota poszukująca i tworząca warunki umożliwiające samopoznanie i wyzwolenie z koła życia i śmierci. Na wiosnę 2016 roku została powołana do istnienia Fundacja „Ramana Dom”, której zadaniem jest tworzenie warunków dla świadomego, twórczego i zdrowego życia służącego szerzeniu, propagowaniu i wspieraniu nieformalnego ruchu advaity vedanty, non duality i atma vicary. Twórcą unikalnej drogi atma vicara jest Śri Ramana Maharshi i tej właśnie drodze poświęcona jest fundacja. Głównym jej celem jest edukacja i wydobywanie się z ignorancji poznawczej poprzez zapoznawanie się z poza religijnym, poza formalnym, przekraczającym wszelkie uwarunkowania kulturowe, etniczne, narodowe, wyznaniowe przekazem drogi indywidualnego poszukiwania prawdy prowadzącej do samo urzeczywistnienia. Istotą tej drogi jest pytanie: „Kim Jestem”. kontakt: https://www.ramanadom.org

12 NOV 2023 · Rozmawiamy na temat: Oczekiwanie od partnera, że uzdrowi nasze rany i traumy. - Dlaczego Twój facet już Cię nie pociąga? - Z jakim nastawieniem wchodzimy w nowe związki? - Co się dzieje jak mamy nieprzepracowane traumy i rany? - Dlaczego Twoja partnerka nie pociąga Cię seksualnie? - Życie w zaburzeniu prowadzi do… - Co możesz zrobić dla siebie w związku? - Czy czytasz znaki od życia? - Jak pracować z sytuacją, która mnie przerasta? - Oczekiwania jako przeszkoda w związku? na podcast Męskie SPA zaprasza Maciej Rogacewicz 🙋‍♂️ =============== Marcin Wąsik jest trenerem i mentorem zajmującym się męskością i relacjami damsko-męskimi. W swojej pracy spotyka się z różnymi problemami mężczyzn, takimi jak kryzys męskości, pomieszanie ról w związkach, ciągły pęd w pracy czy obciążenia psychiczne z dzieciństwa. W swojej książce “Zintegrowany Mężczyzna” porusza wiele kwestii związanych z sytuacją psychiczną mężczyzn i stara się przełamywać stereotypy zakorzenione w naszej kulturze. W swojej aktywności poruszasz wiele kwestii związanych z problemami mężczyzn w relacjach z samym sobą i z kobietami. Wśród nich są między innymi: - brak pewności siebie, - brak umiejętności komunikacji, - brak umiejętności budowania relacji, - brak umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami, - kryzys męskości, - pomieszanie ról w związkach, - ciągły pęd w pracy - obciążenia psychiczne z dzieciństwa Link do jego najnowszej książki: https://marcinwasik.pl/product-category/ksiazki/ Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA🙋‍♂️ YouTube: https://youtube.com/@maciejrogacewicz Mój Instagram: https://www.instagram.com/maciejrogacewicz/ Facebook: https://www.facebook.com/maciejrogacewicz LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maciejrogacewicz/ Męskie SPA jako podcast: Spotify: https://open.spotify.com/show/7tEUXa5pGx1RvgUErEauSd Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/m%C4%99skie-spa/id1671422029 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/maciej-rogacewicz-meskie-spa Google podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTc4NjQ1OC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk

29 OCT 2023 · Temat: Jak prowadzić w związku? Prowadzenie w związku. Pozwalanie kobiecie zarządzić wspólnym życiem. Kto powinien prowadzić w związku? Czy mężczyzna powinien prowadzić kobietę? Z tej rozmowy dowiesz się: - Jak mężczyźni wycofują się z zarządzania swoim życiem - Jaki system działania ma mężczyzna, a jaki kobieta? - Czym skutkuje odpuszczenie prowadzenia w relacji - Dlaczego facet powinien prowadzić w związku? - Jaką mężczyzna ma przyjąć postawę? - Skutki współzależnej relacji z matką - Warto patrzeć i widzieć wszystko od początku w relacji - Jakie są korzyści prowadzenia w związku? - Kiedy kończą się wątpliwości? - Czy mężczyzna zawsze może zacząć od nowa? ============================================== Marcin Wąsik jest trenerem i mentorem zajmującym się męskością i relacjami damsko-męskimi. W swojej pracy spotyka się z różnymi problemami mężczyzn, takimi jak kryzys męskości, pomieszanie ról w związkach, ciągły pęd w pracy czy obciążenia psychiczne z dzieciństwa. W swojej książce “Zintegrowany Mężczyzna” porusza wiele kwestii związanych z sytuacją psychiczną mężczyzn i stara się przełamywać stereotypy zakorzenione w naszej kulturze. W swojej aktywności poruszasz wiele kwestii związanych z problemami mężczyzn w relacjach z samym sobą i z kobietami. Wśród nich są między innymi: - brak pewności siebie, - brak umiejętności komunikacji, - brak umiejętności budowania relacji, - brak umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami, - kryzys męskości, - pomieszanie ról w związkach, - ciągły pęd w pracy - obciążenia psychiczne z dzieciństwa Link do jego najnowszej książki: https://marcinwasik.pl/product-category/ksiazki/ =============================================== Spis treści 00:00 - 00:36 Intro 00:37 - 02:53 Jak mężczyźni wycofują się z zarządzania swoim życiem 02:54 - 03:27 Jaki system działania ma mężczyzna, a jaki kobieta? 03:28 - 07:46 Czym skutkuje odpuszczenie prowadzenia w relacji? 07:47 - 11:33 Dlaczego facet powinien prowadzić w związku? 11:34 - 16:01 Jaką mężczyzna ma przyjąć postawę? 16:02 - 17:11 Skutki współzależnej relacji z matką 17:12 - 18:48 Warto patrzeć i widzieć wszystko od początku w relacji 18:49 - 19:53 Jakie są reakcje na temat prowadzenia w związku? 19:54 - 20:00 Jakie są korzyści prowadzenia w związku? 20:01 - 21:28 Kiedy to działa i jak zacząć? 21:29 - 22:53 Kiedy kończą się wątpliwości? 22:54 - 24:30 Co sprawia, że teraz wszystko się miesza? 24:31 - 27:04 Czy mężczyzna zawsze może zacząć od nowa? 27:25 - 31:18 Jaka jest refleksja na temat partnerstwa i prowadzenia? ==================================== Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA🙋‍♂️ YouTube: https://youtube.com/@maciejrogacewicz Mój Instagram: https://www.instagram.com/maciejrogacewicz/ Facebook: https://www.facebook.com/maciejrogacewicz LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maciejrogacewicz/ Męskie SPA jako podcast: Spotify: https://open.spotify.com/show/7tEUXa5pGx1RvgUErEauSd Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/m%C4%99skie-spa/id1671422029 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/maciej-rogacewicz-meskie-spa Google podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTc4NjQ1OC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk

22 OCT 2023 · W tej rozmowie poruszamy kwestię kluczową: Stawianie własnych granic. Dowiesz się między innymi o tym: Kiedy zaczyna się prawdziwe partnerstwo? Czy partner, który nie pilnuje swoich granic na pewno cię skrzywdzi? Stawianie granic jako problem społeczny, z czym to się wiąże? Czy warto być wyrazistym? Jak zacząć, jak się zdiagnozować i gdzie są pułapki? Dlaczego nie stawiamy granic, gdzie leży przyczyna? Czym skutkuje pozwalanie na przekraczanie własnych granic? Dlaczego stawianie granic jest takie ważne? Marcin Wąsik jest trenerem i mentorem zajmującym się męskością i relacjami damsko-męskimi. W swojej pracy spotyka się z różnymi problemami mężczyzn, takimi jak kryzys męskości, pomieszanie ról w związkach, ciągły pęd w pracy czy obciążenia psychiczne z dzieciństwa. W swojej książce “Zintegrowany Mężczyzna” porusza wiele kwestii związanych z sytuacją psychiczną mężczyzn i stara się przełamywać stereotypy zakorzenione w naszej kulturze. W swojej aktywności poruszasz wiele kwestii związanych z problemami mężczyzn w relacjach z samym sobą i z kobietami. Wśród nich są między innymi: - brak pewności siebie, - brak umiejętności komunikacji, - brak umiejętności budowania relacji, - brak umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami, - kryzys męskości, - pomieszanie ról w związkach, - ciągły pęd w pracy - obciążenia psychiczne z dzieciństwa Link do jego najnowszej ksiązki: https://marcinwasik.pl/product-category/ksiazki/ Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA🙋‍♂️ YouTube: https://youtube.com/@maciejrogacewicz Instagram: https://www.instagram.com/maciejrogacewicz/ Facebook: https://www.facebook.com/maciejrogacewicz LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maciejrogacewicz/ Męskie SPA jako podcast: Spotify: https://open.spotify.com/show/7tEUXa5pGx1RvgUErEauSd Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/m%C4%99skie-spa/id1671422029 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/maciej-rogacewicz-meskie-spa Google podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTc4NjQ1OC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk

27 SEP 2023 · Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z człowiekiem, który pomaga ludziom w ich rozwoju. Paweł Wiking Pawlak pracuje ze sportowcami, biznesmenami i innymi grupami zawodowymi. Każdy może skorzystać z jego metody. Dowiemy się: Czym jest hipnoza, a czym nie jest? Ta rozmowa to jak podróż do wnętrza. Poznajemy się i rozmawiamy. Wymiana doświadczeń, piękna opowieść z krainy wikingów, medycyna ameryki południowej i praca ze swoimi demonami. Wszystko po to żeby odnaleźć szczęście czyli wewnętrzną harmonię. Linki: kanał Pawla na YouTube: https://www.youtube.com/@InnerWarSaga Instagram: https://instagram.com/innerwarsaga_pl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA🙋‍♂️ YouTube: https://youtube.com/@maciejrogacewicz Mój Instagram: https://www.instagram.com/maciejrogacewicz/ Facebook: https://www.facebook.com/maciejrogacewicz LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maciejrogacewicz/ Męskie SPA jako podcast: Spotify: https://open.spotify.com/show/7tEUXa5pGx1RvgUErEauSd Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/m%C4%99skie-spa/id1671422029 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/maciej-rogacewicz-meskie-spa Google podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTc4NjQ1OC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk

10 SEP 2023 · W tym odcinku moim gościem jest Rafał Mohr - wszechstronny aktor, pedagog, reżyser i moim zdaniem jeden z najbardziej uzdolnionych aktorów w naszym kraju, obok którego nie można przejść obojętnie. Spotkaliśmy się w środku lata, tuż przed rozpoczęciem okresu intensywnej pracy. Porozmawialiśmy o jego karierze, pasjach i metodzie pracy. Dowiemy się między innymi: - Jak wspomina swoją pierwszą rolę filmową w “Słodko gorzkim” i kto dostawał najlepsze kanapki na planie. - Co przeżył w Nowym Jorku, gdzie planował studiować aktorstwo i czy do tego doszło - Jak radzi sobie z wyzwaniami i niepewnościami związanymi z zawodem artysty i jak ważne jest potwierdzenie własnych marzeń. - Jak przygotowuje się do ról i jaką ma metodę, która pozwala mu wcielać się w różne postacie. - Czy da się zagrać słuchowisko na żywo, grając każdą postać. - Co jest ważne dla mężczyzn w dzisiejszym świecie i jak znaleźć własną drogę. - Jak odnosić się do swoich rodziców i co od nich dostajemy. To była bardzo ciekawa i inspirująca rozmowa z przyjacielem, z którym znamy się już 21 lat . Mam nadzieję, że Wam też się spodoba i zachęci do poznania lepiej Rafała Mohra oraz jego twórczości. Zapraszam do słuchania i oglądania! Miejsca by tu nie starczyło by opisać wszystkie sztuki teatralne wraz z filmami, w których grał Rafał Mohr tworząc nietuzinkowe postaci. Jego kreacje swym poziomem i wyrazem, pokazują, że jest artystą wszechstronnym i kompletnym. Bez względu na to czy rola jest epizodyczna czy w głównym planie to nie da się jej zapomnieć i zawsze ma nam coś do przekazania. Podaję link, który przybliży tytuły, warto się z tym zapoznać, bo często nie zdajemy sobie sprawy z tego, z jakiej skali człowiekiem mamy do czynienia. https://pl.wikipedia.org/wiki/Rafa%C5%82_Mohr Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA🙋‍♂️ YouTube: https://youtube.com/@maciejrogacewicz Mój Instagram: https://www.instagram.com/maciejrogacewicz/ Facebook: https://www.facebook.com/maciejrogacewicz LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maciejrogacewicz/ Męskie SPA jako podcast: Spotify: https://open.spotify.com/show/7tEUXa5pGx1RvgUErEauSd Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/m%C4%99skie-spa/id1671422029 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/maciej-rogacewicz-meskie-spa Google podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTc4NjQ1OC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk

5 JUL 2023 · Uzdrowienie rany ojcowskiej to gruby temat. Dotyczy większości mężczyzn w różnym stopniu. Relacje z matką, a później z partnerką są z tym powiązane. Gdzie czym leży problem i w jakie wpadamy pułapki? Ufam, że ta rozmowa pomoże nam zrozumieć. Zapraszam do wysłuchania. Marcin Wąsik jest psychologiem i terapeutą zajmującym się męskością i relacjami damsko-męskimi. W swojej pracy spotyka się z różnymi problemami mężczyzn, takimi jak kryzys męskości, pomieszanie ról w związkach, ciągły pęd w pracy czy obciążenia psychiczne z dzieciństwa. W swojej książce “Zintegrowany Mężczyzna” porusza wiele kwestii związanych z sytuacją psychiczną mężczyzn i stara się przełamywać stereotypy zakorzenione w naszej kulturze. Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA. Mój Instagram: https://www.instagram.com/maciejrogacewicz/ Facebook: https://www.facebook.com/maciejrogacewicz LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maciejrogacewicz/ Męskie SPA jako podcast: Spotify: https://open.spotify.com/show/7tEUXa5pGx1RvgUErEauSd Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/m%C4%99skie-spa/id1671422029 Speaker: https://www.spreaker.com/show/maciej-rogacewicz-meskie-spa

28 JUN 2023 · Marcin Wąsik jest trenerem, mentorem i terapeutą zajmującym się męskością i relacjami damsko-męskimi. W swojej pracy spotyka się z różnymi problemami mężczyzn, takimi jak kryzys męskości, pomieszanie ról w związkach, ciągły pęd w pracy czy obciążenia psychiczne z dzieciństwa. W swojej książce “Zintegrowany Mężczyzna” porusza wiele kwestii związanych z sytuacją psychiczną mężczyzn i stara się przełamywać stereotypy zakorzenione w naszej kulturze. Zadałem Marcinowi konkretne pytania i o tym rozmawialiśmy: Jakie kroki mogę podjąć, aby zwiększyć swoją pewność siebie? Jakie są najlepsze sposoby na nawiązywanie kontaktów z kobietami? Jakie są najlepsze sposoby na budowanie trwałych i satysfakcjonujących relacji z kobietami? Jakie są najlepsze sposoby na wyrażanie emocji i uczuć? Jakie są najlepsze sposoby na radzenie sobie z konfliktami w związku? Jakie są najlepsze sposoby na budowanie zaufania i intymności w związku? Druga część rozmowy jest w oddzielnym odcinku bo rozmawiamy o uzdrowieniu rany ojcowskiej. Jest to temat dotyczący większości z nas... link do książki: https://marcinwasik.pl/shop/zintegrowana-meskosc-wersja-papierowa/ Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA. Mój Instagram: https://www.instagram.com/maciejrogacewicz/ Facebook: https://www.facebook.com/maciejrogacewicz LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maciejrogacewicz/ Męskie SPA jako podcast: Spotify: https://open.spotify.com/show/7tEUXa5pGx1RvgUErEauSd Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/m%C4%99skie-spa/id1671422029 Speaker: https://www.spreaker.com/show/maciej-rogacewicz-meskie-spa #podcast #męskiespa #rogacewicz #maciejrogacewicz #rodzina #zdrowiepsychiczne #mentalhealth #dajtosobie #dbamozdrowiepsychiczne #rozmowa #meskiespa #męskie