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Méditer avec Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

  • Méditation de la Pleine Lune | Méditation guidée par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

    25 JAN 2023 · La "Méditation de la Pleine Lune" est une méditation puissante guidée par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar qui guérit et calme, grâce aux rayons apaisants de la lune. La lune et le mental sont profondément reliés. La pratique de cette méditation les jours de pleine lune apportera de nombreux bienfaits à votre esprit et à votre corps.
    23m 6s
  • Méditation pour transformer les émotions | Méditation guidée par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

    25 JAN 2023 · La "Méditation pour transformer les émotions" guidée par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar vous aidera à vous libérer de vos émotions négatives. Vous pourrez accéder sans effort à un moment de détente profonde ainsi qu'à un état d'esprit positif. En outre, cette méditation vous permettra d'augmenter vos capacités de concentration.
    19m 25s
  • Méditation de l'Aura | Méditation guidée par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

    25 JAN 2023 · La "Méditation de l'Aura" de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar nettoie et régénère de l'intérieur, vous laissant avec une vitalité renouvelée pour avancer dans votre vie. Asseyez-vous et détendez-vous les yeux fermés et suivez cette relaxation guidée pour lâcher votre stress quotidien au plus profond de vous.
    27m 20s
  • Méditation Hari Om | Méditation guidée par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

    25 JAN 2023 · La “Méditation Hari Om” est une méditation unique et célèbre, guidée par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. “Hari” signifie ce qui enlève la souffrance, la douleur. En chantant “Hari Om”, et en portant l’attention sur les 7 chakras énergétiques, nous nettoyons en profondeur les émotions négatives et les souffrances, nous permettant de retrouver énergie, de nous régénérer et de renouer avec le bonheur et la joie.
    28m 6s
  • Yoga Nidra | Méditation et Relaxation guidée par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

    25 JAN 2023 · La relaxation guidée "Yoga Nidra" vous rechargera immédiatement en énergie et ramènera le calme et la clarté dans votre esprit. "Yoga Nidra" en Sanskrit signifie sommeil Yogique. Cette pratique puissante vous procurera un repos beaucoup plus puissant que le sommeil, car la relaxation se fait de manière consciente. Il est recommandé de pratiquer le Yoga Nidra, Méditation et Relaxation guidée par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar en position allongée sur le dos.
    20m 18s

La méditation n'est pas seulement une pratique, c'est l'art de vivre une vie sans stress et satisfaite. Pratiquer la méditation quelques minutes par jour peut vous ressourcer, et stimuler votre...

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La méditation n'est pas seulement une pratique, c'est l'art de vivre une vie sans stress et satisfaite.
Pratiquer la méditation quelques minutes par jour peut vous ressourcer, et stimuler votre concentration.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar a conçu de nombreuses méditations guidées qui vous permettent d'expérimenter une relaxation et un confort instantané.
Que ce soit la charge de travail au bureau qui vous accable ou les questionnements qui vous traversent ou vos émotions du jour. Ecoutez l'une des méditations guidées pour prendre un temps précieux pour prendre soin de vous.
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