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La paura ci separa, ci allontana dagli altri e ci disconnette persino da noi stessi. Non permettiamo alla paura di guidarci..lasciamo spazio alla gratitudine, alla positività, alla compassione e consapevolezza....
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La paura ci separa, ci allontana dagli altri e ci disconnette persino da noi stessi. Non permettiamo alla paura di guidarci..lasciamo spazio alla gratitudine, alla positività, alla compassione e consapevolezza.
Trascendere la paura è diventato, nelle ultime settimane, il mio mantra.
Hai avuto paura in questo ultimo periodo? Io sì, il Corona Virus ci ha destabilizzati, disorientati.
Ma da fine Maggio stiamo tutti tornando alla nostra quotidianità. Ora, più che mai, abbiamo bisogno di stabilità, concentrazione e fiducia; è tempo di prenderci cura del nostro benessere fisico e mentale.
Da questa riflessione nasce il mio programma di meditazioni guidate; spero che possano essere per te un’opportunità per superare paure e limiti auto-imposti.
Siediti, chiudi gli occhi e rilassati!
Ti aspetto, namasté.
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Trascendere la paura è diventato, nelle ultime settimane, il mio mantra.
Hai avuto paura in questo ultimo periodo? Io sì, il Corona Virus ci ha destabilizzati, disorientati.
Ma da fine Maggio stiamo tutti tornando alla nostra quotidianità. Ora, più che mai, abbiamo bisogno di stabilità, concentrazione e fiducia; è tempo di prenderci cura del nostro benessere fisico e mentale.
Da questa riflessione nasce il mio programma di meditazioni guidate; spero che possano essere per te un’opportunità per superare paure e limiti auto-imposti.
Siediti, chiudi gli occhi e rilassati!
Ti aspetto, namasté.
Meditazioni guidate: come trascendere la paura
Meditazioni guidate: come trascendere la paura
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Meditazione: giù la maschera
4 JUN 2020 · Oggi ti parlo di vulnerabilità, concepita spesso ed erroneamente come debolezza. Il mio proposito, con questa pratica, è quello di aiutarti a comprendere le paure che hanno chiuso il tuo cuore. Prendere consapevolezza dei tuoi blocchi è il primo passo verso la crescita e la guarigione. Con il potere della vulnerabilità ti aprirai a te stesso e alla tua vita.11m 44s -
Body Scan Meditation
1 JUN 2020 · Meditazione guidata per sintonizzarsi con il proprio corpo.7m 5s
La paura ci separa, ci allontana dagli altri e ci disconnette persino da noi stessi. Non permettiamo alla paura di guidarci..lasciamo spazio alla gratitudine, alla positività, alla compassione e consapevolezza....
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La paura ci separa, ci allontana dagli altri e ci disconnette persino da noi stessi. Non permettiamo alla paura di guidarci..lasciamo spazio alla gratitudine, alla positività, alla compassione e consapevolezza.
Trascendere la paura è diventato, nelle ultime settimane, il mio mantra.
Hai avuto paura in questo ultimo periodo? Io sì, il Corona Virus ci ha destabilizzati, disorientati.
Ma da fine Maggio stiamo tutti tornando alla nostra quotidianità. Ora, più che mai, abbiamo bisogno di stabilità, concentrazione e fiducia; è tempo di prenderci cura del nostro benessere fisico e mentale.
Da questa riflessione nasce il mio programma di meditazioni guidate; spero che possano essere per te un’opportunità per superare paure e limiti auto-imposti.
Siediti, chiudi gli occhi e rilassati!
Ti aspetto, namasté.
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Hai avuto paura in questo ultimo periodo? Io sì, il Corona Virus ci ha destabilizzati, disorientati.
Ma da fine Maggio stiamo tutti tornando alla nostra quotidianità. Ora, più che mai, abbiamo bisogno di stabilità, concentrazione e fiducia; è tempo di prenderci cura del nostro benessere fisico e mentale.
Da questa riflessione nasce il mio programma di meditazioni guidate; spero che possano essere per te un’opportunità per superare paure e limiti auto-imposti.
Siediti, chiudi gli occhi e rilassati!
Ti aspetto, namasté.
Information
| Author | Silvia Almudena |
| Categories | Society & Culture |
| Website | - |
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