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Estas meditaciones y contemplaciones son prácticas para acompañarte en el proceso de desarrollo de tus cualidades internas, y con ello, tu bienestar. Han sido grabadas a partir de mis aprendizajes...
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Estas meditaciones y contemplaciones son prácticas para acompañarte en el proceso de desarrollo de tus cualidades internas, y con ello, tu bienestar. Han sido grabadas a partir de mis aprendizajes de Psicología y Filosofía Budistas directamente de mis maestros. Aún así, cualquier persona, religiosa o no, puede llevarlas a cabo.
Las contemplaciones y meditaciones en esta página no reemplazan el proceso psicoterapéutico en caso de ser necesario. Cualquier error en las grabaciones es enteramente mío.
Con amor,
Lic. Melisa Biondi Vázquez (Tenzin Phurdrön)
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Con amor,
Lic. Melisa Biondi Vázquez (Tenzin Phurdrön)
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Su Santidad el Dalai Lama- Motivación matutina
22 MAR 2023 · Esta es una motivación matutina creada por Su Santidad el Dalai Lama, en la cual nos invita a reflexionar sobre la fortuna de amanecer un nuevo día como seres humanos, y a establecer una motivación altruista para comenzar la jornada. Espero les sea de beneficio ♡36s -
Explicit
Regocijo en la propia virtud
22 MAR 2023 · Una meditación para contemplar sobre las propias buenas cualidades, y así, cultivar una confianza sana en sí mismo. Deseo les sea de beneficio ♡10m 16s -
Explicit
Cultivar la ecuanimidad
22 MAR 2023 · El cultivo de la ecuanimidad nos permite gozar de una mente-corazón más serena y estable, y abierta a todos los seres sintientes. Esta es una contemplación para reflexionar sobre las desventajas de nuestra tendencia aflictiva a apegarnos a algunos seres, tener una actitud adversa hacia otros e indiferencia a los demás, siendo que este sesgo es causa de gran sufrimiento mental. Una reflexión para contrarrestrar las aflicciones mentales que nos perturban y cultivar una cualidad interna en pos de nuestra paz. Sobre la base de una actitud más ecuánime, el amor y compasión que cultivamos son más genuinos, logramos así mayor felicidad interna y mejoran nuestros vínculos con los demás. Espero les sea de beneficio 🙏23m 20s
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Estas meditaciones y contemplaciones son prácticas para acompañarte en el proceso de desarrollo de tus cualidades internas, y con ello, tu bienestar. Han sido grabadas a partir de mis aprendizajes de Psicología y Filosofía Budistas directamente de mis maestros. Aún así, cualquier persona, religiosa o no, puede llevarlas a cabo.
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Lic. Melisa Biondi Vázquez (Tenzin Phurdrön)
Information
| Author | Melisa Biondi Vázquez |
| Categories | Mental Health , Buddhism , Spirituality |
| Website | - |
| melisa.biondi@gmail.com |
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