18 APR 2024 · Conexión con lo Trascendental: Cultiva una conexión con aspectos trascendentales de tu vida, ya sea a través de prácticas espirituales, el contacto con la naturaleza, la exploración de tus creencias y valores, o la conexión con una comunidad que comparta tus intereses y valores. Esta conexión te brinda un sentido de propósito y significado, fortalece tu energía espiritual y te ayuda a mantener una perspectiva más elevada frente a los desafíos cotidianos. Al conectar con lo trascendental, nutres tu energía en todos los niveles y encuentras mayor equilibrio y armonía en tu vida.

11 APR 2024 · Limpieza Energética: La limpieza energética es fundamental para liberarte de energías negativas que puedan estar afectando tu bienestar. Puedes realizar técnicas como el baño de sal marina para purificar tu aura, la quema de sahumerios o palo santo para limpiar tu espacio físico, o la visualización de una cascada de luz blanca que elimine cualquier energía discordante de tu campo energético. La limpieza energética te ayuda a sentirte más ligero y claro, permitiendo que fluya la energía positiva en tu vida.

4 APR 2024 · Autoconocimiento y Autocuidado: El primer paso para resetear tu energía personal es tener un profundo autoconocimiento. Dedica tiempo a reflexionar sobre tus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento. Observa cómo te sientes en diferentes situaciones y qué actividades te generan bienestar. A partir de este autoconocimiento, establece prácticas de autocuidado que te ayuden a mantener tu energía en equilibrio. Esto puede incluir actividades como meditación, ejercicio físico, tiempo al aire libre, lectura inspiradora o cualquier otra actividad que te nutra a nivel emocional, mental y espiritual.

28 MAR 2024 · Meditación Logro de Objetivos | Especial 4 de 4 | Gratitud para el empoderamiento

21 MAR 2024 · Meditación Logro de Objetivos | Especial 3 de 4 | Revisión diaria y aprendizaje continuo Reflexiona sobre tus acciones, logros y desafíos. Fomenta la autoconciencia, permitiéndote aprender en cada experiencia. ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO https://bit.ly/3DIv3JB Siempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar. Puedes encontrar más de Sí Medito en: Facebook: https://www.facebook.com/simedito Instagram: https://www.instagram.com/simedito_/ Sitio Web: http://www.simedito.com/ Rosario Vicencio Sí Medito Página: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDBpM19aNEkyWlpHQzNiVjFpeUp0aTl0RzJrQXxBQ3Jtc0trR2Z5bHpLMlBnN2t3a04wdzAzYzV3NExtOWI0M1U1ZW5ZWWUwRFlTQzM5dTVmWGgxWnR2aGNXOF9xUkMzV251TkZUV293UDMzb0lIWUtHbWE0UTZaM2l1aWVDaGxlYm9LMWxOelJscV9zX0tGQzBEUQ&q=http%3A%2F%2Fwww.rosariovicencio.com%2F&v=PvrKdDjfPIs Sígueme en: Facebook: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbG5RMmxWTzlFU2hfNy1oZWdPSXhsT3JTeHkzUXxBQ3Jtc0tsdmlCbmNQSGYtN2ZKcThpS3B5ZkVoc1ZRS1pUX3B0QmhzTW43dUFPTThIQVdReE5UQW03QS0wN3FkT292UVZPS1h1cklZbFNEU1Rud1hHS29nMDJlNWNsY2ZtLXVrYzM0NVlINGpNMWhrLTVueUpQYw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FRosarioVicencioG%2F&v=PvrKdDjfPIsciog Instagram: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDJtTmgtNW5FazBocUM1UUxudTBqOEN2R3drQXxBQ3Jtc0tsczlaWThIamxXb3lUM3VkNkVVNDJoMm1MVHBKdVJjMmt1X3NySnI1d3Vra3ZNTGJWLTQ5SVkxY2NCNnktbWNKUkE0NmE0cVFiSGs3Ujl0M2RwMFNvaXdtdjY5am10Zzc2eTByUmREUE9vRTJ5NWkwYw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Frosariovicenciog%2F&v=PvrKdDjfPIsnciog Pilar Maguey Página: http://www.pilarmaguey.com/ Facebook: http://www.facebook.com/pilarmaguey/ Instagram: http://www.instagram.com/pilarmaguey/ Gracias por coincidir © 2023 Certeza Digital 111 SA de CV. Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor y/o productor. Toda forma de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido en la ley federal del derecho de autor. Derechos Reservados Conforme a la ley, © Certeza Digital 111 SA de CV (México). Los artículos, audios, textos, videos; así como su contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan la opinión de Certeza Digital 111 SA de CV. 

14 MAR 2024 · Meditación Logro de Objetivos | Especial 2 de 4 | Gestión del estrés y focalización Comienza por enfocarte en tu respiración, observando cada inhalación y exhalación. Con cada respiración deja que tus tesones se disuelvan. ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO https://bit.ly/3DIv3JB Siempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar. Puedes encontrar más de Sí Medito en: Facebook: https://www.facebook.com/simedito Instagram: https://www.instagram.com/simedito_/ Sitio Web: http://www.simedito.com/ Rosario Vicencio Sí Medito Página: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDBpM19aNEkyWlpHQzNiVjFpeUp0aTl0RzJrQXxBQ3Jtc0trR2Z5bHpLMlBnN2t3a04wdzAzYzV3NExtOWI0M1U1ZW5ZWWUwRFlTQzM5dTVmWGgxWnR2aGNXOF9xUkMzV251TkZUV293UDMzb0lIWUtHbWE0UTZaM2l1aWVDaGxlYm9LMWxOelJscV9zX0tGQzBEUQ&q=http%3A%2F%2Fwww.rosariovicencio.com%2F&v=PvrKdDjfPIs Sígueme en: Facebook: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbG5RMmxWTzlFU2hfNy1oZWdPSXhsT3JTeHkzUXxBQ3Jtc0tsdmlCbmNQSGYtN2ZKcThpS3B5ZkVoc1ZRS1pUX3B0QmhzTW43dUFPTThIQVdReE5UQW03QS0wN3FkT292UVZPS1h1cklZbFNEU1Rud1hHS29nMDJlNWNsY2ZtLXVrYzM0NVlINGpNMWhrLTVueUpQYw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FRosarioVicencioG%2F&v=PvrKdDjfPIsciog Instagram: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDJtTmgtNW5FazBocUM1UUxudTBqOEN2R3drQXxBQ3Jtc0tsczlaWThIamxXb3lUM3VkNkVVNDJoMm1MVHBKdVJjMmt1X3NySnI1d3Vra3ZNTGJWLTQ5SVkxY2NCNnktbWNKUkE0NmE0cVFiSGs3Ujl0M2RwMFNvaXdtdjY5am10Zzc2eTByUmREUE9vRTJ5NWkwYw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Frosariovicenciog%2F&v=PvrKdDjfPIsnciog Pilar Maguey Página: http://www.pilarmaguey.com/ Facebook: http://www.facebook.com/pilarmaguey/ Instagram: http://www.instagram.com/pilarmaguey/ Gracias por coincidir © 2023 Certeza Digital 111 SA de CV. Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor y/o productor. Toda forma de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido en la ley federal del derecho de autor. Derechos Reservados Conforme a la ley, © Certeza Digital 111 SA de CV (México). Los artículos, audios, textos, videos; así como su contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan la opinión de Certeza Digital 111 SA de CV. 

7 MAR 2024 · Meditación Logro de Objetivos | Especial 1 de 4 | Enfoque mental para objetivos claros La meditación puede ser una brújula para tener claros tus objetivos. Visualiza con detalle tus objetivos, siente la emoción de alcanzarlos. ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO https://bit.ly/3DIv3JB Siempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar. Puedes encontrar más de Sí Medito en: Facebook: https://www.facebook.com/simedito Instagram: https://www.instagram.com/simedito_/ Sitio Web: http://www.simedito.com/ Rosario Vicencio Sí Medito Página: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDBpM19aNEkyWlpHQzNiVjFpeUp0aTl0RzJrQXxBQ3Jtc0trR2Z5bHpLMlBnN2t3a04wdzAzYzV3NExtOWI0M1U1ZW5ZWWUwRFlTQzM5dTVmWGgxWnR2aGNXOF9xUkMzV251TkZUV293UDMzb0lIWUtHbWE0UTZaM2l1aWVDaGxlYm9LMWxOelJscV9zX0tGQzBEUQ&q=http%3A%2F%2Fwww.rosariovicencio.com%2F&v=PvrKdDjfPIs Sígueme en: Facebook: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbG5RMmxWTzlFU2hfNy1oZWdPSXhsT3JTeHkzUXxBQ3Jtc0tsdmlCbmNQSGYtN2ZKcThpS3B5ZkVoc1ZRS1pUX3B0QmhzTW43dUFPTThIQVdReE5UQW03QS0wN3FkT292UVZPS1h1cklZbFNEU1Rud1hHS29nMDJlNWNsY2ZtLXVrYzM0NVlINGpNMWhrLTVueUpQYw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FRosarioVicencioG%2F&v=PvrKdDjfPIsciog Instagram: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDJtTmgtNW5FazBocUM1UUxudTBqOEN2R3drQXxBQ3Jtc0tsczlaWThIamxXb3lUM3VkNkVVNDJoMm1MVHBKdVJjMmt1X3NySnI1d3Vra3ZNTGJWLTQ5SVkxY2NCNnktbWNKUkE0NmE0cVFiSGs3Ujl0M2RwMFNvaXdtdjY5am10Zzc2eTByUmREUE9vRTJ5NWkwYw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Frosariovicenciog%2F&v=PvrKdDjfPIsnciog Pilar Maguey Página: http://www.pilarmaguey.com/ Facebook: http://www.facebook.com/pilarmaguey/ Instagram: http://www.instagram.com/pilarmaguey/ Gracias por coincidir © 2023 Certeza Digital 111 SA de CV. Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor y/o productor. Toda forma de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido en la ley federal del derecho de autor. Derechos Reservados Conforme a la ley, © Certeza Digital 111 SA de CV (México). Los artículos, audios, textos, videos; así como su contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan la opinión de Certeza Digital 111 SA de CV. 

29 FEB 2024 · Meditación Mindfulness | Especial 5 de 5 | Crecimiento personal y autoconocimeinto La meditación es una puerta de crecimiento al autoconocimiento personal. Al practicar la observación conciente puedes descubrir patrones de pensamiento, hábitos y creencias que podrían estar limitando tu esencia y talentos. ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO https://bit.ly/3DIv3JB Siempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar. Puedes encontrar más de Sí Medito en: Facebook: https://www.facebook.com/simedito Instagram: https://www.instagram.com/simedito_/ Sitio Web: http://www.simedito.com Rosario Vicencio Sí Medito Página: http://www.rosariovicencio.com Sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/RosarioVicenciog Instagram: https://www.instagram.com/rosariovicenciog Pilar Maguey Página: http://www.pilarmaguey.com Facebook: http://www.facebook.com/pilarmaguey/ Instagram: http://www.instagram.com/pilarmaguey/ Gracias por coincidir © 2023 Certeza Digital 111 SA de CV. Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor y/o productor. Toda forma de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido en la ley federal del derecho de autor. Derechos Reservados Conforme a la ley, © Certeza Digital 111 SA de CV (México). Los artículos, audios, textos, videos; así como su contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan la opinión de Certeza Digital 111 SA de CV.

22 FEB 2024 · Meditación Mindfulness | Especial 4 de 5 | Gestión de relaciones interpersonales La intención plena no se limita al contacto contigo mismo, también influye en sus interacciones con los demás. Al estar verdaderamente presente en las conversaciones y relaciones, puede mejorar la calidad de tus conexiones interpersonales. ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO https://bit.ly/3DIv3JB Siempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar. Puedes encontrar más de Sí Medito en: Facebook: https://www.facebook.com/simedito Instagram: https://www.instagram.com/simedito_/ Sitio Web: http://www.simedito.com Rosario Vicencio Sí Medito Página: http://www.rosariovicencio.com Sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/RosarioVicenciog Instagram: https://www.instagram.com/rosariovicenciog Pilar Maguey Página: http://www.pilarmaguey.com Facebook: http://www.facebook.com/pilarmaguey/ Instagram: http://www.instagram.com/pilarmaguey/ Gracias por coincidir © 2023 Certeza Digital 111 SA de CV. Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor y/o productor. Toda forma de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido en la ley federal del derecho de autor. Derechos Reservados Conforme a la ley, © Certeza Digital 111 SA de CV (México). Los artículos, audios, textos, videos; así como su contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan la opinión de Certeza Digital 111 SA de CV.

15 FEB 2024 · Meditación Mindfulness | Especial 3 de 4 | Mejorar la salud mental y emocional La atención plena en el aquí y el ahora, es esencial para el bienestar mental y emocional. La meditación ha demostrado funcionar en la reducción de la ansiedad y la depresión. ¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO https://bit.ly/3DIv3JB Siempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar. Puedes encontrar más de Sí Medito en: Facebook: https://www.facebook.com/simedito Instagram: https://www.instagram.com/simedito_/ Sitio Web: http://www.simedito.com Rosario Vicencio Sí Medito Página: http://www.rosariovicencio.com Sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/RosarioVicenciog Instagram: https://www.instagram.com/rosariovicenciog Pilar Maguey Página: http://www.pilarmaguey.com Facebook: http://www.facebook.com/pilarmaguey/ Instagram: http://www.instagram.com/pilarmaguey/ Gracias por coincidir © 2023 Certeza Digital 111 SA de CV. Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor y/o productor. Toda forma de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido en la ley federal del derecho de autor. Derechos Reservados Conforme a la ley, © Certeza Digital 111 SA de CV (México). Los artículos, audios, textos, videos; así como su contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan la opinión de Certeza Digital 111 SA de CV.