Meditación Tibetana

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Meditación, calma mental, Samatha...

Audio 2 El Arte de tomar conciencia

2 JUL 2020 · Reflexión

5m 18s
Mindfulness 11

18 MAR 2020 · Conciencia en nuestro consumo: cuerpo

4m 47s
Mindfulness 10

18 MAR 2020 · Superación del sufrimiento. Paz y felicidad.

7m 4s
Mindfulness 9

16 MAR 2020 · Soltar, dejar ir. Felicidad y libertad.

4m 37s
Mindfulness 8

15 MAR 2020 · Respiración Abdominal. Calma de Emociones.

8m 42s
MIndfulness 7

15 MAR 2020 · Mente serena. Calmada de formaciones mentales

5m
Mindfulness 6

15 MAR 2020 · Cuerpo y mente estables. Firmes y sólidos como una montaña.

5m
MIndfulness 5

15 MAR 2020 · Calmar, relajar y resfrescar: sonríe

5m
Mindfulness 4

15 MAR 2020 · Vivir en el presente

4m 58s
Mindfulness 3

14 MAR 2020 · Estar presentes en el aquí y en el ahora

2m 30s