25 APR 2014 · Tener plena conciencia de nuestra respiración es respirar concientemente, esto nos ayudará a calmar la mente cuando lo necesitemos, ya sea por estres, preocupación, etc. Todos tenemos una razón para hacer las cosas y tu estás aquí por algo, usa este ejercicio para superar los procesos que estés viviendo, y disfruta de la respiración. articulo original web: http://tnhspain.org/la-respiracion-consciente/ Autor: Tich Nhat Hanh Lo que escuchan es la versión hablada del artículo.