29 APR 2024 · Matka Buntowniczka ep 39 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 1 z 4) 🚀 NOWY ODCINEK: "Niepodejmowanie decyzji również jest decyzją" 💼👩‍💼 W pierwszym odcinku naszego podcastu, zapraszamy Cię do poznania naszej wyjątkowej gościnnej - Eweliny Wyspiańskiej-Trojniarz. Kim jest ta niezwykła kobieta, Scrum Master, Coach i autorka książki "Rytuał Krwi", oraz mama dwójki dzieci?  Odpowiedź na to pytanie rozwinie się w trakcie naszej fascynującej rozmowy! 🌟👩‍👧‍👦 W tym odcinku dowiesz się: 1️⃣ Jakie są najważniejsze zasady skutecznego zarządzania czasem, inspirowane książką "Zjedz Tę Żabę"? 🐸⏰ 2️⃣ Jak pojawienie się drugiego dziecka różni się od doświadczenia pierwszego macierzyństwa i jakie zmiany niesie ze sobą dla rodziców? 👶👧 3️⃣ Jak dbać o relację partnerską po narodzinach dziecka i jakie działania podejmować, aby wzmocnić więzi między partnerami? 💑 4️⃣ Czym dla Eweliny jest dorosłość i jakie wyzwania niesie ze sobą bycie odpowiedzialnym dorosłym? 🌱🤔 5️⃣ Jak znaleźć balans między karierą a życiem rodzinno-osobistym i jak podejmować skuteczne decyzje w życiu? 📈💼 Przygotuj się na inspirującą rozmowę, pełną mądrości życiowych i praktycznych wskazówek od Eweliny - kobiety, która pokazuje, że można osiągnąć sukces zarówno w pracy, jak i w życiu rodzinnym! 🎙️👩‍💼 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #ZarządzanieCzasem #Rodzicielstwo #RelacjePartnerskie #Dorosłość #Kariera

22 APR 2024 · Matka Buntowniczka ep 38 gość Edyta Samborska (cz 4 z 4)🚀  OSTATNI ODCINEK: "Odpuść i daj szansę innym" 💼👫 W naszym czwartym i ostatnim odcinku serii z Edytą Samborską, zagłębiamy się w tematy wsparcia w rodzinie, delegowania obowiązków oraz rozwoju osobistego. To będzie prawdziwa dawka inspiracji i praktycznych wskazówek na zakończenie naszej serii! 🌟👨‍👩‍👧‍👦 Co znajdziesz w tym odcinku: 1️⃣ Wsparcie męża i dzielenie się wspólnymi obowiązkami: jak ważne jest wzajemne wsparcie w rodzinie i jak skutecznie dzielić obowiązki, aby funkcjonować harmonijnie jako zespół. 💑💼 2️⃣ Delegowanie: jak umiejętnie przekazywać zadania innym, aby osiągnąć więcej i efektywniej zarządzać czasem. 🔄🤝 3️⃣ Rozwijanie umiejętności: dlaczego inwestowanie w swój rozwój osobisty jest kluczowe dla sukcesu i satysfakcji w życiu, oraz jak to robić skutecznie. 📈🧠 4️⃣ Marka osobista: każdy z nas ma swoją markę, a o jej budowę warto zadbać niezależnie od tego, czy pracujemy nad nią świadomie czy nie. 🏷️💼 5️⃣ Najbliższe projekty Edyty: dowiedz się o ciekawych inicjatywach, w których możesz wziąć udział i być częścią inspirujących wydarzeń. 🚀👩‍🏫 To odcinek pełen motywacji, inspiracji i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć sukces i harmonię w życiu rodzinno-zawodowym. Nie przegap tego! 🎙️💼👨‍👩‍👧‍👦 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Wsparcie #Delegowanie #RozwójOsobisty #MarkaOsobista

15 APR 2024 · Matka Buntowniczka ep 37 gość Edyta Samborska (cz 3 z 4)🌟 NOWY ODCINEK: "Jak moje dzieci się kłócą, to daję im jeść" 🍔📅 W trzecim odcinku naszej serii z Edytą Samborską, przyglądamy się bliżej różnicom między bliźniakami oraz jak akceptować ciągłe zmiany, które się wydarzają 🌟👩‍👧‍👦 Co znajdziesz w tym odcinku: 1️⃣ Różnice między bliźniakami: jakie subtelne i czasem nieoczywiste różnice występują między bliźniakami, i jak z nimi sobie radzić jako rodzic. 👧👦 2️⃣ Szybkie przekąski dla dzieci: praktyczne rady i przepisy na proste, szybkie i zdrowe przekąski, które dzieci pokochają. 🍎🥪 3️⃣ Planowanie weekendów: jak efektywnie organizować czas wolny z dziećmi, aby cieszyć się wspólnymi chwilami i unikać stresu. 📅👨‍👩‍👧‍👦 4️⃣ Radzenie sobie ze zmianami: jak akceptować i radzić sobie ze zmianami w planach, które często przychodzą wraz z rodzicielstwem. 🔄💡 To odcinek pełen praktycznych wskazówek, inspiracji i refleksji na temat życia z bliźniakami i zarządzania rodziną. Nie przegap tego! 🎙️👩‍👧‍👦🍎 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Bliźniaki #Przekąski #Planowanie #Rodzina

8 APR 2024 · Matka Buntowniczka ep 36 gość Edyta Samborska (cz 2 z 4) 🌟 NOWY ODCINEK: "Życie jest bardzo kruche o doświadczeniach po narodzinach wcześniaków" 🤰👶 W drugim odcinku naszej serii z Edytą Samborską, zagłębiamy się w świat ciąży bliźniaczej, wcześniaków i komplikacji, odkrywając istotne lekcje życiowe i wsparcie ze strony bliskich. 🌟👶 W tym odcinku: 1️⃣ Ciąża bliźniacza, wcześniaki i komplikacje: jak Edyta przeżyła tę trudną, ale też wyjątkową część swojego życia. 🤰💔 Jakie lekcje życiowe wyniosła z tych doświadczeń i jak zmieniły jej spojrzenie na świat? 2️⃣ Wsparcie ze strony bliskich: rozmowa z mężem i przyjaciółką jako źródło nieocenionego wsparcia i siły. 👨‍👩‍👧‍👦💬 Jakie role odgrywają nasze relacje w procesie leczenia i wzmacniania? 3️⃣ Jak ważną rolę odgrywa wsparcie otoczenia w życiu rodzin z bliźniakami i wcześniakami. 👩‍👧‍👦❤️ 4️⃣ Trudności i radości macierzyństwa: o zmianach, jakie dzieci przynoszą do naszego życia i jak radzić sobie z tym, że czasami nie nadążamy za tempem maluchów. 👶🏃‍♀️ To odcinek pełen emocji, refleksji i ważnych przemyśleń na temat macierzyństwa i rodzicielstwa. Nie przegap tego! 🎙️🤰👶 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #CiążaBliźniacza #Wcześniaki #Wsparcie #Macierzyństwo 🤰💬🌟

1 APR 2024 · Matka Buntowniczka ep 35 gość Edyta Samborska (cz 1 z 4) 🌟 NOWY ODCINEK: "Czy Zostając Matką Zatracamy Siebie?" 🤔👩‍👧‍👦  W pierwszym odcinku naszej serii z Edytą Samborską, odkrywamy fascynujący świat macierzyństwa, kierując się pytaniem: Czy zostając matką, zatracamy tę osobę, którą kiedyś byłyśmy? To pytanie, które wiele kobiet nurtuje, a odpowiedzi na nie mogą być inspirujące i pouczające. 🤱💼 W tym odcinku: 1️⃣ Poznajmy Edytę: kierowniczka projektów IT, mama bliźniaków, wykładowczyni MBA. 🌟 Jak pojawienie się bliźniaków zmieniło jej życie i jakie wyzwania przyniósł jej ten nowy etap? 2️⃣ Czy macierzyństwo uczy nas odpuszczania? 🤔👩‍👧‍👦 Jakie lekcje życiowe możemy wyciągnąć z roli rodzica i jakie są najważniejsze priorytety w życiu każdej mamy? 3️⃣ Narzędzia, które pomagają w codzienności: baby manager, kalendarz, trello, google keep, google shopping list. 📅💻 Jak technologie i narzędzia zarządzania projektami mogą ułatwić życie każdej zabieganej mamie? 4️⃣ O grupach wsparcia i sukcesie, który chodzi na obcasach. 👠💪 5️⃣ Dlaczego kobiety często umniejszają swoje osiągnięcia i jak możemy zacząć doceniać i celebrować swoje sukcesy?  📚💬 Polecana w tym odcinku książka: “Pozytywna dyscyplina” Jane Nelsen To odcinek pełen inspiracji, praktycznych wskazówek i refleksji nad rolą matki w dzisiejszym świecie. Nie przegap tego! 🎙️🤱💼 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Macierzyństwo #RolaMatki #Sukces #Wsparcie 🤔👩‍👧‍👦🌟

25 MAR 2024 · Matka Buntowniczka ep 34 gość Marta Pigla (4z4) 🌟 NOWY ODCINEK: "Jak unikać przekazywania naszych własnych nieprzetworzonych traum i emocji dzieciom?" 🤔📚 W czwartym odcinku serii z Martą Piglą kontynuujemy naszą rozmowę o emocjach, ale tym razem skupiamy się na autentyczności w wyrażaniu uczuć oraz na tym, jak radzić sobie z emocjami u naszych dzieci. To tematy, które dotyczą każdego rodzica. 🤱👧👦 W tym odcinku: 1️⃣ Autentyczność w wyrażaniu emocji. 🧠💬 Czym jest autentyczność w kontekście emocji i dlaczego jest tak ważna w relacjach rodzic-dziecko? Jak można być prawdziwym i otwartym wobec siebie i swoich dzieci? 2️⃣ Polecajka - Książka "Uwaga! Złość" Ewy Tyralik-Kulpy. 📖👀 3️⃣ Jak nie otwierać starych ran u swoich dzieci? 🚫💔 Jak unikać przekazywania naszych własnych nieprzetworzonych traum i emocji dzieciom? Jak dbać o ich dobro i bezpieczeństwo emocjonalne? 4️⃣ Czy dzieci pomagają budować przywiązanie? ❤️👨‍👩‍👧‍👦 Jakie są korzyści wynikające z budowania relacji z dziećmi? 5️⃣ Wsparcie od otoczenia w roli mamy. 🤝👩‍👧 Jak ważne jest wsparcie od partnera, rodziny i przyjaciół w roli rodzica? Jak rozmawiać z dziećmi i innymi o adopcji i jakie wsparcie może być potrzebne w tej trudnej drodze? To odcinek pełen mądrości i praktycznych wskazówek dla każdego rodzica, który pragnie lepiej zrozumieć i radzić sobie ze swoimi emocjami oraz wspierać emocjonalny rozwój swoich dzieci. Nie przegap tego! 🎙️🤱👧👦 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Emocje #Autentyczność #Rodzicielstwo #Przywiązanie

18 MAR 2024 · Matka Buntowniczka ep 33 gość Marta Pigla (3z4) 🌟 NOWY ODCINEK: Jak radzić sobie ze złością dziecka? 🤯👶👶 W trzecim odcinku naszej serii z Martą Piglą rozmawiamy o dwóch niezwykle ważnych tematach: jak radzić sobie ze złością dziecka oraz doświadczeniach związanych z macierzyństwem bliźniaczym. To dwie wyjątkowo emocjonujące i wymagające sytuacje, które każda mama adopcyjna musi przeżyć. 🧒🧒❤️ W tym odcinku: 1️⃣ Jak radzić sobie ze złością dziecka? 🤯➡️😡 Jakie są najlepsze strategie radzenia sobie z wybuchami złości u dzieci i jak pomóc im w regulacji emocji? 2️⃣ Doświadczenia związane z macierzyństwem bliźniaczym. 🤱👭 Marta dzieli się swoimi przeżyciami i wyzwaniami związanymi z wychowywaniem bliźniaczek. Jak wygląda życie matki bliźniaków i jakie są jej rady dla innych rodziców w podobnej sytuacji? 3️⃣ Obdzieranie adopcji z tabu. 🚫🤐 Marta rozmawia otwarcie o swoim doświadczeniu adopcji i jak ważne jest przełamywanie stereotypów i tabu związanych z adopcją. 4️⃣ Jak radzić sobie z konfliktami między dziećmi? 👊👧👦 Co oznacza, gdy dzieci się biją i jak można im pomóc w rozwiązywaniu konfliktów? Jak budować silne więzi rodzinne i współpracować z dziećmi w tym procesie? 5️⃣ Wyrażanie akceptacji w różnych formach. 🤗❤️ Jak można okazywać swoje wsparcie i akceptację dzieciom w codziennych sytuacjach? Czy można przepraszać własne dziecko i w jaki sposób? To odcinek pełen cennych wskazówek, inspiracji i refleksji dla wszystkich rodziców, niezależnie od tego, czy wychowują adoptowane czy biologiczne dzieci. Nie przegap tego! 🎙️👶👶❤️ Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK #Podcast #Macierzyństwo #Adopcja #Bliźniaki #Emocje #Akceptacja#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta

11 MAR 2024 · Matka Buntowniczka ep 32 gość Marta Pigla (2z4) 🌟 NOWY ODCINEK: "W oczekiwaniu na telefon o zostaniu rodzicem adopcyjnym" 📞👶 W drugim odcinku naszej serii z Martą Pigla przenosimy się do emocjonującego momentu, kiedy pierwszy raz dzwoni telefon informujący o możliwości adopcji dziecka. To zawsze chwila pełna niepewności, nadziei i emocji. 🤯📱 W tym odcinku rozmawiamy o: 1️⃣ Kolejnych etapach adopcji po ukończeniu szkolenia przygotowawczego. Jakie są różnice między rodziną zastępczą a adopcyjną i na czym polegają kolejne formalności? 🔄📋 2️⃣ Czekaniu na telefon z informacją o dziecku i jakie towarzyszą temu uczucia. Jak długo można oczekiwać na taką wiadomość i jakie są reakcje na otrzymanie jej? ⏳😌 3️⃣Własnej historii Marty i przeżyciach związanych z pierwszym spotkaniem z jej córkami. Jakie emocje towarzyszyły temu wyjątkowemu momentowi? 👨‍👩‍👧‍👧❤️ 4️⃣ Prawach rodziców adopcyjnych, w tym możliwości korzystania z urlopu macierzyńskiego/rodzicielskiego. Jakie są prawa i przywileje przysługujące rodzicom adopcyjnym? 📜👪 To odcinek, który pozwoli nam jeszcze lepiej zrozumieć emocje i wyzwania związane z adopcją oraz docenić znaczenie wsparcia i przywiązania w tej drodze. Nie możecie tego przegapić! 🎙️👶❤️ Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest ok #Podcast #Adopcja #Rodzicielstwo #Emocje #Wsparcie #Dziecko 📞👨‍👩‍👧‍👦#matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Adopcja #Rodzicielstwo #Przygotowanie #Emocje #Decyzja 🤱👨‍👩‍👧‍👦

4 MAR 2024 · Matka Buntowniczka ep 31 gość Marta Pigla (1z4) 🌟 NOWY ODCINEK: Jak przygotować się do adopcji? 🤱🎙️ W pierwszym odcinku naszego podcastu z Martą Pigla zagłębiamy się w tematykę adopcji i przygotowania do tego ważnego kroku w życiu. 🌟👶 W tym odcinku rozmawiamy o: 1️⃣ Gotowości do adopcji i jak możemy się do niej przygotować. Jakie są najważniejsze aspekty psychologiczne i emocjonalne, które warto uwzględnić przed podjęciem tej decyzji? 🤔❤️ 2️⃣ Procesie adopcyjnym i jak wygląda on w praktyce. Jakie są etapy i wymagania formalne, jakie należy spełnić? 🔄📝 3️⃣ Kursie przygotowawczym w ośrodku adopcyjnym i jakie tematy są poruszane podczas takiego szkolenia. Jakie umiejętności i wiedzę warto zdobyć przed adopcją? 🏠👨‍👩‍👧‍👦 4️⃣ Wzbranianiu się przed pewnymi kwestiami w rozmowach o adopcji. Jakie są najczęstsze błędy i tabu związane z tym tematem, których lepiej unikać? 🤐🚫 To odcinek pełen cennych wskazówek i informacji dla tych, którzy rozważają adopcję jako drogę do rodzicielstwa. Nie przegap tego! 🎙️👶 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest ok #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Adopcja #Rodzicielstwo #Przygotowanie #Emocje #Decyzja 🤱👨‍👩‍👧‍👦

26 FEB 2024 · Matka Buntowniczka ep 30 gość Anna Struk JustSay 🌟 NOWY ODCINEK: "Poród jako Pierwszy Sukces Życiowy - Rozmowa o porządkach sukcesu w życiu" 🤰🎙️ W najnowszym odcinku naszego podcastu, Anna Struk prowadzi nas przez fascynującą podróż przez porządki sukcesu, zaczynając od porodu i jego wpływu na nasze życie oraz relacje. 🌟👶 W tym odcinku rozmawiamy o: 1️⃣ Porodzie jako naszym pierwszym sukcesie w życiu i jak wpływa on na naszą dalszą drogę. Jakie są sześć porządków sukcesu w życiu i jak możemy je zrozumieć w kontekście porodu? 🤔🏆 2️⃣ Roli ojca w pierwszym roku życia dziecka i jego wpływie na wsparcie matki oraz jej poczucie bezpieczeństwa. Jakie jest znaczenie zaufania między rodzicami i jak to wpływa na relacje rodzinne? 👨‍👩‍👧‍👦💖 3️⃣ Lojalności rodowej i jej wpływie na relacje w rodzinie. Czy istnieje lojalność rodowa wobec jednego rodzica, a jeśli tak, to jakie są jej konsekwencje? 🔄👨‍👩‍👧 4️⃣ Analizie traumy okołoporodowej i jakie mogą być jej konsekwencje w życiu dorosłym. To odcinek pełen wglądu w nasze życie, relacje i procesy ustawień systemowych, który może przynieść nam nowe zrozumienie i perspektywę. Nie przegap tego! 🎙️🌟 #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Poród #UstawieniaSystemowe #Relacje #Trauma #Rodzicielstwo 🤰👨‍👩‍👧‍👦