28 DEC 2021 · Llegamos a la 3ª entrega y final del episodio especial de "21 días de Gratitud" Esperando puedas realizar este ejercicio en este final de año o principio de 2022. Sígueme en Instagram @LunesdeGratitud @MiguelBarrientosMx o escribe un mail a lunesdegratitud@gmail.com

14 DEC 2021 · Presentamos la segunda parte de "21 días de gratitud" un ejercicio para fortalecer nuestro agradecimiento en el final del año. Sígueme en redes sociales Instagram @MiguelBarrientosMx @LunesdeGratitud Correo: lunesdegratitud@gmail.com

7 DEC 2021 · Comenzamos este ejercicio para cerrar el año agradecidos, 21 días de gratitud en todas las áreas de nuestra vida, te invito a que lo incluyas antes de terminar el 2021. Ten a la mano un cuaderno y una pluma para acompañarte en este episodio. Sígueme en Twitter @YODEBUENAS Instagram @lunesdegratitud @miguelbarrientosmx correo: lunesdegratitud@gmail.com

26 NOV 2021 · Hoy celebramos en el podcast "Día de acción de Gracias" un tradición que data del año 1621 en los Estados Unidos de Norteamérica. Hablamos de los beneficios y ejercicios sencillos para acercarnos al buen hábito y practica de la GRATITUD. Basados en los en algunos ejemplos de la página vidapositiva.com y los 30 episodios de este podcast.

9 NOV 2021 · En este episodio compartimos el reportaje del NY Times "La importancia de dejar un mensaje para tus seres queridos antes de morir" del geriatra y especialista VJ PERIYAKOIL. Un ejercicio de escribir una carta con 7 tareas entres las cuales esta la de la Gratitud. Si deseas que te compartamos el formato de carta, escríbenos un correo a lunesdegratitud@gmail.com

19 OCT 2021 · Esta vez volvemos a la gratitud en nuestro trabajos y proponemos un ejercicio semanal de agradecimiento con nuestros compañeros y equipos de trabajo, esperando poder seguir esparciendo la practica de la gratitud y sus beneficios en nuestros trabajos.

12 OCT 2021 · Bienvenidos y bienvenidas a nuestro podcast del lunes de gratitud, hoy que todos estamos lidiando con la ansiedad y a propósito del día mundial de la Salud Mental que tuvo lugar el pasado 10 de octubre, es importante compartir con ustedes una vez más los beneficios que nos brinda poder ser agradecidos en nuestra vida diaria con los momentos donde somos bendecidos con algunas personas, cosas y situaciones que nos dan felicidad.

21 SEP 2021 · Hoy compartimos la segunda parte del episodio "Diario de Gratitud" Escucha los beneficios que tiene escribir un diario de gratitud.

14 SEP 2021 · Bienvenidos a nuestro episodio 27 de su podcast Lunes de Gratitud, gracias por acompañarnos esta semana. Hoy vamos a hablar de los beneficios de tener y escribir un diario de gratitud. ¿Qué es es un diario de gratitud y cómo convertirlo en una herramienta poderosa para nuestro bienestar. Esta es la primera entrega de dos.

7 SEP 2021 · ¿Les ha pasado alguna vez que alguien ha hecho algo por ustedes y no les dan las gracias, porque ya lo dan por hecho? Se dice que esto sucede mucho con la familia y con los amigos, y es ahí cuando ya estamos experimentando ser malagradecidos. Como este hecho seguramente has vivido más y es por eso que hoy platicaremos acerca de eso, basándonos en un articulo del New York Time titulado “Somos más malagradecidos de lo que pensamos” escrito por Jennifer Shuessler.