Lojong, l'addestramento mentale in Sette Punti, fu portato in Tibet da Atisha e scritto da Ghesce Chekawa (1102-1176). Egli formulò la tradizionale dottrina chiamata dei Sette Punti in cui vengono insegnati: i preliminari e l’addestramento alla bodhicitta, come trasformare le circostanze avverse in favorevoli, come comprendere i criteri per trasformare la mente e i consigli per l’esecuzione di questa pratica.

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