26 APR 2023 · Det er nu tre måneder siden, de syv samtaler fandt sted. Så hvordan er det gået de medvirkende? Har de taget Neelas ord med sig videre i arbejdslivet - og har det hjulpet dem? Det kan du blive klogere på i denne sæsonafsluttende episode, hvor fem af de medvirkende beretter om de tanker og oplevelser, de har haft, siden de besøgte Neela. Vært og psykolog: Neela Maria Sris fra Psykologhuset Encounter Medvirkende: Signe, Laura, Jonathan, Augusta og Amalie Tilrettelæggelse og klip: Anna Svensmark Møller Produceret af Buddy Buddy Udgivet af Velliv

12 APR 2023 · Ida er 31 år og vil gerne kunne varetage sit nye arbejde med en større tillid til sin egen autoritet og evne, men det er svært! Hun har nemlig en historik af dårlige erfaringer med sig fra sine første jobs, og det påvirker hendes tankemønster i det nye arbejde. Derfor skal Ida og Neela have en snak om, hvad det er, hun har oplevet førhen - og om hvordan man kan sortere i sine erfaringer, så de ikke bliver ødelæggende for ens tanker og handlinger. Vært og psykolog: Neela Maria Sris fra Psykologhuset Encounter Tilrettelæggelse og klip: Anna Svensmark Møller Produceret af Buddy Buddy Udgivet af Velliv

29 MAR 2023 · Amalie på 29 vil kunne det hele fra starten i sit arbejde som lægesekretær, og hun dunker sig selv oven i hovedet, når hun bliver nødt til at forstyrre en kollega med et spørgsmål. Hendes urealistiske høje krav til sig selv spænder ben for hende, hæver arbejdspresset til et unødvendigt højt niveau og udmatter hende i en grad, hvor det går ud over privatlivet. Derfor kommer hun til Neela for at få en snak om, hvad hun kan stille op for at passe på sig selv og sit hovede, før tankerne i værste fald kommer til at medføre stress. Vært og psykolog: Neela Maria Sris fra Psykologhuset Encounter Tilrettelæggelse og klip: Anna Svensmark Møller Produceret af Buddy Buddy Udgivet af Velliv

15 MAR 2023 · Augusta på 33 år gør hver dag sit allerbedste i sit arbejde som recovery mentor, og hun får ofte ros og anerkendelse fra både kolleger og ledelse - bare ikke fra sig selv. Det tærer på både arbejdsglæden og selvtilliden, så hvorfor er det så svært at fortælle sig selv, man gør det godt nok? Og hvad kan man gøre for at øve sig i det? Det er nogle af de ting, Augusta er kommet til Neela for at tale om, men hendes problematik rummer mange dimensioner, så sammen skal de forsøge at finde ud af, hvordan Augusta kan gribe udfordringen an. Vært og psykolog: Neela Maria Sris fra Psykologhuset Encounter Tilrettelæggelse og klip: Anna Svensmark Møller Produceret af Buddy Buddy Udgivet af Velliv

1 MAR 2023 · Neela taler i denne episode med Frederikke på 28, som stadig er relativt ny i sit arbejde som ergoterapeut. Frederikke brænder i dén grad for sit fag, men hun oplever, at der er et enormt højt arbejdspres, og hun er hver dag opmærksom på at passe på sig selv. Det er bare ikke altid lige nemt, så nu tager hun en snak med Neela, så de sammen kan finde ud af, om der er endnu flere redskaber, Frederikke kan tage i brug, når det kommer til at forebygge stress. Vært og psykolog: Neela Maria Sris fra Psykologhuset Encounter Tilrettelæggelse og klip: Anna Svensmark Møller Produceret af Buddy Buddy Udgivet af Velliv

15 FEB 2023 · Hvordan får man lige spurgt sine kollegaer, om de vil med ud at have en øl? Og hvad hvis det er helt ved siden af normen på arbejdspladsen - bliver man så stemplet som den mærkelige, hvis man prøver? Jonathan er 32 år og elinstallatør, og i denne episode deler han tanker som disse med Neela. I løbet af samtalen viser det sig, at det er en udfordring, som har rødder langt tilbage i jonathans liv, og hvis han vil bryde sine barrierer - så kommer det til at kræve noget mod! Vært og psykolog: Neela Maria Sris fra Psykologhuset Encounter Tilrettelæggelse og klip: Anna Svensmark Møller Produceret af Buddy Buddy Udgivet af Velliv

1 FEB 2023 · Laura er 28 år. Hun er efterskolelærer, mor, kæreste, husejer, veninde - Laura er mange ting, og hun føler sig overvældet af alle sine roller. Det resulterer i et fyldt hoved, som hele tiden er på overarbejde, og det er det, hun gerne vil vil tale med Neela om. Men hvis Laura skal skabe en bedre balance i sin hverdag - så kommer det til at kræve hårdt arbejde, og de værktøjer, hun får med sig hjem, er nogen, som rigtigt mange vil kunne have gavn af. Vært og psykolog: Neela Maria Sris fra Psykologhuset Encounter Tilrettelæggelse og klip: Anna Svensmark Møller Produceret af Buddy Buddy Udgivet af Velliv

16 JAN 2023 · I dette første afsnit får Neela besøg af Signe på 26, som har fået en meget ubehagelig start på arbejdslivet. Signe har nu, langt om længe, skiftet arbejdsplads og er i dag i en større kreativ virksomhed, men den dårlige start sidder dybt i hende, og hun kæmpe nu hver dag med igen at lære at stole på sine kolleger og ikke mindst på sig selv. Vært og psykolog: Neela Maria Sris fra Psykologhuset Encounter Medvirkende: Signe Tilrettelæggelse og klip: Anna Svensmark Møller Produceret af Buddy Buddy Udgivet af Velliv