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Hola, Arnold y Roger te acompañan en tu entrenamiento, pero sin complicaciones, déjanos darte la perspectiva más relajada y realista del mundo fitness.
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Episodio 15 - NO HAGAS ESTO EN EL GYM!!!
23 MAR 2022 · Analizamos la importancia de tener un entrenador en el gimnasio cuando eres principiante y lanzamos una nueva dinámica llamada "NO es de A HUEVOS...".26m 17s -
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Episodio 14 - DIETAS EXTREMAS
17 MAR 2022 · ¿Bajaste de peso haciendo dieta? Aquí te contamos cuál es la mejor forma de conseguir tus objetivos a través de la alimentación.30m 26s -
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Episodio 13 - CANNABIS Y PRE-ENTRENO
10 MAR 2022 · Te contamos cómo afecta el consumo de cannabis a tu entrenamiento, además de darte información del pre-entreno y cómo usarlo.29m 37s -
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Episodio 12 - Analizando ACCIDENTE MORTAL en el GIMNASIO
3 MAR 2022 · Analizamos accidente en el gimnasio que termina en tragedia y sugerimos cómo evitarlo, especialmente como principiante.28m 12s -
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Episodio 11 - ¿CÓMO CONSIGO UN SIX PACK?
25 FEB 2022 · Hablamos del entrenamiento abdominal y de cómo le afecta la genética, la dieta y el tipo de ejercicio.32m 45s -
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Episodio 10 - ECTOMORFOS, MESOMORFOS Y ENDOMORFOS
17 FEB 2022 · Analizamos los somatotipos que existen en el mundo del fitness y sus ventajas genéticas.32m 9s -
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Episodio 9 - Volumen SUCIO
11 FEB 2022 · Hablamos sobre el volumen sucio y si es una estrategia efectiva para el aumento muscular a largo plazo.28m 24s -
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Episodio 8 - ERRORES de principiante
4 FEB 2022 · Todos lo hemos cometido, pero no te preocupes, te contamos cuáles son los errores más comunes al empezar en el gimnasio para que no los cometas.38m 8s -
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Episodio 7 - Acelera tu METABOLISMO
28 JAN 2022 · Te explicamos cómo funciona el metabolismo, qué es y para qué sirve.28m 1s -
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Episodio 6 - La MOTIVACIÓN para ENTRENAR
21 JAN 2022 · ¿Por qué entrenar? ¿Es posible estar motivados 24/7?22m 35s
Hola, Arnold y Roger te acompañan en tu entrenamiento, pero sin complicaciones, déjanos darte la perspectiva más relajada y realista del mundo fitness.
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| Author | La Papa Frita |
| Categories | Fitness |
| Website | - |
| contact@lapapafrita.com.mx |
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