Contacts
Info
İnsanın Kıyısında, sana, bana, bize dair ne varsa üzerine konuşabileceğimiz, hepsinden biraz sohbet içerir. Benim anlatacak çok şeyim vardı, senin de dinleyecek merakın varsa, buluşalım... Bazen yoga, bazen meditasyon, farkındalık,...
show more
İnsanın Kıyısında, sana, bana, bize dair ne varsa üzerine konuşabileceğimiz, hepsinden biraz sohbet içerir. Benim anlatacak çok şeyim vardı, senin de dinleyecek merakın varsa, buluşalım... Bazen yoga, bazen meditasyon, farkındalık, dönüşüm... İçimizden ne gelirse biraz öyle...
show less
-
niyet aslında ne demek ve nasıl belirlenir?
22 DEC 2022 · Bu bölümde niyetin gerçek anlamını ve zihin ile sinir sistemi üzerindeki etkilerini anlıyorum. Yeni yıla girerken siz de niyetlerinizi belirlemeden önce bu bölüme bir göz atın. Keyifli dinlemeler...16m 17s -
Yoga Nidra (Yoga Uykusu) Pratiği
19 JUL 2021 · Bu bölümde Yoga Uykusu olarak da sıkça duyduğumuz, aslında uykunun aksine farkında ve tam uyanıklık pratiği olan bu meditasyon çalışması, bütüne bizi derinden bağlayan, eşsiz farkedişler yaratan ve dinlendiren bir çalışma, hadi hep birlikte deneyimleyelim...22m 33s -
Öfkeciğim Gel Canım Bir Kahve İçelim
7 JUN 2021 · Gelin öfkeye bir göz atalım. İkinci çakra ile ilişkisini konuşalım ve bu hisle neler yapabiliriz göz atalım...19m 34s -
Şefkat/Öz şefkat ile Yaşamak
10 MAY 2021 · Şefkati anlamak ve yaşamımıza almak acılarımızı kucaklamaktan geçiyor esasen.. Toplumsal acılarımız kadar öznel, bireysel acılarımızı da sarabildiğimizde, buna cesaret edebildiğimizde açacağımız çiçekleri bir düşünün. Gelin yöntemleri de konuşalım26m 17s -
Neden Hep Aynı Şeyleri Yaşıyorum?
29 APR 2021 · Hep aynı kişilerle karşılaşıyor, aynı sorunları yaşıyorum.. Aynı ilişkileri yaşıyor, aynı şekilde sonlandırıyorum... Diyenler için, hayatın içindeki tekrar döngüsü samsara...14m 16s -
Stresciğim Gel Canım Seninle Bir Çay İçelim
18 APR 2021 · Stres çoğumuza göre kaçılması, savaşılması, başa çıkılması gereken bir düşmanken, bir ihtimal daha var diyebilir miyiz? Bu ihtimal kendimize temas ve kapasitemizi genişletmek olabilir mi? Stres ile karşılıklı bir çay içmek münkün Peki Nasıl?24m 43s -
Meditasyon YA-PA-MI-YO-RUM
14 APR 2021 · Meditasyon yapılabilen ya da yapılamayan bir şey değil, bir oluş halidir. Ona evriliriz, meditasyona doğru olgunlaşırız... Meditasyon yapabilenler ve yapamayanlar (!) hadi buluşalım16m 57s -
Acı ile özdeşleşmeyi bırakmak
13 APR 2021 · İnsanın Kıyısında Acı... Acıya yaklaşımda alternatif bir bakış açısı geliştirmek ve ondan özgürleşmek nasıl mümkün olur? En sevdiğim Yoga tanımlamasından yola çıkarak: "Yoga Acı çekmeyle özdeşleşmeyi bırakmaktır..."23m 4s -
Merhaba!
13 APR 2021 · İnsanın Kıyısında serisi, ne varsa bize dair konuşabileceğimiz, hepsinden biraz, içimden geldiğince iç döküşlerden oluşacak. Biraz yoga, biraz farkındalık, biraz sen, biraz ben... Benim anlatacak çok şeyim var, senin de dinleyecek merakın varsa, gel buluşalım...1m 18s
İnsanın Kıyısında, sana, bana, bize dair ne varsa üzerine konuşabileceğimiz, hepsinden biraz sohbet içerir. Benim anlatacak çok şeyim vardı, senin de dinleyecek merakın varsa, buluşalım... Bazen yoga, bazen meditasyon, farkındalık,...
show more
İnsanın Kıyısında, sana, bana, bize dair ne varsa üzerine konuşabileceğimiz, hepsinden biraz sohbet içerir. Benim anlatacak çok şeyim vardı, senin de dinleyecek merakın varsa, buluşalım... Bazen yoga, bazen meditasyon, farkındalık, dönüşüm... İçimizden ne gelirse biraz öyle...
show less
Information
| Author | gülşah aygün |
| Categories | Mental Health |
| Website | - |
| gulsahaygun9@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
