7 MAR 2023 · מהי אינטואיציה וכיצד היא שונה מצורות אחרות של קוגניציה, מה המחקר המדעי שנעשה על אינטואיציה, וכיצד היא קשורה לאופן שבו המוחות שלנו מעבדים מידע, מה הם היתרונות של האינטואיציה, דרכים בהן האינטואיציה יכולה להיות כלי שימושי בקבלת החלטות ופתרון בעיות, במיוחד במצבים שבהם ניתוח לוגי אינו מספיק, איך לשפר אינטואיציה, וכמה טיפים וכלים שימושיים כדי להצמיח אותה מחדש ולתחזק אותה. האזנה נעימה, מייקל

25 JAN 2023 · في الحلقة اليوم رح نحكي عن نهج "الانسان الكامل" بفهم أنه ليس لدينا نقص ، وبالتالي لا شيء لملئه. لا يوجد عيب فيك - وبالتالي لا يوجد شيء لإصلاحه ما هو الهرم الذي نحن عيشين فيه , بالمنطق اللا وعي. وما هو سر النجاح بالحياة؟ بتامل استماع ممتع مايكل سلامة للمزيد وللتعرف اكثر تبعو عبر الرابط https://michael-salameh.com/#:~:text=%D7%A9%D7%9E%D7%99%20%D7%9E%D7%99%D7%99%D7%A7%D7%9C%20%D7%A1%D7%9C%D7%90%D7%9E%D7%94%2C%20%D7%9B%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%9F%20%D7%9E%D7%A0%D7%98%D7%9C%D7%99%20%D7%90%D7%A0%D7%99%20%D7%A0%D7%9C%D7%94%D7%91%20%D7%9C%D7%A2%D7%96%D7%95%D7%A8,%D7%94%D7%A4%D7%95%D7%98%D7%A0%D7%A6%D7%99%D7%90%D7%9C%20%D7%94%D7%90%D7%9E%D7%99%D7%AA%D7%99%20%D7%A9%D7%9C%D7%94%D7%9D%20%D7%95%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%92%D7%91%D7%A8%20%D7%A2%D7%9C%20%D7%94%D7%9E%D7%97%D7%A1%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%9D%20%D7%A9%D7%9E%D7%A2%D7%9B%D7%91%D7%99%D7%9D%20%D7%90%D7%95%D7%AA%D7%9D. او على INSTAGRAM- MICHAELSALAMEH1 حابب اسمع منكم :) Salameh.mike2@gmail.com

18 JAN 2023 · פודקאסט הלייף סטייל הפנימי פרק 24 - 'מוכר החלומות' מי הוא מוכר החלומות, ומה הוא בא לספר לנו על החיים? איך אפשר לקחת את מה שמוכר החלומות מספר לנו כדי ליישם בזוגיות, משפחה, עסק ובפן האישי? תנו לי להגיד לכם שזה לא פרק רגיל. אחרי כמעט היעדרות מהקלטת פרקים של מעל תשעה חודשים, אציין שזה היה לגמרי מהלב. בלי הכנה מוקדמת, ישר ללחוץ הקלט ושלח. מקווה שתתמסרו ותהנו מהפרק הבא רוצה לשמוע ממכם אחרי הפרק- תכתבו לי במייל salameh.mike2@gmail.com או דרך האינסתגרם/פייסבוק תחת השם: Michaelsalameh1

24 MAR 2022 · פודקאסט הלייף סטייל הפנימי פרק 23 - להשפיע על המשפיע בפרק הבא נדבר על "להשפיע על המשפיע" , איך לדרוש מעצמינו יותר ולעשות כמיטב יכולתנו למרות הנסיבות המשתנות. בפרק אנחנו הולכים לדבר על הקול בראש שלנו שאומר לנו לא, לא מסוגל, בשל התנסויות עבר, פקפוק עצמי, מה אחרים יגידו ואיך זה משפיע עליי, השוואתיות לאנשים אחרים ולפינלה' - איך להספיק יותר ככל שהזמן והנסיבות משתנות להפחית משימות או להוסיף משימות? להספיק יותר בחיים דרך ניהול אנרגיה על פני ניהול זמן. רוצה לשמוע ממכם אחרי הפרק- תכתבו לי במייל salameh.mike2@gmail.com או דרך האינסתגרם/פייסבוק תחת השם: Michaelsalameh1

17 MAR 2022 · בין הטוב לרע אנחנו חיים, שואפים שהכל יהיה מצוין. חיים לחוצים, חיים בלי נחת הם כאלה שאנחנו כל הזמן מחפשים להגדיר כל סיטואציה בתור טובה או פחות. בתור קבוצת כדורגל- הפסד הוא הנורא מכל. אך הפסד יילמד אותנו מה פחות טוב עשינו וכך נשפר את אופן המשחק שלנו ונלמד לשחק יותר טוב. בגלל ההפסד הזה למדנו מה לא לעשות, ובסוף שנה ניצחנו את האליפות והיום משבחים אותנו על הנצחונות הנפלאים שעשינו לאחר אותו הפסד. בתור יזם- הסרטונים הפחות טובים שעשיתי באופן מתמיד, נתנו לי את הביטחון היום לפתוח מצלמה בלי להתרגש מגודל המסר שאני מעביר. בתור תלמיד בבית הספר- כל בחינה שנכשלתי בה, גרמה לי להשקיע יותר בהכנות ולבחון את הדרך בה אני לומד ולגלות דברים חדשים על אותו נושא עד שהיום אני אפילו מאוהב במקצוע שנכשלתי בו פעם ואפילו קיבלתי החלטה להיות מורה באותו נושא. אתם קולטים לאן אני חותר נכון? פרק 22 בפודקאסט הלייף סטייל הפנימי- בין הטוב ורע האזנה נעימה, מייקל.

7 MAR 2022 · לפני בערך שלושה חודשים (כן הזמן טס מהר) הקלטתי את הפרק הזה. דברים קרו, והפרק לא עלה לאוויר. היום תוך כדי שאני בעצמי מאזין לפרק שהוקלט אני מבין בדיעבד כמה הוא בעל ערך. שאני חושב על זה עכשיו, הפרק לא עלה מהסיבה העיקרית שהוא השתלט עליי, הוא האשם העיקרי. פרפקציוניזם שמו- הוא ייצור אצלנו הרגשה שזה אף פעם לא מושלם, צריך לתכנן עוד, רגע בואו נקח עוד כמה ימים להעלות את הפרק למאזינים. הקול הזה שאומר לנו... רגע רגע רגע, עדיין אל תוציא את התכנית הזאת שאתה רוצה להביא לעולם, המוצר שלנו עוד לא מושלם, בואו נשב לתכנן עוד. פרפקציוניזם, יש לו מלא פלוסים אך גם מלא מינוסים. בדילאיי, בידיעה שהפרפקציוניזם לא רוצה שהפרק הזה יעלה לאוויר אני עושה זאת בכל מקרה. מקווה שתוכלו לקבל ממנו את המיטב ואת מה שאתם צריכים כרגע, בזמן הנוכחי. האזנה נעימה אלופים, מייקל.

4 MAR 2022 · כל החלטה שאנו מקבלים יום יום מובילה לתוצאה אחרת. בואו נחשוב על זה ביחד, ונחבר את הנקודות. ההחלטה שקיבלנו אתמול להגיד למישהו מילה טובה השפיעה על ההרגשה שלנו וגרמה לנו להרגיש טוב יותר עם עצמינו. ההחלטה לאכול אתמול בערב את ההמבורגר שכל כך רצינו באותו רגע גרמה להרגשה הלא טובה בבטן לאחר מכן. לכל החלטה וההשלכות שלה. איך מפיקים את הטוב ביותר מכל זה? בפרק זה נדבר על הכל. שבמהלכו גם אעניק לכם 6 מפתחות להפיכת קבלת החלטות לחברנו הטוב. האזנה נעימה, מייקל

24 FEB 2022 · שינויים הם כמו עונות השנה. הם תמיד מגיעים. בפרק הזה דיברנו על לחץ משינוי, דרכים שונות להתמודדות עם שינוי פתאומי. האם אנחנו בדריכות לקראת השינויים הדחופים שהעולם המהיר בחוץ דורש מאיתנו? שינוי במובנים שונים בחיים- שינוי לטובה, שינוי תודעתי ושינוי מנטליות שתגרום לביצועים טובים יותר. ההתחייסות שלנו לגבי שינוי, היא זו שתקבע את איכות השינוי. פרק ייחודי בהשראת הספר הפשוט ביותר שיצא לי לקרוא "מי הזיז את הגבינה שלי" מאת ספנסר ג'ונסון.

11 FEB 2022 · כוח ההחלטה הוא הכוח המעצב את חיינו. אימון מתמיד על שריר ההחלטה יוביל אותנו אל עבר קבלת החלטות מושכלת וחכמה יותר. לחלק בגוף שאומר לנו כן תעשה/ אל תעשה בצורה אינטואטיבית - הוא הכוח הזה החלק הזה, בו אנו רוצים להקשיב לנפש כמה שיותר הוא החלק העיקרי שמנהל את חיינו. במקרים רחוקות, אנו מתעלמים ממנו ולפתע אחרי שקיבלנו החלטה שונה וקיבלנו תוצאה שונה ולא רצויה אנחנו מבינים בדיעבד למי באמת רצינו להקשיב ואומרים לעצמינו שפעם הבאה אני אדע להקשיב לעצמי. לחלק של האינטואיציה אני אומר תודה, זה החלק בו אלוהים לוקח החלטות ביחד איתי אל עבר רוב הדברים שהם טובים בחיי. פרק 18 בפודקאסט הלייף-סטייל הפנימי על החלטות ופעולות בדרך להשגת היעד

27 JAN 2022 · בעידן של אי פוקוס וריבוי הסחות דעת, מה הדרך שלנו להיות נוכחים אל עבר המטרות שלנו? מה הדרך להיות נוכחים לעצמנו? פרק 17 בפודקאסט הלייף-סטייל הפנימי איך פיל כחול קשור להצלחה שלנו? בפרק דיברנו על: 1. חוסר פוקוס והסחות דעת 2. רשתות חברתיותוההשפעה שלהן 3. פיל כחול וריכוז 4. רגשות והגישה אליהם 5. חיים בפשטות פרק 17 בפודקאסט הלייף-סטייל הפנימי איך פיל כחול קשור להצלחה שלנו? איך מאזינים? מכאן: ספוטיפיי: https://open.spotify.com/show/5d1GW7sRw390Sp2ttvYYVx?si=o5C_Niq6Rsmy0yBgga17WA&utm_source=native-share-menu האזנה נעימה - מייקל אודות הפודקאסט הלייף-סטייל הפנימי פודקאסט "הלייף-סטייל" הפנימי היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בשיפור החוסן המנטלי, היכולת לייצר ולהפיק תוצרת אישית גדולה ויעילה יותר. התכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת התעשייה: ספורטאים, אמנים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להשיג תוצאות גבוהות יותר תוך כדי שמירה על הזהות כאדם ועל הנפש הפנימי שלנו. בכל פרק נדבר על מגוון רחב של נושאים העוסקים בפיתוח היכולת האישית שלנו, בפיתוח נפש בריאה בדרך להישגים, התמודדות עם לחץ, פסיכולוגיה חיובית ועוד. הפודקאסט נולד מתוך מקום טהור בלדעת לשלב את הזהות המנצחת שלנו בחיים מלאי סטרס, לחיות בנפש בריאה שמסוגלת להרים אותנו בכל קושי מולו נתייצב. הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר. משך כל פרק בין 10-45 דק שלכם, מייקל סאונדקלאוד: https://soundcloud.app.goo.gl/5mHFP ספוטיפיי: https://open.spotify.com/show/5d1GW7sRw390Sp2ttvYYVx?si=5qNZpWvHSeOHcbnJDEspHg&utm_source=copy-link להרשמה לערוץ היוטיוב: https://youtube.com/channel/UCnpZvv5LC88UcgvRaGahHJw