24 OCT 2022 · Siamo sempre di fretta e camminano sempre meno. È più veloce usare l’automobile. Perché invece dobbiamo reimparare a camminare? Ne parliamo in questa intervista con la dr.ssa Lara Bellardita psicologa clinica della salute e psicoterapeuta

24 OCT 2022 · Fatica persistente, stanchezza eccessiva, debolezza muscolare, dolori diffusi, inappetenza e peggioramento dello stato di salute percepito, questi sono i sintomi riscontrati da molti pazienti colpiti da Long Covid. La corretta alimentazione può essere d’aiuto? Ne parliamo con la dr.ssa Rachele Aspesi, farmacista specializzata in educazione alimentare.

24 OCT 2022 · Ascoltando i consigli della dr.ssa Rachele Aspesi, farmacista specializzata in educazione alimentare abbiamo imparato che una corretta alimentazione aiuta a migliorare la nostra salute. In questa puntata parleremo dei cibi che possono aiutare la memoria e la concentrazione.

24 OCT 2022 · Ma di che cosa parliamo quando parliamo di “Felicità”? È un diritto? È un dovere? Ha a che fare con la fortuna? Con l’aiuto della dr.ssa Lara Bellardita psicologa clinica della salute e psicoterapeuta andremo alla ricerca della felicità.

24 OCT 2022 · Con il periodo del lockdown a causa della pandemia la frequentazione dei siti d’incontri è aumentata in tutto il mondo del 30%. Socializzazione e sessualità sono diventate una normalità virtuale? Ne parliamo in questa puntata di Sex Education con la dr.ssa Maddalena Biondi psicoterapeuta e sessuologa.

24 OCT 2022 · Nella vita quotidiana ci troviamo in situazioni in cui non abbiamo il totale controllo di ciò che accade e dei risultati che possiamo ottenere. Emozioni come ansia e rabbia possono emergere se ci si sente di trovarsi sempre di fronte agli stessi problemi organizzativi e relazionali. In questo caso possiamo attingere a risorse e competenze individuali, ed è qui che può entrare in campo la gratitudine. Ne parliamo con la dr.ssa Lara Bellardita psicologa clinica della salute e psicoterapeuta.

24 OCT 2022 · La sessualità è un momento prezioso nella vita da condividere con chi prova le stesse emozioni nei nostri confronti. Durante la pandemia internet è ancora di più entrato nella vita di tutti noi e, oltre ad essere fonte di notizie, è diventato il luogo privilegiato dalle nuove generazioni per l’educazione sessuale e ha preso il posto del consiglio dei genitori e della scuola. La tecnologia ha cambiato il modo di vivere la sessualità negli adolescenti? Ne parliamo in questa puntata di sex education con la dr.ssa Maddalena Biondi psicoterapeuta e sessuologa.