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Bienvenidos a mi podcast donde estare hablando sobre temas de salud mental, desarrollo personal, y espiritualidad entre otras cosas. La intencion de este Podcast es proverte con herramientas que puedas...

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EP4 - Constancia. El Secreto del Éxito

16 SEP 2023

5m 33s
Ep 3 What to do when I am in pain

12 MAY 2022 · there are 3 things that you can do with pain, you can repress it, you can turn it into blame, or you can welcome it

15m 54s
Ep 2 English - 10 reasons why we feel empty

22 MAR 2022 · We all feel down from time to time, and that can lead to feeling empty, these are the 10 reasons why we might feel empty and what we can do to move forward to a healthier mental state.

23m 49s
EP-2 10 razones porque nos sentimos vacío

22 MAR 2022 · Todos nos sentimos deprimidos de vez en cuando, y eso puede llevarnos a sentirnos vacíos. Estas son las 10 razones porque nos sentimos vacíos y lo que podemos hacer para avanzar hacia un estado mental más saludable.

23m 36s
EP 1 Los 5 Pasos Para Conectarnos Con Nosotros Mismos

1 FEB 2022 · Hoy estaremos hablando sobre los 5 pasos para conectarnos con uno mismo. 1. Que dice mi cuerpo 2. Que dice mi mente 3.Que dice mi alma 4. Conciencia Plena 5. Disciplina y Consistencia

27m 47s
EP.0- Intro (Un poquito de mi vida)

29 JAN 2022 · Introducción a mi nuevo podcast, aprende un poco de mi historia y de lo que estaré hablando en los próximos episodios

4m 46s