3 JAN 2024 · ¡Comienza el año nuevo con una meditación de visualización de deseos y objetivos! Instagram:@formando_conciencia Correo: https://hotmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en vos. Namaste, Fernando.

18 DEC 2023 · El año está llegando a su fin, pero nuestro viaje continúa. En esta meditación de cierre de año,tenemos la oportunidad de reflexionar sobre el año que pasó y prepararnos para el que viene. Espero que esta practica sea un momento de paz y renovación para ustedes. Les deseo a todos un feliz y próspero año nuevo. De corazon. Instagram:@formando_conciencia Correo: https://hotmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en vos. Namaste, Fernando.

10 OCT 2023 · Puedo arrancarle el dominio al miedo y darselo al amor? Enfrentemos los miedos. Y desarmemos nuestra propia armadura, desarrollando la autocompasion, aceptandonos, amandonos. Esta meditacion, esta basada en el poema "Forjando la Armadura" de Rudolf Steiner. Puedo acompañarte en este camino: Instagram:@formando_conciencia Correo: https://hotmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en vos. Namaste, Fernando.

3 OCT 2023 · Los chakras están asociados con diferentes aspectos de la vida, como la salud, las emociones, la creatividad y la espiritualidad. Cuando están equilibrados, fluye libremente nuestra energía vital, comenzamos a sentirnos saludables, felices y conectados con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Puedo acompañarte en este camino: Instagram:@formando_conciencia Correo: https://hotmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en vos. Namaste, Fernando.

20 SEP 2023 · Esta meditacion nos ayudara a centrarnos en el presente, observando y ordenando nuestros pensamientos, emociones y sentimientos, sin juzgarlos. Al hacerlo, podemos empezar a ver los patrones que existen en nuestra mente y corazón, y a desarrollar una mayor compasion y aceptacion de nosotros mismos. Esto nos ayudará a crear un espacio de paz y tranquilidad en nuestra mente y corazon. Puedo acompañarte en este camino: Instagram:@formando_conciencia Correo: https://hotmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en vos. Namaste, Fernando.

28 AUG 2023 · En un mundo de constantes cambios, existe una ley universal que nos recuerda la naturaleza transitoria de todo: la Ley de Impermanencia. todo lo que surge, tarde o temprano desaparece. En esta practica te invito a observar tus pensamientos emociones y sensaciones, aceptandolas con total ecuanimidad. Aprendamos a disfrutar y apreciar cada instante, sabiendo que todo es temporal. Puedo acompañarte en este camino: Instagram:@formando_conciencia Correo: https://hotmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en vos. Namaste, Fernando.

14 AUG 2023 · Esta meditación involucra el cultivo de sentimientos de bondad, compasión, alegría y ecuanimidad hacia uno mismo y hacia los demás. Es una práctica poderosa, que nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos y con los demás de una manera más profunda, sembrando amor y comprensión en todos los seres, sin importar sus circunstancias. Que seas feliz. Que vivas en armonia. Que estés libre de todo sufrimiento Puedo acompañarte en este camino: Instagram:@formando_conciencia Correo: https://hotmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en vos. Namaste, Fernando.

7 AUG 2023 · Muchas veces nuestro pasado o futuro, aparecen en forma de pensamientos. En la meditacion de hoy, intentamos identificarlos y aceptarlos con ecuanimidad. Que son los pensamientos, como pueden ser, como pueden llegar, que no son, y que hacer para mirarlos y relajar la mente?. Son algunas preguntas en esta meditacion. Recuerda que esta práctica se desarrolla con el tiempo, así que sé comprensivo contigo mismo mientras la realizas. ¡Espero que logres observar y relajar tu mente con esta meditación sobre la aceptacion de los pensamientos! Puedo acompañarte en este camino: Instagram:@formando_conciencia Correo: https://hotmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en vos. Namaste, Fernando.

24 JUL 2023 · Esta meditacion basada en el poema del sabio Rubí, nos acerca a una mayor comprensión de nosotros mismos. Las emociones son poderosas herramientas que pueden ayudarnos a vivir una vida más plena y significativa. Al comprender y gestionar nuestras emociones, podemos tomar mejores decisiones, construir relaciones sólidas y lograr nuestros objetivos. Aceptemos y recibamos a cada una de ellas con amor. Tengamos nuestras puertas abiertas de par en par. Puedo acompañarte en este camino: Instagram:@formando_conciencia Correo: https://hotmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en vos. Namaste, Fernando.

17 JUL 2023 · Sus creaciones liricas. Como gestiona sus emociones a traves de la escritura? De que manera el arte es terapeutico? Yaneth nos comparte su mirada ante la adversidad. La compasion. Sus sueños. Una charla, que espero, los enriquezca tanto como a mi. Mas acerca de Yaneth Franco Escuchala en: https://open.spotify.com/show/7zsOhhs6ul5aV2827nCvzn?si=5d130bf119c54dce Siguela en: https://www.instagram.com/deregresoati/ Puedo acompañarte en este camino: Instagram:@formando_conciencia Correo: https://hotmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en vos. Namaste, Fernando.