8 MAR 2021 · O budowaniu i pielęgnowaniu społeczności fitness: dlaczego warto, jak to zrobić, czego unikać. Zapraszamy do słuchania i komentowania! https://fitnesssoul.pl/

1 MAR 2021 · Pierwszy z serii. Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć, pozbyć się niechcianego tłuszczu i wzmocnić mięśnie, posłuchaj!

1 MAR 2021 · Chcesz otworzyć klub fitness? Nie wiesz, jak zbudować team? Posłuchaj!

23 FEB 2021 · W tym odcinku rozmawiamy o tym jak i dlaczego powinieneś przenieść swój klub fitness online. Powiemy ci m.in. jak my to zrobiliśmy w Fitness Soul oraz jaka jest przyszłość zajęć online. Opowiadamy o platformach i sprzęcie którego używamy oraz o różnicach pomiędzy uczeniem zajęć online a tych w klubie.

17 FEB 2021 · Jak Otworzyć Klub Fitness? Pomysł - dlaczego chcesz otworzyć klub i dla kogo? Czym ma być twój klub? Co jest innego/różnego od innych Znaj twoja niszę Stwórz mission statement/hasło Dokumentacja budowy klubu - Buduj legacy - dziedzictwo Dziel nie na social media Napisz historie o początkach Kreuj buzz, nagłośnij, daj innym znać Twoje doświadczenie - badz przygotowany Zdobądź doświadczenie gdzieś indziej Zbuduj grupę ludzi, swoich wyznawców Zainwestuj w kwalifikacje Twoje mocne i słabe strony MINDSET - mocna głowa to 99% sukcesu Ignoruj ludzi którzy spróbują Ci odradzić Nie boj się zaryzykować Mniej silna wizje Miej swoje DLACZEGO! Doradcy - nie probuj wymyśli na kola na nowo Pytaj znajomych, rodziny o wskazówki - tylko pozytywne osoby :) Słuchaj podcastów, czytaj książki, blogi Poszukaj mentora, kogoś kto juz to zrobil Miejsce - wybierasz tylko raz, wybierz najlepsze Wybierz dobra lokalizacje Odrębne wejście Dobry parking Poznaj konkurencje Finanse - skąd wziąć kasę i czy to nie będzie opłacało! Investor Pożyczka Croundfounding Własne oszczędności Business Plan Ile potrzebujesz miesięcznie by wyjść na zero? Ile chcesz zarabiać? Ile będzie kosztował remont?

13 JUN 2020 · Rozmawiamy o niedawno obejrzanym filmie Spowiedź emigranta, o przeróbce dostawczego vana Vivaro na kamper, o naszej planowanej podróży do Polski i o tym jak kontynuować livestreams w czasie drogi. https://fitnessbezspiny.online/

25 APR 2020 · Druga część rozmowy o wplywie koronawirus na bizness i ludzi w Szkocji i na swiecie. https://fitnessbezspiny.online/

21 APR 2020 · Siedzimy w parku, popijamy yerba mate i rozmawiamy o obecnej sytuacji w Szkocji a w szczególności o tym, jak nowa sytuacja może pomóc małym biznesom.

30 JAN 2020 · Lista ekstremalnych wyścigów na naszym Bucket List, i kilka takich które wydaja się nie możliwe do zrobienia. The Bucket List to lista rzeczy, które chcemy zrobić, przeżyć lub zobaczyć, zanim umrzemy. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o wyścigach, które nas fascynują i na które planujemy się zapisać. Rozmawiamy również o tych wyścigach, na które jesteśmy zapisani w tym roku.

21 JAN 2020 · Hej, wlaśnie wróciliśmy z wycieczki do Kenmore, gdzie odwiedziliśmy Hot Box, Fińska saunę nad brzegiem jeziora Loch Tay! W tym odcinku rozmawiamy o: Dlaczego plywamy w jeziorze, w zimie, w Szkocji? Jak morsowanie pozwoliło Asi wygrać z objawami depresji? Jak zaczać cold dips? Miłego słuchania! Asia i Leszek