1 NOV 2021 · Saber salir de las crisis y ponerte en primer lugar es primordial para mantener una salud de manera integral. Jaymie Lopo nos platica sobre ello.

29 OCT 2021 · El Tai Chi es un arte marcial milenario de origen chino que otorga muchos beneficios para la salud. Nuestra invitada Mireya Elvira Reyes nos comparte sobre los beneficios de practicarlo.

26 OCT 2021 · El cáncer de mama es silencioso, detectarlo a tiempo da mayor esperanza de vida. Conmemorando el mes rosa y el Día Internacional del Cáncer de Mama, hicimos un programa especial donde los especialistas nos comparten alternativas para afrontar esta enfermedad.

1 OCT 2021 · Reconocer las cualidades femeninas e integrarlas a tu ser, ayudan a tener mayor control y armonía de vida.

25 SEP 2021 · La danzaterapia se entiende como el uso psicoterapéutico de la danza y el movimiento para lograr la integración de los procesos cognitivos, corporales y emocionales del individuo. Algunos de sus beneficios son: - disminuye el estrés - ayuda al reconocimiento y expresión tus emociones - es una meditación en movimiento - disminuye tu diálogo interno - revitaliza tu cuerpo físico - te permite conectar con la alegría y el placer Platicamos sobre Danzaterapia con una de las Directoras de Artesa Danzaterapia, Laura Aguirre.

15 SEP 2021 · La comida mexicana es una de las más saludables del mundo, ha llegado a ser patrimonio de la humanidad no solo por su variedad, sino también por sus colores, sabores y gran riqueza cultural. Tenemos la extraordinaria oportunidad de disfrutarla de manera saludable, para darnos unos consejos sobre cómo hacerlo platicamos con la Dra. Rosario Rojas, Nutrióloga Especialista.

11 SEP 2021 · Desarrollar el potencial humano requiere una mayor conciencia sobre el mundo, quién eres tú y qué puedes hacer en la vida, una vez que tienes claro esto y lo interiorizas serás capaz de poco a poco sacar tu potencial humano para conseguir cosas increíbles. Platicamos sobre esto con Roni Noyola.

2 SEP 2021 · Las personas agradecidas obtienen grandes beneficios para el buen funcionamiento de su corazón, tienden a enfermar menos y son, en general, más felices. En #ExpresiónFenemina conversamos sobre la #Gratitud con una experta, Issis León, que nos dará algunos consejos para conectarnos con esta hermosa virtud.

25 AUG 2021 · La educación menstrual tiene como propósito de trazar caminos hacia la libertad, la dignidad y la plenitud de vida. Sembradoras Colectivo son mujeres que desde diversas profesiones muestran el camino a las nuevas generaciones.

18 AUG 2021 · El amor propio está conformado de fondo y forma, en ambos conceptos radica el trabajar con nuestra vida para resignificar y potencializarnos hacia nuestra mejor versión. Platicamos con Francisca Ortega, terapeuta en biodecodificación sobre este tema.