11 MAY 2024 · En este episodio te hablo sobre cómo gestionar aquellos pensamientos negativos y te hablo sobre la neocorteza, el sistema límbico y el reptilico.

7 APR 2024 · Nos embarcaremos juntos, en un viaje de autodescubrimiento, crecimiento personal y transformación, prepárate para ser inspirado, motivado y desafiado alcanzar nuevas alturas en la vida.

27 MAR 2024 · En este tercer episodio de "Mentalidad Exitosa", nos sumergimos en la búsqueda de la felicidad y el bienestar. Exploramos la definición de la felicidad, los factores que influyen en ella y estrategias para aumentarla. Desde el poder de las relaciones hasta el impacto de la gratitud y el enfoque, descubre cómo cultivar una vida plena. Concluimos invitándote a unirte a nuestra comunidad en Hotmart para acceder a recursos adicionales. No te pierdas los próximos episodios llenos de motivación y consejos prácticos para alcanzar tu máximo potencial en "Mentalidad Exitosa".

26 MAR 2024 · ¿Quieres descubrir el secreto para vivir una vida más plena y feliz? En este episodio de "Mentalidad Exitosa", exploraremos cómo el cuidado personal, la autoestima y el significado del sufrimiento están intrínsecamente ligados a nuestra felicidad. Desde los hallazgos reveladores de la Universidad de California en Berkeley sobre el impacto del mindfulness en la autoestima y el bienestar emocional, hasta prácticos consejos para incorporar el autocuidado en tu vida diaria, este episodio te ofrecerá herramientas prácticas y perspectivas inspiradoras para cultivar una mentalidad más positiva y resiliente. Además, ¡descubre cómo el yoga puede transformar tu vida con las clases de Xuan Lan Yoga en su canal de YouTube! [Accede al canal aquí] (https://youtube.com/@XuanLanYoga?si=K3M-ZaTkDCWfjQMk) ¡Prepárate para transformar tu vida y alcanzar nuevos niveles de bienestar y satisfacción!

25 MAR 2024 · En este episodio inaugural de Mentalidad Exitosa, Iván Peralta te da la bienvenida a un emocionante viaje hacia el crecimiento personal y el bienestar emocional. Iván comparte cómo surgió la idea de este podcast en medio de tiempos desafiantes, inspirado por su pasión por el desarrollo personal y su profundo interés en la psicología. Con más de tres años de estudio en Programación Neurolingüística, Inteligencia Emocional y Crecimiento Personal, Iván se presenta como tu guía en este camino hacia una Mentalidad Exitosa.En este episodio, Iván explora el propósito de este podcast: ayudarte a descubrir tu potencial ilimitado y alcanzar tus metas más audaces. Te invita a seguirlo en sus redes sociales, donde comparte contenido adicional y te mantiene al tanto de todas las novedades. ¡Prepárate para una dosis de motivación, consejos prácticos y reflexiones profundas que te ayudarán a convertirte en la mejor versión de ti mismo!